Історія успіху Томас; Клацніть момент - ось чому він схуд на 40 кілограмів - VERSO
Привіт Томасе! Ви живете в Лар. Як ви потрапили до нас у VERSO в Денцлінгені?
Я відкрив кухонний магазин приблизно три роки тому. Мій діловий партнер був у VERSO з самого початку і рекомендував мені тренажерний зал. Потім я потрапив на борт у жовтні 2017 року.
Що стало причиною того, що ви стали членом VERSO?
Причиною було моє збільшення ваги. Я важив трохи менше 125 кілограмів, і тоді я знав, що повинен щось змінити. Я завжди був антифітнес. Для мене тоді це завжди був спортзал, і це просто не мій світ. Але, звичайно, це не так. Тоді мені пощастило, що Райнер одразу взяв мене під своє крило. Зараз я важу на 40 кілограмів менше.
Якби був вирішальний момент, коли ви сказали, що він не триватиме?
Був один, через мого лікаря. Усі мої цінності були повністю змішані. Холестерин, високий кров'яний тиск та показники крові не збігалися. Тоді я сказав собі: зачекай хвилинку, я справді хочу жити добре ще кілька років! Це клацнуло для мене. Але одна дієта не допоможе, це має бути поєднання двох речей, а саме дієти та фізичних вправ. І завдяки цій комбінації я втратив 40 кілограмів за сім місяців.
Яким був для вас тренінг у перші кілька тижнів та місяців?
Складно (сміється). Я був виправлений і foxi. Райнер робив зі мною схему eGym для сили та схему Milon для сили та витривалості. Перевага кіл полягає в тому, що ви не можете помилитися з виконанням. І тоді, звичайно, я також тренувався у колі fle-xx.
Зараз ви тренуєтесь п’ять разів на тиждень. Яким є ваш тренінг зараз?
Я роблю коло Мілона по понеділках і п’ятницях. Потім я роблю схему eGym по вівторках, четвергах та суботах. Той факт, що я тренуюся п’ять разів на тиждень, - це просто найкраща ознака того, що я почуваюся справді добре тут.
Томас проводив тренування спини fle-xx з тренером Райнером.
На вашу думку, що особливого у VERSO?
Портьє роблять чудову роботу і виконують майже кожне бажання для нас членів. Тут вас завжди вітають тепло, а тим часом склалися маленькі дружні стосунки. Ви вітаєте одне одного по імені, робите невеличку розмову. Це якраз те, про що я дбаю. Назва VERSO Premium-Resort говорить про все, адже для мене ця студія має преміум-позицію. Все, що мені подобається, є там. Нещодавно Райнер прочитав чергову чудову лекцію.
Ви маєте на увазі семінар успіху? Ви вже відвідували це?
Так, звичайно, я вбираю щось подібне! Це було дійсно надзвичайно цікаво, і я завжди дуже допитливий до цього. Я дуже вдячний, що така інформація доступна тут, на VERSO. Тренери завжди поруч, якщо у вас є питання. Немає ні або пізніше. Великі, великі компліменти, я думаю, що весь персонал чудовий!
Ми раді це почути! Майте улюблену вправу та вправу ненависті?
Спочатку я ненавидів Коло Мілона. Думаю, я не єдина (сміється). Тим часом із цього склалися певні стосунки любові і ненависті. Пристрій для передньої частини стегна, воно пече пекло, але і це теж. Якщо я буваю там п’ять разів на тиждень, це зрештою показує, що мені це подобається.
Займіться також оздоровчим?
Так, регулярно. Я роблю по два вливання щовечора після тренування. Це справді сенсаційно.
Чи є ще щось, що ви хотіли б сказати іншим, хто перебуває на тому етапі, з якого ви починали?
Думаю, слід повірити в себе і подолати своє слабше Я. Я знаю, що це важко, але ніколи не здавайся. Вам слід отримати поради та послухати тренерів. Регулярні фізичні вправи також важливі, оскільки одного разу на тиждень недостатньо. Але я впевнений, що через дуже короткий час я просто впаду, бо загальна атмосфера тут чудова.