Їжа на робочому семінарі - Ключі до збалансованого харчування
МАЙСТЕРНЯ ХАРЧУВАННЯ НА РОБОТІ
Як зробити «здорове харчування» практичним та веселим ?
Незважаючи на профілактичні кампанії та поради щодо харчування, що поширюються в ЗМІ, працівники все більше скорочують обідню перерву і їм важко поліпшити їх харчовий баланс.
Зокрема, з точки зору здоров’я, готова їжа та високоопрацьована їжа із спокусливим збутом, але загалом бідні вітамінами та мінералами, харчові добавки та інші насичені жирні кислоти.
Проблеми правильного харчування на роботі
Наслідки незбалансованого харчування на роботі часто є небезпечними (зниження концентрації уваги, відсутність енергії, перекуси ...), що шкідливо впливає на баланс нашого організму (надмірна вага, дефіцит, підвищений ризик серцево-судинних захворювань).
Однак ми не завжди знаємо, з чого почати:
- Як снідати і хороший, здоровий та різноманітний обід коли ми не маємо часу або коли ми в русі ?
- Які альтернативи цукру, молочним продуктам або тваринним жирам дуже присутні в нашому раціоні ?
- Як? 'Або' Що знайти час їжі і ініціювати зміни, які підходять для всіх ?
Навчіться харчуватися краще за допомогою нашої анімації про харчування в офісі
Незалежно від того, чи є у вашому приміщенні служба громадського харчування чи їдальня, можна допомогти командам навчитися їсти краще за допомогоювеселі та виховні заходи.
З нагоди нашої харчування на робочому майстерні, невеликою групою, близько a сніданок або a дегустаційний стенд пропонується у вашому приміщенні, дізнайтеся конкретні поради а дієтолог-дієтолог, фахівець у галузі здорового та стійкого харчування.
Навколо оригінальна міні-дегустація продуктів від біологічне сільське господарство, це також можливість дружньої хвилини, яку поділили з колегами.