Їжа не рекомендується для маленьких дітей

Харчування дитини це важливо, але бажання виконати його харчові бажання або урізноманітнити його меню повинно враховувати певне елементи безпеки. Ми постійно тобі говоримо які продукти викликають алергію або я можу поставити реальна небезпека для здоров’я та життя маленької дитини

маленьких

Дітям до 1 року їжа не рекомендується

Побоювання з приводу дитяче харчування а ваші харчові звички починаються з народження. Ваші занепокоєння виправдані, оскільки деякі продукти не вказуються в раціоні дитини, викликаючи різні проблеми - від алергії до заохочення нездорових харчових звичок.

Незалежно від того, чи годуєте ви грудним молоком, чи використовуєте молочні суміші для немовлят уникати певні продукти харчування в перший рік життя дитини, оскільки вони можуть їх спровокувати алергія і шлунковий дискомфорт. Згідно з рекомендаціями багатьох лікарів, слід почекати, поки дитина з’явиться не менше 12 місяців перед годуванням його наступними продуктами:

  • коров’яче молоко
  • яєчний білок
  • Шоколад
  • цитрусові
  • риба та морепродукти
  • горіхи, фундук, мигдаль, арахіс та арахісове масло

Їжа, яка може призвести до задухи

Діти до 4 років представляє високий ризик розвитку дросель під час споживання будь-якої їжі:

  • попкорн
  • арахіс
  • арахісове масло - коли його їдять по чайній ложці або коли товстим шаром намазують хліб. Щоб зменшити ризик, змастіть скибочку хліба тонким шаром.
  • льодяник
  • виноград
  • сира морква
  • хот-дог - шкіру потрібно зняти і нарізати на невеликі шматочки, щоб зменшити ризик задухи

Їжа без харчової цінності

Якщо ii дозволити дитина їсти солодощі, він може віддавати їм перевагу перед іншими продуктами, багатими на поживні речовини. Уникайте таких видів їжі:

  • цукерки
  • газовані напої
  • фруктовий сік - вибирайте соки зі 100% вмістом фруктів у помірних кількостях
  • підсолоджені крупи

Дуже продукти солоний їм також можуть віддавати перевагу діти, але слід уникати надмірного вживання солі. Продукти з високим вмістом солі, але з низькою харчовою цінністю:

  • чіпси
  • сайти змій
  • з чіпсами
  • печиво
  • кренделі
  • попкорн сайт

Вік, апетит і швидкість росту дитини є факторами, що визначають, коли вводити їжу.

Річард Розенкранц - доцент кафедри харчування, харчування, дієтології та охорони здоров'я у Всесвіті штату Канзас.

За останні десятиліття кількість хімічних речовин, що додаються до їжі та інших продуктів, значно зросла.