Їжа та робота - Їжте добре на роботі - Doctissimo
Як ви можете зберегти розум гострим, а тіло здоровим? Звертаючи увагу на його дієту! Але через подорожі чи еластичний графік часом важко узгодити збалансоване харчування та роботу. Усі поради Доктісімо.
Бутерброд або ділова їжа: уникайте підводних каменів
Харчуватися на вулиці під час роботи для багатьох з нас щодня. Крім того, бувають різні ситуації: фірмовий ресторан, фаст-фуд або бутерброди. Контролювати свій раціон не завжди легко, коли ви вирішите стежити за своєю вагою.
Прочитайте нашу статтю
У вашому бутерброді немає помилок
Неперервний день, зустрічі на конвеєрі, подорожі. і це обід кришиться. На щастя, сендвіч тут! Хоча слід уникати заповнених підливою гамбургерів із картоплею фрі, деякі бутерброди можуть послужити основою для здорового та збалансованого обіду.
Прочитайте нашу статтю
Щотижня дізнавайтесь про останні тенденції здоров’я, сім’ї та добробуту та новини.
Перекус: правильні рефлекси
В офісі, в транспорті, перед їжею або перед телевізором, не бракує можливостей перекусити. Молоді та старі легко спокушаються закусками в будь-який час доби, але остерігайтеся зайвого! Деякі рішення зробити це розумно.
Прочитайте нашу статтю
Обід на терасі
Коли наближаються сонячні дні, ви вирішили залишити свою фірмову їдальню, щоб штурмувати тераси кафе! На обід чи випивку порада Доктісімо допоможе вам уникнути помилок !
Прочитайте нашу статтю
Проти втоми: включіть фітнес у меню !
Ви часто втомлюєтесь, вам важко не спати. Ви впевнені, що харчуєтесь збалансовано? Оскільки вміст вашої тарілки безпосередньо впливає на ваш тон. Дізнайтеся про наші страви проти втоми та наші поради щодо харчування !