Їжте менше жиру », нездорова одержимість
Заохочуючи людей зменшувати жир і вживати більше "складних" вуглеводів, харчова політика Франції збивається зі шляху
Політична політика, що проводиться Національною програмою харчування з питань охорони здоров'я (PNNS), з 2000 року базується на принципі, що потрібно їсти мало жиру та велику кількість вуглеводів, щоб бути стрункими та здоровими. Так само на європейському рівні EFSA рекомендує споживання жиру від 20 до .
Ця стаття призначена лише для передплатників
Знайдіть решту статті, увійшовши у свій особистий простір.
Отримайте доступ до ексклюзивних статей та порад, підписавшись лише на 39 євро на рік.
Відбір
Найкращі книги та харчові добавки, відібрані для вас NUTRIVI, магазином харчування.
Відкрийте магазин
Також виявити
Зміни мікробіоти в кишечнику можуть пояснити переваги білкової дієти на вагу.
На відміну від інших популярних дієт, м’ясоїдна дієта пропагує виключно тваринний раціон, багатий білками, з низьким вмістом клітковини і майже не містить вуглеводів. Що нам про це думати ?
Також її називають скандинавською дієтою або дієтою вікінгів, нордична дієта - це здорове харчування, яке також є екологічним, стійким та відповідальним.
Вибір книг, харчових добавок, рослин та ефірних масел.
Відкрийте наш план передплати та отримайте необмежений доступ до всіх статей LaNutrition.fr !
- Фейсбуки
LaNutrition.fr - це незалежний веб-сайт новин, який спеціалізується на інформації про здоров'я та харчування. Щодня автори аналізують та розглядають результати десятків наукових та медичних досліджень. Ви знайдете оригінальну та інноваційну інформацію, часто ексклюзивну, у галузі профілактики, харчування, навколишнього середовища.
Погане харчування, надмірна кількість калорій, недостатня активність: ось основні причини, що призводять до надмірної ваги. але це не єдині. LaNutrition охоплює все, що може зробити вас товстим.
Які продукти ви повинні вибрати, щоб схуднути або зберегти фігуру ?
Які дієтичні добавки можуть допомогти вам відновити та підтримувати форму ?
Спорт - найкращий союзник дієт! Який вид спорту вибрати, щоб знайти та тримати лінію ?
Високобілкові, роз'єднані, Маямі, Аткінс, Монтіньяк, Вагові спостерігачі. Дієти слідують одна одній і не схожі. Які з них ефективні та перевірені, які божевільні чи навіть небезпечні? LaNutrition.fr уважніше розглядає всі дієти, щоб допомогти вибрати правильний.
Харчування, природне здоров’я: отримайте всі поради від LaNutrition.fr
Наш посібник "Звільнитися від цукру": навчіться визначати та зменшувати цукор.