Їжте тільки яблука, воду та таблетки для схуднення - Форум про схуднення - journal des femmes
1 відповідь
"Я знаю, що те, що я збираюся, може бути не найкращим рішенням"
Це одне з найгірших рішень, і ви, мабуть, знаєте, що воно просто приведе вас до лікарні швидкої допомоги, більш-менш швидко.
Опис того, що ви збираєтеся розпочати, свідчить про те, що проблема є в іншому місці, і що ви вже повинні піти до свого звичайного лікаря, щоб пояснити, що саме відбувається.
Дієтичні таблетки небезпечні для здоров’я, і мені цікаво, звідки вони беруться.
Не потрібно платити за навчання. Можна дуже добре почати з ходьби, бігу, плавання, руху. зареєструватися у спортивній команді тощо.
я згоден з бегоні
але який ваш розмір? і вашої ваги ?
тому що в підсумку багато дівчат-підлітків почуваються величезними, як ти кажеш, але врешті-решт не так багато людей, які справді страждають ожирінням !
існує система для розрахунку його ідеальної ваги. пошукайте в Інтернеті, і ви знайдете його, пройдіть тест і скажіть нам насправді, скільки кг вам потрібно схуднути, можливо, ми можемо допомогти вам краще з цією інформацією
Особисто я втратив 15 кг (з 95 кг до 80 кг, я вимірюю 1 м74, мені доведеться трохи більше схуднути) в минулому році, я почав у квітні/травні, тому одночасно втратив 15 кг !
Я ніколи не їв яблуко, бо мені це особливо не подобається !
таблетки ні до чого не корисні, це просто робить ваш гаманець тоншим, а іноді навіть і банківський рахунок, бо він такий дорогий ! але це не працює. Я вже пробував 0 кг втрати, але більше 100 € втрат, з іншого боку !
Тому я змішав дієту DUCAN (яка включає багато м’яса, але мало овочів) з низькокалорійною дієтою, 2 комбіновані дієти дозволили мені схуднути на 15 кг! це було нелегко, це точно, але ви повинні цього дотримуватися
Я втрачала в середньому 1 кг на тиждень, а потім 1 кг кожні 15 днів
Минулого літа я гуляв на обід під час перерви + ввечері в парку (тому я нічого не проводив у спортзалах, які мені здаються завищеними!)
тож, маючи силу волі, мотивацію, ви зможете скинути кілограми, не зіпсувавши здоров’я або банківський рахунок
сміливість, це точно вимагає часу, але без таблеток і без тренажерного залу це все-таки можливо
будьте обережні, якщо ви молоді, тоді вам все одно потрібні певні речі для вашого росту, дієта повинна АБСОЛЮТНО дотримуватися лікарем і, якщо можливо, дієтологом
удачі (я не кажу тобі удачі, бо удача тут нічого спільного! тобі потрібна сила волі)