J; не може, j; є басейн! Так, п’ятниця c; це пренатальна водна аеробіка
Блог матері в Бордо, пісок, мушлі ... і море !
Оскільки я дуже люблю воду, то насправді міг би там провести своє життя, а оскільки мені довелося скинути "кілька" кілограмів, торік я пішов на аквааеробіку.
Тоді, коли я завагітніла, мені довелося намагатись не надто набирати вагу, щоб я продовжувала ворушити попкою.
Добре, що в Мамур-ан-Канеле проводяться курси пренатальної аквагімики. Тож у вересні я зареєструвався і розпочав роботу безпосередньо перед святами Всіх Святих ... Так, я знаю, настав час розповісти вам про це ...
Але я думав, що ми будемо робити маленькі обходи у воді, не надто втомлюючись ... Ну ні! Зовсім не! Ми справді рухаємось ...
Минулого року я вже думав, що нам здавалося смішним жестикулювати всіх разом у воді ... Так, "всі", тому що аквагіма відкрита для всіх, але, як не дивно, немає чоловіків, які приїжджають !
Але потім ... Якби нас знімали, я думаю, ми б добре посміялися !
Я описую таблицю:
Ну, вже в пренатальному періоді, так що вагітні жінки, е ... я маю на увазі, що кашалоти! Там я трохи перебільшую, бо я самий кашалот, інших я ненавиджу, я не завів друзів ...
Я опанував мистецтво рушників-тригерів/стрибків у басейн, щоб мій ізолюючий жировий шар не був надто відкритим. Підгузник, який, до речі, дуже корисний у воді, бо не жарко ... (дівчата менш розумні, так?)
Але також, щоб хтось не помітив, що, зрештою, під час мого сеансу епіляції напередодні мені вирвалося кілька волосся ...
Тому що так, на 8 місяці вагітності я повинен сказати, що мені важко! Я більше не можу згинатися на 2, тому нічого не бачу, тому результат обов'язково приблизний !
Щоб удосконалити свою безглуздість, ми повинні носити шапочку для плавання ...
Отож я зі своїм чорним купальником з білими крапками в горошок і своєю чорною шапочкою ... Косатка на місці ...
Далі, давайте перейдемо до того, що у мене, очевидно, є проблеми з координацією між руками та ногами, і що я часто не в той спосіб ...
Отже, ми тут, всі ми жестикулюємо якнайкраще, в ритмі це красивіше, на м’якій музиці, яка, чесно кажучи, не прилипає до наших рухів !
Я завжди заспокоюю себе, кажучи собі, що врешті-решт ми не найсмішніші, бо ми трохи заховані у воді ... Найсмішніший - це бідний вчитель! Дуже мила дама, яка рухається з води ...
Це тонізуюча частина, та, яка дозволяє нам підтримувати форму, здається ...
Після цього ми переходимо до тієї частини, де працюємо над диханням для цього чудового етапу пологів ...
Він складається з 3 ширини басейну при апное. Запевняю, ми робимо вдих на кожній ширині.
Нелегко, коли ви вагітні і втратили дихальну здатність !
Це ЧАС сеансу, коли я збентежений. Звичайно, у мене також менше дихання, але я все ще маю багато, я завжди був хороший у фрідайвінгу. А крім того, я плаваю досить добре, справжній маленький кашалот у воді, я кажу ...
Тож, поки всі інші буквально тонуть, я виставляю їм гарну ширину! І це приємно ...
Ну, я міг кинути виклик собі і їхати туди-сюди, не дихаючи взагалі, але ні, я вважаю за краще приїхати раніше і побачити, як вони борються, все одно набагато веселіше !
Це навчить вас залишатися стрункими ...
Як тільки всі оговтаються від свого утоплення, ми переходимо до найкращої частини сеансу ... Той, на який я думав, що записався ... Останні 5 хвилин відпочинку ...
Aaaaaaaaaahhhhhhhhhhh яке щастя. Смажена піна під пахвами, інша під ногами, і ми даємо собі плавати ... Тут цікавить тиха музика !
Наскільки гарний той момент, коли я думаю, що я весь світ ... Це справді добре. Якби це тривало трохи довше, я думаю, що я міг би так заснути.
Тим паче, що насправді це не схоже на те, коли ти це робиш, але 45 хвилин пересування у воді стомлює ...
З іншого боку, повернення до реальності серйозне, вам потрібно зіткнутися зі сходів, щоб вийти з басейну ... Там я відновлюю всю свою вагу ... Я не можу дочекатися, коли вони встановлять лебідку . .
Ще раз дякую Фаналі за його ілюстрацію, сподіваюся, ми зможемо знову співпрацювати! З цієї нагоди я відновлюю своє захоплення людьми, які мають талант і які вміють робити красиві речі своїми руками ...Ну, я все одно можу намалювати Т’упі ...
4 думки на тему: "Я не можу, у мене є басейн! Так, п’ятниця - це пренатальна водна аеробіка. "
Здравствуйте!
Дякую за цю статтю. Скажіть, будь ласка, де ви проходили ці курси? Скільки вам це коштувало?
дуже тобі дякую.
Енн
Здравствуйте
Це було в басейні Мериньяк, що стосується ціни, чесно кажучи, я не пам’ятаю, це вже майже 2 роки ... Я б сказав близько десяти євро за сеанс, але я насправді не впевнений, що я тут кажу. . Вибачте ...