J; спробували страви для схуднення Kitchendiet (вегетаріанська версія!); Псевдонім Луїза
(Французька версія тут)
Привіт привіт !
Невелика стаття сьогодні, щоб розповісти вам про тему, з якою я зазвичай тут не займаюся (але все одно турбує мене щодня): розумний !
Дійсно серед питань, які регулярно виникають, є ті, що стосуються моя вага і мої режими харчування і атлетичний дійсно повторюються.
І якщо я збираюся показати вам цей дуже скоро (скажіть мені до речі в коментарях, якщо ви віддаєте перевагу публікації в Instagram або статті в блозі), сьогодні я розповім вам про a програма що стало справжнім стимулом для мого " літній силует ": Харчування для схуднення Кухні.
Тому що це правда, що хоч я (можна сказати це) дуже худий, у мене - як я думаю, більшості жінок - кілька невеликі площі мого тіла, яке відмовляється плавитися, незважаючи на спорт.
Тож коли я мав можливість тестувати програмою Kitchendiet поки один тиждень, Мені було справді цікаво побачити результат !
Kitchendiet, що це таке ?
Кухні тому є a повна програма для схуднення, який складається з отримання всіх ваших страви, приготовані вже вдома після того, як оцінили ваші потреби/цілі лінії за допомогою дієтолог випускник.
У нас є вибір між 1, 3 або 6 місяцями програми та щотижня ми отримуємо вдома сніданок, обід, перекуси та вечері, і все це протягом 6 днів на тиждень. 7 день справді вважається a неробочий день, що також дозволяє навчитися управляти собою його харчування (і візьміть за звичку самостійно будувати збалансоване харчування), ніж наявність суспільне життя !
Отже, ми отримуємо їжу дієти (особливо з точки зору споживання калорій та їх порцій), не втрачаючи однак уваги до "жадібної" сторони дієти: їх справді розробив шеф-кухар Мауро Колагреко (2 * Michelin все одно !) для того, щоб поєднати лінію та задоволення.
Ключовим є втрата ваги відповідно до Кухні в середньому від 3 до 4 кг на місяць для жінок та від 4 до 6 кг для чоловіків. Потрібно сказати, що, побачивши це, це викликає у вас бажання !
Програма кухні також включає дієтичну підтримку, телефонні консультації з кваліфікованим дієтологом раз на 14 днів, групові зустрічі (онлайн-чат під керівництвом дієтолога) один раз на тиждень та довідник на 84 сторінки про те, як “досягти успіху в моїй програмі схуднення.
Питання ціни, вони варіюються від 12 до 18 євро на день (для 4-разового харчування, доставки та дієтичних консультацій включено) із зниженням ціни відповідно до тривалості обраної програми:
1 місяць: 140 € на тиждень
2 місяці: 129 € на тиждень
3 місяці: 117 € на тиждень
4 місяці і більше: 89 € на тиждень
(І хороша новина полягає в тому, що ви знайдете невеликий промо-код в кінці статті ♡)
Моя думка/як це виглядає !
Позитивні моменти
✩ Страви: я, хто був трохи скептично перед усіма оголошеннями про програми схуднення з доставкою їжі, які ми можемо бачити зараз, я нарешті передумав, протестувавши їх вдома Кухні. Дійсно, ми відчуваємо, що меню шукають, і це інгредієнти свіжі, подалі від промислових страв.
Крім того, після невеликої оцінки етикетки інгредієнта, я був дуже задоволений, побачивши, що склад страв був майже бездоганним !
Мені також сподобався факт мати можливість вибирати себе страви, що дозволило змінювати моє меню і уникати звичної одноманітності невеликих дієт.
✩ телефонна консультація з дієтологом: Я дуже любив це відчуття буття добре оформлена за харчуванням плюси і мають програма для схуднення що відповідає моїм бажанням і потребам. Дійсно, моя основна проблема полягала не в тому, щоб схуднути, строго кажучи, а в тому, щоб трохи "здути" перед тим, як дістати бікіні! Тож дієтолог переглянув мою програма годування зазвичай, і, наприклад, ми змогли побачити разом, що, хоча останній вже був добре збалансований, я, як правило, мав занадто важку руку на солі. Однією з моїх цілей під час лікування їжею для схуднення Kitchendiet було взагалі не торкатися моєї солонки (що було нелегким подвигом ха-ха !)
Бали для вдосконалення
✩ відсутність варіантів та вибору дієти: навіть якщо я знайшов там свій рахунок, я думаю це Кухні може дещо покращитися з точки зору вибору вегетаріанські страви ! Дійсно, програма дійсно чудова для тих, хто їсть все, але якщо ви трохи відхилитеся від звичайної дієти, то можна знайти останню монотонною чуїлою. На мою думку, вітайте трохи більше креативу щодо вегетаріанських страв 🙂
✩ я був голодним ?
> Одне з речей, яке мене трохи налякало, і це головна причина, чому я не сиджу на дієті - це думка про голод у програмі! Можна справді сказати, що я добре перекусив виделку, і найбільше ненавиджу почуття позбавленості. І врешті-решт, успішна місія для Kitchendiet: я застряг у кожного зі страв, є навіть салат з макаронів, який мені не вдалося закінчити !
Чи схудла я ?
> Будучи вже дуже худим в основі, я, чесно кажучи, не сподівався багато чого, коли розпочав цю програму Kitchendiet. Я був тим більше задоволений результатом: -600 г на вазі після тижневого тестування.
✩ чи рекомендую я Kitchendiet ?
> Чесно кажучи, я була дуже приємно здивована цією програмою, і я думаю, що це хороший спосіб схуднути стійко і без розладів !
Я також вважаю, що це дозволяє знайти хороші харчові звички для тих, хто повинен (повторно) навчитися харчуватися збалансовано.
Стаття вироблена у партнерстві з Кухні ♡
І ДОБРА УГОДА для читачів блогів: за допомогою промокоду LOUISEKD ви можете скористатися -20% від програм для схуднення Kitchendiet за 1, 2 та 3 місячними формулами !
А ви, ви коли-небудь тестували цей тип програм ?