J; випробували стрибковий стрибок R для всіх! MySportRoom
Інструмент, який став майже незамінним під час кардіотренувань HIIT та CrossFit, або в кругових тренуваннях, скакалка прекрасно підходить для робочої витривалості та кардіо, а також для координації. Тож уявіть, що курс, присвячений практиці, може дати з точки зору інтенсивності та переваг для фігури та втрати ваги.
Ми вже знали Jump Fit, створений боксером Брайс Фараджі, гіперефективний кардіо-клас, R-мереживо, де мотузка використовується не для стрибка, а для зміцнення верхньої частини тіла, ось тепер R-Jump, веселий та веселий клас доступний, що нагадує перерву, плюс піт! Нова відмовна діяльність, яку можна відкрити на ZippyPass !
І ось знову, це колишній спортсмен високого рівня з французького боксу Брахіма Ціссоко, який працював над концепцією: "Поки я тренувався зі стрибком, я сказав собі, що було б цікаво розробити метод, який зробить скакалку доступною для найбільшої кількості ”. Відразу приходить в голову слоган «Канат для скакалки для всіх», і, обміркувавши структуру курсу, він починає перевіряти концепцію на клієнтах, яких тренує. Результати переконливі, і Брахіма працює над створенням логотипу, що супроводжує його концепцію, перед тим, як визначити її курс у травні 2015 року.
Протягом однієї години заняття ми працюємо над досить грайливими рухами, що практикуються на дитячому майданчику і які, зібрані в хореографії, піднімають кардіотренування для сприяння зниженню ваги, а також координації; не сміючись, рух вперед і назад зі скакалкою також спрацьовує мозок! Не забуваючи розділ, присвячений досить щадному нарощуванню м’язів, R-Jump справді призначений для всієї аудиторії, особливо людей, які прагнуть повернутися у форму, але без надто великої інтенсивності. Два вступних курси представляють загальну концепцію та представляють різні кроки, тоді доступні більш конкретні сеанси "дуже кардіо" або "посилення" залежно від рівня. Щоб не нудьгувати, хореографії змінюються раз на два місяці, і, що заслуговує наголошення, музика створена спеціально для курсу: «У нас є наш ді-джей Ірвен Терн, який працює з нами, щоб темпи музика ідеально відповідає рухам та інтенсивності ”, - пояснює Брахіма.
На 28 листопада на Stade France Decathlon запланований "флуоресцентний" захід, флуоресцентний одяг, флуоресцентні мотузки для стрибків, багато розваг при спалюванні великої кількості калорій! Спеціальні гості, серед яких Мус'є Томбола, який виконає свій хіт, та ді-джей також будуть присутні, щоб оживити вечір.
Вечір розпочинається о 19:00 з майстер-класу з неонового макіяжу, щоб підвести вас до настрою та підготувати до гігантського та божевільного неонового сеансу R Jump !