Я хотіла б набрати вагу! дієти
Питання, що входить до груп:
День губ,
Мене звуть Андреа і мені 16 років. Я б хотів набрати до 50 кг. Зараз я маю 39 кг і 1,58 м. Дуже дякую . Я чекаю RSP якомога швидше, будь ласка . ! .
Опублікував Deiutzaa 7 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
це досить просто, важче схуднути, тому що все одно доводиться бігати або швидко ходити щодня по 30 хвилин/день. Отже, щоб набрати вагу, вам потрібно зробити все навпаки, щоб схуднути: Ви не повинні робити жодних рухів чи зусиль, щодня їсти свинячу шийку з дрібними ковбасками, майже щодня омлет, жирний сир або сир, свіжий білий хліб смажене в олії, і не забуваймо після обіду та вечері солодощі, такі як морозиво або тістечка. .Дуже успішно і не забувайте приймати вітаміни. DiabetesKerV дуже хороші
Я хотів би повідомити відповідь:
Не вірю, що лікар може порекомендувати такий режим. Перш за все tb. досліджувана причина: стрес, хвороба або просто метаболізм. Дієта з гіперкалорією дійсно вказана, але не та, яка викликає нездужання. Вживайте багато молока, яєць тощо. але здоровим способом.
Я хотів би повідомити відповідь:
Боже, я думаю, хакери скомпрометували його акаунт доктора, інакше це не може бути реально. Багато молока та яєць не бажано, вони містять насичені тваринні жири, які збільшать шкідливий холестерин та тригліцериди, і ви наберете вагу, але нездорову. Я рекомендую порошок або капсули спіруліни, прийняті після їжі. Він містить усі вітаміни та мінерали, і якщо його приймати перед їжею, він відсікає апетит і втрачає вагу. Вживаний після їжі, він додатково живить організм і допомагає набрати вагу.
Я хотів би повідомити відповідь:
Було б добре проконсультуватися з лікарем-терапевтом та/або ендокринологом для клініко-біологічної оцінки. Згодом добре проконсультуватися з дієтологом.
Я хотів би повідомити відповідь:
Гіперкалорійна дієта повинна містити майже все: фрукти, овочі, м’ясо, молочні продукти, борошно. Тож спробуйте скласти дієту, яка б містила майже все. Вправу ви можете робити особливо м’язові вправи, оскільки це допомагає розвивати м’язи та Він навіть не споживає стільки енергії, як кардіо. Якщо ви хочете отримати роз’яснення, зверніться до дієтолога, і він точно скаже вам, скільки калорій вам потрібно. І ввечері їжте більше, тому що це краще відкладається. надмірно, бо вони нездорові, навіть якщо ви від них набираєте вагу. Все одно добре слухати мене і робити вправи, бо інакше на тілі буде бекон, і це зовсім не естетично, особливо для дівчини:) рух тонізуватимеш і матимеш гарні фігури. Бажаю тобі успіху і харчуйся здорово, бо ти будеш здоровий і будеш виглядати дуже добре.
Я хотів би повідомити відповідь:
спробуйте лікування імунним зеленим золотом, що складається з морського, хлорели та спіруліни. Їх роль полягає у відновленні апетиту та зміцненні імунітету. Важливо займатися спортом і дотримуватися збалансованого способу життя.