Я ніколи в житті не думав про піст
Я не уявляв, що чорний пост - це ти захищає від захворювань мозку, таких як хвороба Альцгеймера та Паркінсона, або що це було б корисно для організму в цілому.
Тисяча Я завжди любив їсти, Я завжди прагнув почуття ситості та приємного оніміння, яке настало після рясної їжі.
Почуття голоду супроводжує мене з малих років, в дитячому садку. Не знаю, скільки з вас мали досвід щотижневого дитячого садка, у мене він був. Батьки водили мене туди в понеділок вранці, а в суботу - додому. Приблизно в той час, коли зустрічаються мої найдавніші спогади, я сидів, приклеївши обличчя до ґрат вікна з видом на підвал, де була кухня. Я спостерігав за кухарями і випрошував їжу, і більшу частину часу отримував свіжий хліб, який їв, як зневірена людина, ніби перебуваю у концтаборі, а не в дитячому садку.
Те ж саме я робив у старшій школі, коли поза уроком ходив на сухарню. І я, і інші кремезні колеги завжди повертались із повними ногами пильного печива, теплого та доброго.
Під час середньої школи я займався виконавськими видами спорту, греко-римською боротьбою. Тоді ми з’їли цілих чотири. Я тренувався тричі на тиждень, а тренування тривала три години. Я весь час був голодний і весь час їв.
В любові я став найбільшим голодом у своєму житті. Там їжа була настільки поганою, що іноді я просто брав хліб і вставав із-за столу.
Враховуючи ці координати, чорний пост повністю відсутній у моїй уяві.
Ось мені 40 років, дотримуючись кетогенної дієти і обіймаючи чорну посаду з переконанням.
Сьогодні я вдруге постую. Я пила лише воду з лимоном, воду з 10 грамами насіння псиліуму, води з 10 грамами порошок спіруліни і трохи кави, звичайно без цукру.
Якими були спокуси?
Ну, по-перше, у мене було страшне бажання щось з’їсти, коли я готував сніданок для дітей або коли збирав їх до школи.
Потім, що ще гірше, коли я годував їх на обід, я почувався садомазохістом. Я зігріла їх абсолютно смачним супом (я думаю), з борщем та свининою. А тепер перед тренуванням підсмажте насіння кунжуту, вершкового масла (яке розтопилося, абсолютно смачним способом) та меду. Вибачте! 🙂
В іншому випадку, якщо я не бачу і не відчуваю запах їжі, я не думаю про їжу.
Цікаві ефекти
Я не їв, і мій розум чистий. Сьогодні мені здалося, що я маю надмірну доброзичливість до деталей, я взагалі не потрудився розірвати нитку на чотири, мені навіть здавалося, що я бачу загальний сенс у дрібницях, я відчував їх взаємозв'язок, я був впевнений, що все пов'язує в спільній меті.
І я весь день був у гарному настрої!