Я починаю понеділок 13 лютого - я починаю понеділок - сторінка 1
Я починаю в понеділок 13 лютого
Ласкаво просимо до вашої програми «Вчіть схуднення» Мене звуть Адрієн, і я ваш менеджер спільноти.
Ця дискусія призначена для всіх, хто розпочне програму наступного понеділка. Це можливість представити себе, знайти дієтичних партнерів та підтримати один одного у важкі часи.
Не забувайте, що ви можете задавати питання дієтологам за посиланням "Дієтичні питання", розташованому в розділі інструментів. І знайте, що ви можете спілкуватися в прямому ефірі з дієтологічною командою кожного понеділка о 17:00 (RVD за посиланням "Дієтичний відеочат" в інструментах).
Нарешті, якщо у вас є технічні питання, знайте, що ви завжди можете зателефонувати до служби підтримки за номером: 0800 00 88 30 (безкоштовно зі стаціонарного телефону).
Я бачу, що людей багато, але дуже погано, я все одно публікую дописи, тому що мені приємно писати.
Я відмовився від дієти під час канікул (занадто обмежуючий з точки зору організації та занадто багато наявних тріщин). Сьогодні для всіх повернувся до школи: я повертаюся до 0 із 71,1 кг, або 5,4 кг, взятих за літо !
Я сподіваюся втримати цей час. Залишилося скинути 11 кг.
Після кількох днів відсутності та багатьох відхилень через канікули та підготовку до іспиту (отже, бракує часу на приготування їжі та швидке харчування), зважування було смертельним, але я підозрював: 68,8 кг або + 1,7 кг.
Але я підозрював .
З іншого боку, я все ще мотивований втратити те, що залишилось (все ще 8), тому сьогодні хороша розв’язка: ми починаємо знову з 0, а крім того, оскільки дні довші, я намагатимусь гуляти вечорами .
До зустрічі.
Привіт, я забув це сказати, повинен сказати, що я ще не в ліжку.
Приєднуйтесь до нас у дописі "як я втратив 78 кг, не повернувши їх" - PISTACHIO теж іде туди, але ви також можете там залишитися і приєднуватися, побачите . наш друг Ніколь художник надсилає нам чудові картини. і там багато подруг.
Я йду спати, інакше через деякий час буде важко.
Приєднуйтесь до нас на -78кг, ніколи не беручи їх назад, дівчата чудові, милі, і там ви знайдете те, чого можете пропустити, вже дружбу та слухання.
- "
- 1 - 10
- 11 - 20
- 21 - 30
- 31 - 40
- 41 - 50
- 51 - 60
- 61 - 70
- 71 - 75
- "
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- Далі ›
- "