Я схуд на 12 кілограмів за місяць і три тижні-Дюкан - Дієта та дієти - ФОРУМ Харчування -

Привіт, дівчата,

місяць

Я шукаю дівчат, які роблять дієту Дюкана, щоб обговорити цю чудову дієту, яка підходить мені 200 відсотків, на шляху прогресу, хороших часів та менш хороших часів тощо.
Мій девіз: єдність - це сила.
Ось перша частина моєї історії:

Я почав дукан 8 лютого 2010 року, я важив 86 кілограмів (і так, я ще ніколи не важив стільки). В даний час я важу 74 кілограма по всьому стосу. Тож я скинула 12 кілограмів за один місяць і три тижні. Я щаслива, бо вперше сиджу на дієті, не перевтомлюючись, не засмучуючись і не нервуючи. Моя мета мрії - досягти своїх 54 кілограмів, тому мені ще є якийсь шлях, з вами, дівчата, я сподіваюся на це все одно. Перед початком дієти про мене говорили, що я «страждаю ожирінням першої фази». Сьогодні ІМТ каже мені «надмірна вага», і я хотів би досягти так званої «нормальної» маси тіла, зваживши мінімум (оскільки «норма» становить від 54 до 69 кілограмів). Мені 1,68.
Я щасливий і пишаюся собою, і вами за ваші втрати, це дуже заохочує, тому що ми почуваємось менш самотніми в цій тривалій боротьбі.
Вам дами.

вітаю вас
У мене також є кілограми, щоб схуднути. Я хотів би знати, чи займалися ви спортом поряд із дієтою
як довго ви перебуваєте в фазі 1
до швидкої зустрічі Христина