Я тестував гіпноз для схуднення - L Express
Шоколад, солодощі, газовані напої. Як пояснити мій апетит до цих заборонених продуктів. І перш за все, як його змінити? Я хотів побачити, чи може гіпноз вирішити мою легку залежність. Історія.
Цього вівторка вдень я їду до 8-го округу столиці, щоб бути загіпнотизованою. І я визнаю, що мені не спокійно. Я переглядаю все сказане навколо мене. "Здається, це повертає події з минулого", "Ти ніколи не знаєш, що може статися, коли ти знаходишся під гіпнозом" або "Він принесе тобі класику, твої повіки важкі і все, що залишилося. Це сповнене побоювань, що Я приїжджаю до кабінету доктора Бенхайма. Його секретар вітає мене. "Заходьте, будь ласка. Не поспішайте заповнити цей маленький аркуш, доктор прийме вас ". Приймальна кімната приємна, дивани, стільці, камін, картини, що висять на стіні. Але я виходжу зі своєї мрії, оскільки він заходить і вітає мене.
Я впізнаю його голос, який я вже знайшов таким особливим по телефону. Ні сильний, ні слабкий, монотонний тон, але приємний, сердечний, і який спокійний для мене. Ми заходимо до його кабінету, він задає мені кілька запитань, щоб заповнити мою картотеку. "Як би ви описали свою харчову поведінку?" "Ваш вибір більше стосується солодкої або солоної їжі?" або "Коли, на вашу думку, ваша харчова поведінка змінилася?"
Я не буду самотня, отримуючи гіпноз
Тоді він каже мені, що ми їдемо. Мені не дуже комфортно.То, що чекає мене за дверима, він штовхає. Це дізнатимуться не я. Дві молоді жінки у віці двадцяти років і ще одна, якій, мабуть, сорок, сидять у диванах, розташованих по колу. Я сиджу на своєму і обмінююся посмішкою зі своїми "подружками-гіпнозами".
Лікар Бенхайм затягує штори, щоб затемнити кімнату. Він сидить перед нами на стільці. Він починає говорити про нас, загалом, про харчові проблеми, з якими ми стикаємось зокрема, про наше відношення до їжі. Він націлений правильно, цінує наш підхід. "Ви прийшли, це показує, що ви хочете піти".
На мій подив, він розмовляє з нами і запитує нас, по черзі, про те, що штовхає нас йти до певних висококалорійних продуктів, шкідливих для нашої ваги, а також для іміджу, який ми маємо про себе. Для мене це солодко. Ні, насправді це спочатку солодке, потім солоне. Молода жінка пояснює, що змалку її винагороджували подаруванням солодощів. "Навіть стоматолог запропонував мені пустушку. У мене були проблеми зі здоров'ям, коли я був молодшим, мені довелося здавати аналізи крові. Мати давала мені солодкі речі. Отже, я прийшов чекати цих моментів із цим. Нетерпіння, оскільки у них зараз це було солодкий смак. "La quadra, вона викликає своє виховання. "Мене навчили допивати тарілку".
"Ви відчуваєте запах свого стравоходу? Він кладе трубку"
Лікар Бенхайм пропонує першу вправу з гіпнозу. Я спостерігаю за своїми "сесійними подружками". Вони заплющують очі і здаються розслабленими. Я, я дивлюсь на свого гіпнотизера, сподіваючись, що його погляд ставить мене в такий же стан, як і вони. Думаю, я дивився забагато мультфільмів, де герої переходять у стан напівсвідомості, просто занурюючись у погляд свого співрозмовника. Очевидно, це не працює. І тоді навіть терапевт у підсумку заплющив очі. Раптом я вирішую наслідувати їх і зосередитись на голосі. Я вже не знаю, коли я «пішов». У будь-якому разі, я лише пам’ятаю, що до мене підійшов доктор Бенхайм і поклав мені руку на горло. "Ви відчуваєте запах стравоходу? Відчуваєте, ніби замерзає".
У мене складається враження, що я нічого не відчуваю. "Спробуйте проковтнути слину". І там мені не вдається. Я все ще намагаюся, але нічого не допомагає. Я вражений. Я відчуваю себе вагою, якої не існує, але яка заважає мені щось ковтати. Тоді терапевт змушує нас повертатися до нас, дуже повільно, я почуваюся добре, бавовняно, але повністю заспокоєно. "Ти все ще в стресі?" - питає він мене. Зовсім не. Ми зробимо ще дві вправи, намагаючись наочно уявити свою повсякденну "поведінку" щодо їжі. Я відчуваю себе візуалізуючи свою кухню, свій холодильник, потім жести, які я роблю, повертаючись додому. Ми обмінюємось враженнями, ставимо цілі на майбутнє, потім сесія закінчується. У мене враження плаваючого. І я визнаю, що це відчуття не є неприємним.