Я тримаю форму у формі, танцюючи; Свобода способу життя Свобода
Петре Добреску, субота, 6 жовтня 2007 р., 15:46
«Для мене танці - це найприємніший спосіб самовираження, але і найкорисніший спосіб підтримувати фізичну форму. Це дає мені дуже хороший внутрішній стан, а м’язи постійно в русі '', - сказала нам Лора Косої.
Прекрасна зірка із серіалу PRO «На крок вперед» каже, що це єдиний вид спорту, який допомагає використовувати всі групи м’язів і одночасно спалювати калорії та позбуватися целюліту. Тому він дуже підходить, якщо ви хочете мати гарне тіло. Ось кілька рухів, які допомагають нам опрацьовувати ноги, руки, талію і коригувати поставу, щоб бути витонченими.
«Ноги сьогодні є однією з найбільших проблем жінок. Вони повинні бути тонкими, підтягнутими, без целюліту. Ну, завдяки танцю ви зможете отримати свої давно мріяні ноги, тверді та елегантні '', - запевняє нас зірка PRO TV
Гармонійне вбрання, пряма колона, плоский живіт - це те, що ми ‘перемагаємо’ за прикладом Лори. Тіло стає стрункішим, коли підняте положення, а талія тонша. Мрія кожної жінки!
У танці є рухи, які зосереджуються саме на верхній частині тіла, наприклад, на голові, шиї, плечах, грудях. Лора запевняє нас, що через кілька місяців ми помітимо зміну положення тіла на краще
‘Ось позиція для парних танців, танго або вальсу, наприклад. М’язи ніг, рук і сідниць рухаються. Колона пряма, у вас правильна позиція і водночас витончена '', - говорить Лора