Яблучний салат для схуднення

схуднення

Цей рецепт використовує пекан замість волоських горіхів та родзинки замість винограду, що підтримує, але трохи підвищує загальний профіль смаку та текстури салату. Результат - освіжаюче, але вершкове блюдо з приємною ноткою хрускіт - ідеально підходить для обіду або навіть пізньої ночі. На свята можна вкласти в салат сушену журавлину, щоб надати йому святкового відтінку.

На свята можна вкласти в салат сушену журавлину, щоб надати йому святкового відтінку.

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • 2 склянки яблука (нарізані кубиками)
  • 1 склянка селери (нарізана кубиками)
  • 1/2 склянки родзинок
  • 1/2 склянки горіхів
  • 2 столові ложки легкої майонезної заправки (або майонезу)
  • 1 столова ложка апельсинового соку

Вручну:

Змішайте апельсиновий сік з заправою для салату або майонезом.
Киньте яблука, селеру, родзинки та горіхи разом із заправною сумішшю.