Яблуко і людина; Лабораторія Страт
Чи знали ви, що яблуко вважається королем фруктів?
У яблука давнє і цікаве минуле. Його вже знали і цінували найдавніші цивілізовані народи. Із ізраїльтянами, греками та римлянами ми стикаємось із культурою яблук, а також із нашими старими німецькими предками.
Кажуть, яблуня дісталася до Єгипту з Вірменії. Це було одне з дерев, яке Рамзес II посадив у своїх садах в дельті Нілу. Щодня він давав їхні плоди священикам у Фівах. Яблуко привезли із Єгипту до Палестини ізраїльтяни. Знову і знову вона відіграє роль у Старому Завіті, яблуня, мабуть, тут найбільш відома як дерево знання.
У Європі також за допомогою знахідок із розкопок яблуко можна простежити далеко в минуле. Цей королівський плід ми зустрічаємо у численних міфах, казках та народних звичаях.
Як чудова картина, яблуня вже надає свою першу насолоду навесні. Тисячі людей щороку милуються цвітінням яблуні як особливий досвід. Пасічник також в захваті, коли червонувато-біла пишність приваблює рої бджіл у квітні та травні.
Перш за все, саме фрукти охоче споживаються широкою громадськістю через їх добрий смак. Але не тільки піднебіння коштує своїх грошей, яблуко також містить численні інгредієнти, надзвичайно корисні для здоров’я. Тут ми знаходимо вітаміни А, В1, В2, С, нікотинову кислоту, В6 та Е, а також понад 20 мінералів. Крім того, існують ефірні сполуки фруктових кислот, які створюють приємний аромат плодів, і пектин, що зміцнює речовину, здатну зв’язувати велику кількість води.
Яблуко як цінний внесок у здорову дієту
Як здоровий плід, який не слід недооцінювати, яблуко лише нещодавно знайшло повну оцінку.
Вікова яблучна дієта тепер також визнана компетентними органами, особливо для регулювання травлення та підтримки здоров’я кишечника.
Кашка з тертих яблук діє як вбираюча губка. Він набрякає і чистить ефект на кишечник.
Набряклі речовини працюють у гармонії з необхідними речовинами, фруктовими кислотами, дубильними кислотами та мінералами.
Оскільки в шкірці яблука міститься у багато разів більше вітаміну С, ніж у фруктах, його слід їсти завжди зі шкіркою. У будь-якому випадку перевагу слід віддавати яблукам, які дозріли без пестицидів, навіть якщо ціни трохи вищі за ціни на оброблені фрукти.
Рецепти яблучної дієти та відповідні інструкції можна знайти в різних книгах про здоров’я.
Регулярне вживання яблук має незаперечний глибокий вплив на загальний метаболізм організму.
Особливо подобається як яблучний сидр (яблучний сидр), тобто як кислий напій, він сильно впливає на елімінаційну здатність нирок.
Яблучний оцет хвалить багато досвідчених поціновувачів яблук. Яблучний оцет з органічно вирощених фруктів доступний у магазинах здорової їжі. Суміш з 1 столової ложки яблучного оцту та 1 столової ложки меду на склянку води, випитої натщесерце, добре зарекомендувала себе. Значного поліпшення можна досягти, додавши 1 чайну ложку рослинних дріжджів PK-Strath.
Яблучний чай - це смачний напій з підбадьорливим ефектом. Для розумово виснажених людей навряд чи є кращий фруктовий напій, ніж яблучний чай. Для його приготування неочищене яблуко з серцевиною ріжуть на дрібний шніцель і обшпарюють 1/2 літра дуже гарячої води. Потім дайте їй настоятися протягом 1-2 годин і, нарешті, розмішайте 2-3 чайні ложки меду. Його також можна приготувати з сушеними скибочками яблук, з квітами або без них.
Нарешті, яблучний сік - це не лише освіжаючий напій, а й надзвичайно корисний для здоров’я напій.
Візьміть за правило: принаймні одне яблуко щодня! А ще краще - ваша сильна команда, що стосується здоров’я: 1 яблуко + 2-3 щоденні рослинні дріжджі PK-Strath!