Яєчна шкаралупа та медовий мацерат проти нестачі кальцію

Коли організм позбавлений молочних продуктів, виникає дефіцит кальцію, що призводить до гіпокальціємії, зниження рівня кальцію в плазмі нижче 8,8 мг/дл або зменшення іонного кальцію нижче 1 ммоль/л.

Важливий для нормальної роботи клітин, кальцій життєво необхідний для стабільності мембрани, мінералізації кісток, втручання в скорочення та розслаблення м’язів, а також в процесі згортання крові.

Симптоми гіпокальціємії

Прояви гіпокальціємії характеризуються розладами травлення, включаючи здуття живота, бурхливі спазми живота або утруднене ковтання, а також нервово-психічні розлади - зміна нервово-м'язової збудливості (оніміння рук і поколювання, судоми, мимовільні скорочення м'язів) - ? або необґрунтоване відчуття задишки.

Дієта, необхідна для хорошого засвоєння кальцію

Що стосується добової дози кальцію, вона залежить від людини, отже, рекомендація медичних тестів перед початком дієти для вживання кальцію.

Для правильного засвоєння і вживання кальцію в організмі необхідно доповнити раціон продуктами, багатими на вітаміни А, С і D, магнієм (морква, шипшина, цитрусові, овочі).

Вітамін D прискорює всмоктування кальцію з шлунково-кишкового тракту, саме тому його дефіцит може призвести до низького рівня кальцію.

Яєчна шкаралупа, найкраще джерело кальцію

Багата на природний кальцій шкаралупа яєць - це збалансована форма мікроелементів, яка легко засвоюється і засвоюється в організмі.

Тільки із шкаралупи середнього розміру яйця можна отримати чайну ложку порошку, який містить 800 мг. елементарний кальцій та 27 інших мікроелементів, які сприяють нормальному функціонуванню організму.

Мацерується з яєчної шкаралупи та меду проти дефіциту кальцію

Одне з класичних страв, що готується легко і має відмінні результати проти дефіциту кальцію - це мацерація яєчної шкаралупи та меду.

У цьому випадку важливо, щоб мацерація яєчної шкаралупи готувалась лише з органічних яєць, сертифікованих країною чи BIO, та з органічного або органічного меду.

Щоб видалити залишки з шкаралупи, 4 відварених яйця дуже добре промивають, очищають від шкірки, зберігаючи при цьому шкіру всередині. Після очищення оболонки залишають сушитися, потім подрібнюють, а потім перетворюють на порошок за допомогою кавомолки.

До порошку додається рівна кількість меду, добре перемішується і залишається просочуватися в скляній ємності на тиждень. Приймати по 1 чайній ложці вранці, за 20 хвилин до сніданку.

Мацерована шкаралупа яєць з медом і лимоном

Інший варіант мацерації проти дефіциту кальцію - це шкаралупа яєць, меду та лимона.

Одну частину порошку яєчної шкаралупи змішати з 2 частинами меду і однією частиною свіжовичавленого лимонного соку або білого вина.

Добре перемішавши, суміш залишають на тиждень вимочуватися в посудині з темного скла в холодильнику або в темному і прохолодному місці. Приймайте по 3 столові ложки на день, розбавляючи невеликою кількістю чаю, натурального соку або води, за 20 хвилин до основних прийомів їжі. Дітям щодня даватимуть по 2 чайні ложки.

Лікування триватиме 2-4 тижні з перервою в 1-2 тижні, після чого його можна буде відновити, якщо це необхідно, але лише за згодою лікаря. Люди похилого віку зменшать дозу наполовину.

Це ліки є заборонено діабетикам і особливо рекомендується у випадках недостатності паращитовидної залози, остеопорозу, пародонтиту, порушень росту, переломів з труднощами при зварюванні кісток, вагітності та лактації.