Яєчня з лососем - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Подрібніть цибулю. Розігрійте на сковороді оливкову олію і коротко протушкуйте цибулю.
Збийте яйця і молоко, приправте сіллю і перцем і вилийте в сковороду.
Наріжте лосось соломкою і відразу покладіть на яйце, яке все ще нежить. Нехай застигає при перемішуванні.
Покладіть яєчню на тарілку. Вимити, обсушити, грубо нарізати ракету і полити яєчним блюдом. Приправте свіжомеленим перцем.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Коли доводиться їхати дуже швидко, смачна яєчня ідеально підходить. Варіант із копченим лососем та ракетою неймовірно смачний, робить вас ситими та містить лише 7 г вуглеводів на порцію. Чудова і проста ідея для простого обіду або вечері.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Збережіть рецепт Яєчня з лососем безпосередньо на стіні рецепта.
Ліна (529 рецептів та публікацій)
Я був членом команди Essen без вуглеводів з початку 2017 року Фахівець з макроскладу наші низьковуглеводні рецепти. Тут я готую і знімаю для вас поточні відео з низьким вмістом вуглеводів на нашій виставковій кухні з низьким вмістом вуглеводів.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)