Як Адель скинула 50 кілограмів

скинула

Адель пережила вражаючі зміни після розлучення зі своїм чоловіком Саймоном Конєцьким, яке відбулося у квітні минулого року. Британська співачка кардинально змінила спосіб життя і зуміла схуднути не менше 20 кілограмів. Він важив 50 кг, досягнувши майже 100 кг у 2009 році.

Адель знайшла секрет стрункого тіла. Незабаром після розлуки з чоловіком художниця прийняла дієту, в основному засновану на вегетаріанських стравах. Він відмовився від м’яса, алкоголю та солодощів, але також від чаїв, які раніше вживав із великою кількістю цукру.

"Раніше я випивав 10 склянок на день, по дві столові ложки цукру в кожній, тож споживав 20 ложок цукру на день. Зараз я більше не п'ю, і у мене більше енергії, ніж будь-коли ", - зізнався артист в інтерв'ю, яке дало газеті" The Sun ".

Художник показав завидне тіло на пляжі в Ангіллі, острові в Карибському архіпелазі, що належить Великобританії. Одягнена в просту сукню з білими крапками, Адель була помічена випромінюючим щастя, що вона досягла завидної ваги.

адель

Адель на 50 кілограмів менше, ніж у 2009 році. ФОТО: Profimedia/Getty Images

Одночасно зі зміною дієти Адель почала займатися спортом, у великій таємниці, з особистими фітнес-тренерами. У першій половині минулого року він розпочав програму пілатесу з Айдою Філд, дружиною співака Роббі Вільямса.

Більше того, він звернувся до послуг тренера Далтона Вонга, який є знайомим знаменитостей з проблемами ваги.