Як боротися із синдромом роздратованого кишечника природним шляхом - AIM Group - Технологія на все життя
Як природним чином боротися з синдромом подразненого кишечника
Багата їжа днів і ночей кінця року залишила сліди: здуття живота, гази, біль у животі, нудота, розлади кишкового транзиту, головні болі та!, Незрозуміла втома!
Насправді пояснення завжди є. Цього разу відповідь така: ми перевернули наше травлення догори дном. Зараз організм мстить, після того, як піддався котлам, щодня обробляє, іноді на швидкості (бо ми забули жувати неквапливо) квашену капусту, стейки та тістечка - словом, багато калорій! Сізіфова робота, що виконується під тиском стресу та нервозності, що супроводжують підготовку та споживання основних подій протягом року.
Отже, як сказала б доктор Крістіна Беланеску, після простого анамнезу ми опинились із синдромом роздратований кишечник: розлад всього травного тракту.
НА ЯКУ ВИДАЛЕНО
Їжа зупинила нас, і вона також допомагає нам вийти на берег: доктор Белланеску радить нам змінити аркуш (відповідно меню). Білки тваринного походження повинні поступитися місцем основній масі рослинних волокон, необхідних для регулювання кишкового транзиту.
Ось повний посібник щодо дієти проти синдрому подразненого кишечника:
Зберігайте емоції під контролем!
Не дарма кажуть, що душа дуже залежить від тіла. Негативні почуття - збудження, гнів, лють - отруюють невидимі, непомітні клітинні легіони.
А синдром подразненого кишечника - одна із проблем зі здоров’ям, пов’язана з подразненням пуповини.
Насправді традиційна індійська медицина - Аюрведа - вказує на походження хвороби дефіцит Агні - «травного вогню», що базується на шлунку та тонкому кишечнику. Порушення травного вогню є прямим наслідком неперетравлених (неконтрольованих) емоційних конфліктів. В активній фазі ці напруження викликають запор, а у фазі загоєння - діарею (вигнання незаблокованих емоційних залишків).
Тоді заспокойся! Слідкуйте за шкідливими емоціями, чи хочете ви, щоб рекомендовані тут засоби давали очікувані результати!
ПРИРОДНІ ТЕРАПІЇ СИНДРОМУ, ЩО ДРАЗУЄТЬСЯ
Під керівництвом лікаря, що спеціалізується на природних терапіях, дискомфорт, спричинений синдром подразненого кишечника вони знаходять свого кума. Їх можна замовкнути добре продуманою програмою, яка включає, альтернативно або незалежно один від одного, основні альтернативні засоби:
- голковколювання
- електроакупунктура
- auriculoacupunctură
- застосування поляризованого світла
- рефлексотерапія
- лікувальний масаж
- гомеопатичне лікування: Magnesia phosphorica, Phosphoricum acidum, Nux vomica
- фітотерапевтичне лікування:
- суміш у рівних частинах таких рослин: роїніца, нальба, шипшина, армураріу - насіння; приготувати настій чайної ложки рослини в 250 мл окропу, який залишають настоюватися протягом 10 хвилин; пити 2 склянки на день - одну вранці та одну ввечері, один тиждень так, одну ні, протягом 6 місяців
- суміші, в рівних частинах, оф імбир, тирча, кропива, шовковиця - листя; приготувати настій чайної ложки рослини в 250 мл окропу, настоювати 10 хвилин і пити по 2 склянки на день - одну вранці та одну ввечері, один тиждень так, один ні, протягом 6 місяців
- аюрведична продукція: Дрібниця (Terminalia chebula, Terminalia beleria, Emblica oficinalis) - приймайте дві таблетки на день, одну вранці та одну опівдні, від 3 до 6 місяців, залежно від кожного пацієнта (рішення, очевидно, належить лікуючому лікарю).
ПАХНІТЬ, ДАЙТЕ КОРИСТУВАЧУ
Йдеться про часник - старий народний засіб добре (про) взагалі. Ось як його «обробити», якщо (сподіваємось, НЕ) це стосується нас:
- покладіть кип’ятити кілька зубчиків часнику, потім дістаньте їх з води, процідіть і їжте перед основними прийомами їжі протягом дня.
ЗДОРОВА ТРИК
Звичайно, перше правило - це точно виконувати рекомендації терапевта. І для того, щоб допомогти їм, важливо спостерігати для себе: що вам підходить, а що ні, в яких умовах симптоми покращуються і в яких ситуаціях вони повторюються.
А для більшої строгості добре вести щоденник, в який ви записуєте щоденний хід захворювання. Поставити зошит перед лікарем буде набагато простіше, ніж показувати фільм подій усно, з невід’ємними відхиленнями від їх реальної спадкоємності.
Будьте сумлінним пацієнтом і через три місяці (в гіршому випадку, це максимальна тривалість захворювання) синдром подразненого кишечника стане пам’яттю. Один досить неприємний, так що на Великдень ви більше не будете брати участь у змаганнях типу "хто їсть більше і швидше".
«Як боротися із синдромом подразненого кишечника природним шляхом» від blog.aimgroup.ro ліцензовано під ліцензією Creative Commons Attribution-Noncommercial-No Derivative Works 4.0 .
Вам сподобалась ця стаття? Введіть свою електронну адресу нижче, щоб ви могли отримувати щотижневі матеріали для свого самопочуття.
* Після заповнення форми також перевірте папку "Спам" на свою електронну адресу.
Ваші персональні дані в безпеці з нами! Ми не будемо відчужувати, продавати або здавати в оренду вашу електронну адресу чи будь-які інші персональні дані. Нашою політикою є НУЛЬОВИЙ допуск на небажані електронні листи!