Як боротися з демотиваторами Доріан Бейкер

Гей! Після відсутності двох місяців епізоди Щоденник нового життя повернулися до школи! Для цього 8-го епізоду я розповім вам про демотиватори. Хто вони ? Як з цим боротися і не падати духом ?

Я бажаю вам гарного прослуховування, а потім запрошую вас переглянути нотатки епізоду, відразу після читача.

Епізод No8 Примітки

Таким чином, a демотиватор є елементом, який прийде знеохочувати вас у своїх амбіціях. На мою думку, вони зустрічаються у декількох формах:

Люди
Зміст
Ваші власні думки

У більшості випадків демотивації походять від людей. У цьому випадку ми повинні розрізняти два типи людей.

Перш за все, люди, які є фахівцями в цій галузі і які дають нам реальну пораду щодо того, як рухатися вперед. Хоча на даний момент це може бути страшним: порада конструктивний і доброзичливий експерти завжди дуже цінні !

Потім є люди, які є демотивуючий бо вони не знають предмету, про який ви їм розповідаєте! Тому часто, коли ви не знаєте, рефлекс повинен бути неохочим. Це люди, які також можуть боятися за вас, бо вони вас дуже люблять і хочуть, щоб вам було добре. Їхній спосіб дати вам зрозуміти, що вони переживають, просто незручний.

Рішенням у цьому випадку є спілкування. Чітко заявіть про свої плани і попросіть цих людей не поспішати обміркувати ситуацію та довіряти вам.

Може статися так, що ви зустрічаєте багато людей навколо вас, які знеохочують вас. У цьому випадку проконсультуйтеся з експертом у відповідній галузі. Таким чином, у вас буде справжня думка, підкріплена досвідом та фактами, і ви зможете скласти уявлення про свої амбіції. Думка експерта також може заспокоїти ваших близьких.

Демотиватори - це також весь вміст, який потрапляє у ваш мозок очима та/або вухами! Ви повинні бути дуже обережними щодо вмісту, який ви споживаєте. Наприклад, коли ви звертаєте увагу на свій раціон. Ви несете відповідальність за вибір здорової їжі для свого розуму. Певний вміст на телебаченні, у фільмах, серіалах, в Інтернеті та в соціальних мережах може стати для вас справжньою отрутою мотивація.

Нарешті, коли ваші власні думки вас демотивують, знайдіть час, щоб проаналізувати їх і запитати себе, чому у вас такі думки. Коли вам приходить в голову невтішна думка, пам’ятайте про це. Не дозволяйте їй приходити і йти, робіть у вашій голові все, що вона хоче, не звертаючи уваги. Усвідомлення того, що ми думаємо, дозволяє нам обмежити вплив негативних думок і навпаки, посилити вплив позитивних думок !

Як боротися з демотиваторами Доріан Бейкер

Епізод No8 Примітки

Рекомендації