Як боротися зі стресом - добавки для підтримки здорового організму
стрес це пусковий фактор багатьох видів захворювань, недуг. Хтось посилює їх, хтось ініціює. Хоча це пропагує ідею збалансованого життя, заснованого на здоровому харчуванні, достатньому годині сну, зволоженні та позитивному стані як аспекти, які працюють у боротьбі зі стресом, часом цього недостатньо. Також рекомендуються добавки, що стимулюють організм до ефективної боротьби.
Чому стрес послаблює організм і впливає на імунітет? Тому що це створить контекст, в якому ми завжди будемо напоготові та знаходимось у стані самозахисту. Стрес породжує вибух гормонів, точніше кортизолу. Це викликає випробування ресурсів організму, щоб протидіяти цій ситуації, імунітет ослаблений, що створює ідеальний контекст для певних захворювань.
Допомога від природи в боротьбі зі стресом
Залежно від типу стресу, того, що породило цю ситуацію, та особливостей кожного випадку, відповідні добавки для боротьби зі стресом можуть бути різними.
Ca, Mg, Zn
Який зв’язок між цими мінералами та стресом? Ця комбінація необхідна для того, щоб нервова система була сильною і розслабленою. Завдяки благотворній дії на серце, кровообіг, три елементи разом борються з нервозністю, втомою, покращують навіть якість сну.
Більше того, такий же комплекс ефективний для тих, хто страждає від м’язових спазмів, при тривозі та мігрені. Все це можуть бути стани, пов’язані зі стресом.
Ми рекомендуємо: дружні формули кальцію, магнію та цинку у порошкових або шипучих варіантах.
олії
М’ятна ефірна олія - одна з найпоширеніших рекомендацій. Його можна використовувати для внутрішнього та зовнішнього застосування, надаючи багаторазовий корисний ефект. Він корисний своєю протиінфекційною, протинабряковою, знеболюючою дією, серед інших. Однак він завжди буде використовуватися в розведеному вигляді.
З серії ефірних масел та інших можна рекомендувати заспокійливий ефект. Йдеться, наприклад, про ефірну олію лаванди. Ароматерапія діє доти, доки вибрані смаки, які сподобаються користувачеві.
Олія коноплі також є варіантом, який можна знайти у нашому виборі таких продуктів, як антистресові добавки. Однак він має форму м’яких капсул, які містять олію, отриману холодним віджиманням насіння конопель.
чаї
Лікарські рослини відомі своїм впливом на організм. У холодні періоди їх особливо рекомендують, оскільки вони можуть знезаражувати та полегшувати симптоми. Ну, навіть для тих, хто відчуває стрес, чай може бути корисним.
Ми рекомендуємо: чай з кульбаби, який можна використовувати як такий, як настій або вводити сублінгвально. Він відомий своїми детоксикаційними ефектами, оскільки впливає на апетит і тому, що підтримує травні секрети.
Не виключений і зелений чай. Це часто асоціюється з періодами схуднення, але має підбадьорливий ефект і може бути здоровим вибором у будь-який час.
У категорії антистресових продуктів від Biosano ви знайдете інші варіанти добавок на основі валеріани, з екстрактом женьшеню, з омега 3 та 6, куркуміном або звіробоєм, серед інших. Різноманітність продуктів показує, що стрес впливає на весь організм і його нормальне функціонування. Не можна сказати, що існує конкретний спосіб боротьби з ним, тому ті, хто страждає цим, зазвичай знають ланцюг негативних наслідків - певні болі, нездужання посилюються.
Отже, коли ми перебуваємо в стресі, проблема полягає в тому, щоб боротися з цим фактором за допомогою численних дій - споживання добавок для імунітету, а також для розслаблення та полегшення фізичного болю. Дотримуйтесь пропозицій Biosano, щоб придбати товари, які ви хочете.