Як цілісно лікувати гастрит - AboutSpa

Як лікувати гастрит цілісно. Гастрит - загальний стан, який погіршується особливо навесні, зі зміною режиму харчування та введенням в раціон сирих продуктів. На щастя, існує багато природних засобів, які можуть полегшити відчуття і навіть зцілити.

Гастрит - це запалення слизової оболонки шлунка. Це може бути короткочасно (гострий гастрит) або може розвинутися в результаті повторної та тривалої агресії, і тут ми говоримо про хронічний гастрит.

Фактори ризику, що призводять до гастриту

- часте вживання протизапальних препаратів, таких як аспірин або ібупрофен;

- надмірне вживання гострої їжі, а також іншої нездорової їжі: холодних та газованих напоїв, копченостей, смаженої їжі, солоної їжі, ферментованих сирів тощо.

- зловживання кавою, тютюном та алкоголем;

- бактеріальні інфекції (Helicobacter Pylori або Candida);

- стрес може спричинити більш високу секрецію шлункової кислоти, що призведе до гастриту;

- недотримання перерв у їжі та вживання їжі між прийомами їжі уповільнює процес спорожнення шлунка, сприяючи гастриту;

- недостатнє пережовування їжі (мінімум 15-20 разів на кожну порцію);

Симптоми гастриту

Часто симптоми гастриту непомітні або не настільки дратують, щоб змусити нас піти на консультацію. Симптоми особливо посилюються після великої їжі. Біль у шлунку, що супроводжується печінням, є найпоширенішим симптомом. Інші симптоми включають порушення травлення, здуття живота, нудоту, блювоту, втрату апетиту, спазми шлунка, особливо після їжі. Якщо у нас чорний стілець і ми помічаємо наявність крові у блювоті, це може свідчити про кровотечі в шлунку, а це означає, що гастрит посилився у виразці.

Альтернативні методи лікування гастриту

харчування

Ми не можемо говорити про поліпшення гастриту, якщо не вносимо змін у свій раціон. Серед продуктів, заборонених людям, що страждають гіперацидним гастритом, крім продуктів, згаданих вище, також смажені або зварені круто яйця, соління, оцет, тверді овочі, багаті целюлозою, (цибуля, часник, огірок, капуста, перець, цвітна капуста, селера, редис, квасоля та горох). Серед фруктів протипоказані кислі та кислі, такі як чорниця, цитрусові, недозрілі фрукти, помідори.

Дієта хворих на гастрит повинна включати продукти, багаті клітковиною (цільнозернові, квасоля, груші, банани тощо), продукти, багаті крохмалем (чорний хліб, макарони з цільної пшениці, вівсяна каша, крупи та варена картопля або пюре). Слід уникати дієти з високим вмістом білка: м’ясні страви, такі як ковбаси або дуже жирне м’ясо, не рекомендуються.

Білковою їжею, яка не погіршує симптоми гастриту, є курка або індичка, морепродукти, тофу, соєве молоко та деякі нежирні молочні продукти (йогурти). Важливий також спосіб приготування їжі, тому рекомендується готувати їжу на пару, запікати або варити. Також можна їсти: варені або тушковані овочі (гарбуз, картопля, морква, перець), солодкі фрукти (банани, манго, абрикоси, персики, дині), компоти.

Зелені листяні соки сприяють регенерації слизової шлунка. Рекомендується сік порошку зеленого ячменю, листя селери, петрушки, шпинату, вершкового масла. Хлорофіліпт має заспокійливу, протизапальну дію та сприяє регенерації слизової шлунка.

фітотерапія

Солодка - прекрасний протизапальний засіб, який допомагає відновити слизову шлунка, захищаючи його від кислотної ерозії. Рекомендується приймати або у вигляді порошку, сублінгвально, 4 рази на день, або по чайній ложці настоянки солодки, розведеної в 250 мл води, чотири рази на день.

Чорнобривці корисні при гастриті і їх можна вживати як настій, 2-3 склянки на день або як холодне замочування: покладіть кілька квіток чорнобривців у миску з холодною водою і залиште настоюватися на 6-8 годин. потім процідити і випивати склянку мацерації за 30 хвилин до їжі 3-4 рази на день.
Іншими фітотерапевтичними засобами є: чай з акації, відвар або мацерат з кореня папайї (завдяки алатоніну з протизапальною та загоюючою дією), чай з ромашки, вугілля, глини, гелю алое вера та ін.

Антистресові терапії

Стрес порушує травлення, оскільки гормони стресу (адреналін або кортизон) спотворюють кров від травної системи до м’язів, змушуючи м’язи шлунка скорочуватися (завдяки чому шлунок швидше наповнюється), збільшуючи кількість виробленої шлункової кислоти. Тому добре, що, окрім дієти, ми вводимо в свою щоденну програму:

сеанс масажу,
краніосакральна терапія (яка також діє на емоційному рівні),
слухати розслаблюючу музику
або практикувати Тай-чи/Чі-Кунг (для врівноваження органів)
а також будь-яка інша діяльність, яка робить нас щасливими і розслабляє
Ще однією антистресовою терапією, яка допомагає збалансувати меридіани і тим самим полегшити гастрит, є акупунктура.

Гомеопатичні засоби

Залежно від загальної картини симптомів, фахівець зможе рекомендувати найбільш підходящий засіб. Наприклад, при болях у шлунку, які виникають після їжі та покращуються після травлення, рекомендується Nux Vomica. При болях при сильних опіках, які посилюються після їжі, особливо після вживання холодної їжі, рекомендується Arsenicum Album. Для зміцнення слизової оболонки шлунка вказані Aqua marina та Acidum sulfuricum.

Лікуйте себе природним гастритом за допомогою запропонованих засобів!