Як добре ходити на підборах
Вибір взуття на підборах дуже важливий. Взуття вам не тільки повинна сподобатися, але вона також повинна вам підходити, тобто бути максимально зручною.
У магазині не соромтеся ходити, одягнувши обидві ноги. Якщо зараз вас болять каблуки, вони будуть вам весь час !
Дотримуйтесь наших порад, щоб вибирати підбори влітку та взимку !
Уникайте ремінців, які не утримують стопу
Влітку або ввечері ми любимо виносити наші гарні сандалі на підборах які одягають ногу, як коштовність.
Але босоніжки на бретельках однак не є стабільними. Дійсно, стопа недостатньо підтримується, а п’ята занадто тонка.
Результат: с босоніжки на підборах, ми ризикуємо пошкодити щиколотку і склепіння стопи.
Прозорі гелеві підошви в тон до ваших сандалій на підборах.
Щоб бути трохи стабільнішим на своєму босоніжки на підборах, додаємо напівпідошви у прозорому гелі, що дозволяє тримати ногу на сандалі. Таким чином, уникають напружених пальців ніг - легке рішення, але болюче через силу.
- Зігніть коліна, щоб уникнути падіння
Ви також можете виставити вагу всього тіла вперед, навіть якщо це означає злегка зігнути коліна, щоб утримати рівновагу. Отже, вся вага тіла знаходиться на передній частині взуття, а тонкий каблук використовується менше.
Вибір добре центрованого каблука допомагає зберегти рівновагу
Вибираючи взуття на підборах, слід звертати увагу на те, де знаходиться каблук по відношенню до взуття. Якщо каблук недостатньо відцентрований, при ходьбі існує ризик руху назад.
Тому ідеальний каблук повинен бути центрований і трохи повернутися до передньої частини стопи, щоб бути стійким.
Вибирайте квадратний каблук, взуття на платформах, ковзання або танкетці, які стійкіші за шпильки.
Правильна постава на підборах
Ось і все, у вас правильні підбори. Як прийняти гарну поставу, гідну вершини ?
- Вийміть грудну клітку і підніміть голову
Підніміть голову, вийміть грудну клітку: як вам повторив викладач танцю, ми відкриваємо своє сплетення і уявляємо, що у нас замість грудей сонце і нитка, яка тягне нашу голову вгору.
Втягніть живіт, відкиньте плечі назад і дивіться прямо вперед, а не на ноги.
Ми погойдуватися таз трохи: ви ходите стегнами під час ходьби, щоб підтримати крок і тримати рівновагу. А щоб повернутись, ми переходимо від одного стегна до іншого.
Вам здається, це надмірно, і ваша хода занадто сексуальна? Ні, це лише у вашій голові !
Робіть довгі кроки, щоб закріпитися в землі.
Щоб у вас була жіноча хода на підборах, і щоб вас не приймали за чоловіка ззаду (так, так, це можливо!), Золоте правило - ходити, стиснувши ноги.
Щоб допомогти вам, ви можете уявити, що ви йдете по прямій лінії, тож однією ногою перед іншою, а не поруч. Ноги повинні на межі тертися одна об одну.
Немалих невеликих кроків з Взуття на високих підборах: робити довгі кроки, не розкочуючи стопу. Іншими словами, ми спочатку не ставимо п’яту, а потім підошву стопи.
Ми добре закріплюємося в землі, не стрибаючи.
Пройдіться навшпиньках, щоб їхати швидше
Як і найбільші вершини, ми роздираємо підошви з них Взуття на високих підборах ножицями підкладайте неслизькі напівпідошви під взуття, щоб уникнути ковзання.
Потрібно бігати с Взуття на високих підборах щоб спіймати автобус, свого чоловіка або взяти участь у судовій гонці взуття? Фокус у тому, щоб бути швидким і стабільним - поставити лише передню частину стопи, не ставлячи п’ят. Так ви уникнете падіння.
- Сода під ногами
У вас немає доступних аксесуарів, але ви боїтесь ковзання? Йди за содою! Намочіть хустку в соді і проведіть нею по підошвах: ефект скоби замінює ефект ковзанини.
Покладіть аксесуар на руку, щоб зберегти рівновагу.
Ми уникаємо рук у кишенях. Обов’язковим є наявність аксесуар. З аксесуаром в руках ви швидко забуваєте підбори, а прогулянка стає більш розслабленою, шикарнішою.
- Бонус: бавовна у взутті на великих підборах
Ви плаваєте у своєму Взуття на високих підборах і раптом ваш підхід не надто надійний? На кінець покладіть бавовна, щоб зберегти рівновагу.
Нахиліть таз вперед, щоб ще більше закріпитися в землі.
Прогулюючись із взуттям на підборах, ми прагнемо нахилятися вперед, вважаючи, що це найкращий спосіб утримувати рівновагу, як лижі.
Насправді це прямо навпаки, саме утримуючи бюст трохи назад, рівновага відновлюється. Щоб прийняти це положення, встаньте рівно в осі і нахиліть таз вперед.
Іншими словами, ви робите рух, протилежний тому, який дозволяє вигинати нирки.
Нанесіть крем і заправки або олію !
Ми радимо вам вибрати спеціальні блістерні пов’язки, які дійсно дозволяють заспокоїти пухир під час носіння Взуття на високих підборах.
Ви гуляли цілий день з Взуття на високих підборах а ноги перегріваються ?
Якщо у вас немає часу зробити собі таке ванна для ніг, дайте ногам постріл холодної води, щоб знезаразити їх.
Залиште їх на відкритому повітрі і перед сном нанесіть хороший шар зволожуючий крем або олія (як арганова олія), щоб запобігти погіршенню пухирів.
Прокинувшись, ноги дуже м’які, і можна починати заново.