Як доглядати за шкірою; че - NIVEA

Суха шкіра відчуває себе стягнутою, червоною і особливо чутливою. Ми пояснюємо, як доглядати за ним, щоб відновити м’якість.

Поради щодо догляду за сухою шкірою

шкірою

Чому шкіра стає сухою?

Близько 30% населення стурбований суха шкіра, спричинені найрізноманітнішими причинами. Але одне можна сказати точно: суха шкіра є особливо чутливий і потребує інтенсивного догляду, щоб відновити здоров’я та рівновагу.

чутлива шкіра це наш плюс великий орган а також одне з наших найважливіших. Вона нам захищений з зовнішні агресії, дозволяє нам торкатися, відчувати і відповідає за регулювання температури нашого тіла. Тому він піддається численним атакам, які пошкоджують його та можуть порушити його рівновагу.

зовнішні фактори оскільки вітер і холод відповідають за це порушення бар’єрної функції шкіри, що зневоднює її. Природні фактори для фіксації гідратації втрачаються, і верхні шари шкіри перестають бути достатньо зволоженими.

Якщо сухість поширюється на глибокі шари шкіри, вода гірше транспортується до глибоких тканин.

Чому шкіра потребує зволоження?

зволоження складає основу всіх біологічних процесів у нашому організмі. Транспорт з поживні речовини та певні ферментативні процеси не можна обійтися без зволоження. Крім того, вода є важливою умовою забезпечення еластичність нашої шкіри. Це допомагає зберегти шкіру м’якою, не розтріскуючись при найменших рухах.

роговий шар шкіри діє як a ефективний бар'єр запобігання великим втратам води. Він складається з ліпідів, які разом із зволожуючими факторами, такими як сечовина та молочна кислота, забезпечують оптимальний баланс гідратації. Але якщо цей бар'єр пошкоджений, він вже не в змозі ідеально регулювати його вміст гідратації.

Як правило, розрізняють внутрішні та зовнішні фактори, що відповідають за порушення бар’єрної функції шкіри.

Зовнішні фактори, що відповідають за посуху
і чутливість шкіри

Зовнішні фактори, що відповідають за сухість і чутливість шкіри

  • Час: холодне, сухе і гаряче повітря пошкоджують функцію захист шкіри.
  • Пори року:суха і чутлива шкіра проявляється сильніше влітку та взимку, ніж у плечовий сезон. Це теж пов’язано з екстремальними погодними умовами.

Наші поради:

  • Влітку не забувайте застосовувати хороший захист від сонця.
  • Також важливо: вибрати a денний догляд з сонцезахисним фактором, як новини КЛІТИННИЙ денний крем із SPF 15 для обличчя.
  • В зима,дуже ситна процедура необхідна, як денний кремПоживна чистота та натуральність NIVEA. Для боротьби з сухістю повітря, спричиненою нагріванням, подумайте над тим, щоб поставити маленькі чашки води на радіатор, щоб компенсувати низький вміст вологи в повітрі.
  • УФ-промені: УФ-промені на сонячному світлі посилюють передчасне старіння шкіри. Тому зріла шкіра сухіша, ніж молода.
  • Прати часто і недоречно: Коли ви вмиваєтеся занадто часто або занадто довго, приймаючи душ або занадто гарячі ванни, ви ризикуєте висушити та послабити шкіру. Занадто висока температура води призводить до елімінації ліпідів, що знаходяться в захисному бар'єрі шкіри.

Внутрішні фактори, що відповідають за сухість і чутливість шкіри

  • Гени: вміст гідратації в нашій шкірі визначається нашими генами. Відповідно до спадщини, ми скоріше маємо суха, жирна, нормальна або комбінована шкіра.
  • Гормональні фактори: гормональні зміни можуть впливати на вміст вологи в шкірі. Під час вагітності або особливо менопаузи шкіра може мати сухі та чутливі ділянки.
  • Харчування: шкіра потребує поживних речовин, таких як вітаміни або ненасичені жирні кислоти, щоб добре функціонувати. Дефіцит може спричинити сухість шкіри.
  • Вік: з віком кількість сальних і потових залоз в шкірі зменшується. Тому шкіра виробляє менше ліпідів і поту. В результаті він більше не в змозі заблокувати вологу, роблячи її більш сухою.
  • Ліки: Діуретичні препарати, такі як антибіотики та засоби від вугрів, також можуть викликати сухість і ніжність шкіри.
  • Хвороби: сухість шкіри також може бути симптомом хвороби. Нейродерміт, псоріаз, діабет або захворювання нирок відіграють певну роль у вмісті вологи в шкірі.

Як дотик впливає на суху шкіру

Шкіра пов'язує нас із зовнішнім світом і тому є важливий орган Спілкування. Уже немовлям ми навчилися спілкуватися через дотики та ласки. Абсолютна впевненість і ласки необхідні для розвитку немовлят.

Суха і чутлива шкіра також дуже сильно реагує на ласки та дотики. Люди з сухою шкірою буквально "на межі" і менш сприйнятливі до фізичного контакту. Крім того, занадто малий фізичний контакт негативно впливає на нашу конституцію, а отже, і на шкіру.

Наша порада: прислухайтеся до своєї шкіри, тому що шкіра - як дзеркало нашої особистості. Якщо ви страждаєте від почервоніння, алергічних реакцій або сухості шкіри, слід бути обережним оберіть свій догляд, але також запитати вас, що вас зараз турбує.

Наша продукція для сухої шкіри

ЧИСТИЙ І ПРИРОДНИЙ ЗВОДЖАЮЧИЙ ДЕННИЙ ДОГЛЯД

ЧИСТА І НАТУРАЛЬНА ГІДРЕТАЦІЯ ДОГЛЯД ЗА ЗАБУДЖЕННЯМ 24 ГОДИНИ

ДОГЛЯД ЗА СВІЖОЮ ДЕНЬ З ГІДРАТАЦІЄЮ

ЖИТТОВИЙ ДОГЛЯД ЗА ЖИВЛЕННЯМ ПРОТИ МОРОК

ДОГЛЯД ЗА ПІДГОТОВЛИВОЮ ГІДРАТАЦІЄЮ

Він свербить, лущиться, а іноді навіть болить: суха, чутлива шкіра болюча для багатьох з нас. Ось чому важливо вжити відповідних заходів по догляду за лікуванням сухості шкіри на тілі та допомогти їй відновити рівновагу.

Сухість шкіри тіла

Відповідний догляд за тілом

Приймайте максимум душу на день і переконайтесь, що температура води не вище 36 ° C. В ідеалі приймайте душ через день, миючи лише ті частини тіла, які найбільше потовиділяються. Що стосується ванни, це один раз на тиждень, з оліями для ванн, які не піняться.

Наша порада: після ванни або душу, замість того, щоб розтиратися, просто намажте шкіру рушником.

Після прийому душу суха, чутлива шкіра потребує живильного догляду, наприклад, живильний крем NIVEA з жирним кремом для сухої та надсухої шкіри. Це стимулює природне вироблення шкірою гідратації та зменшує відчуття сухості та шорсткості шкіри. Дуже сухій шкірі часто не вистачає зволоження, але також не вистачає ліпідів. Якщо так, використовуйте 72-годинний концентрований зволожуючий крем, як наш NIVEA Dexpanthenol Repair & Body Lotion. Він заспокоює дуже суху та потріскану шкіру та захищає її від висихання.

Для догляду за руками ідеально застосовувати крем для рук з маслом ши, олією солодкого мигдалю або декспантенолом. Вони зміцнюють шкірний бар’єр, а руки залишають доглянутими, гладкими та м’якими.

Сухість шкіри, який ритуал догляду за обличчям?

У разі сухості шкіри обличчя, необхідно щоденний ритуал догляду. Ось найкращий спосіб доглядати за сухою та чутливою шкірою:

1. Обережно очистіть обличчя
Ви повинні використовувати щадні продукти. Заспокійлива очищаюча емульсія NIVEA очищає суху і чутливу шкіру, не висушуючи її та інтенсивно зволожує після очищення. Також пам’ятайте, що ретельно знімайте макіяж з очей.

2. Очистіть і тонізуйте обличчя
Потім освіжте обличчя водою, що очищає, щоб видалити останні сліди домішок і заспокоїти шкіру обличчя. Ви повинні використовувати засіб для сухої та чутливої ​​шкіри, наприклад Заспокійливий тонер NIVEA.

3. Інтенсивний догляд за сухою шкірою
Щоб зіткнутися з днем, суха шкіра потребує поживного денного крему, який захистить її від зовнішніх агресій та зволожить. NIVEA Поживний денний крем була спеціально розроблена для задоволення потреб сухої та чутливої ​​шкіри. Перед сном нанесіть нічний крем, наприклад Відновлюючий нічний крем NIVEA щоб доглядати за своїм обличчям. Він містить вітамін Е та Hydra IQ, щоб інтенсивно зволожувати шкіру та допомагати їй у нічному процесі регенерації.

Де-не-де, трохи більше турботи

Суха шкіра: Зволожуюча маска для тіла

Побалуйте свою шкіру інтенсивним доглядом, пропонуючи їй зволожуючу маску для тіла. Щедро покрийте сухі ділянки тіла, такі як лікті або гомілки, живильним лосьйоном для тіла або бальзамом, а потім покрийте охолоджуючою плівкою. Покладіть себе під теплу ковдру і дайте сидіти приблизно 15 хвилин для отримання оптимальних результатів.

Суха шкіра: Зволожуюча маска для обличчя

Удосконалюйте епідерміс свого обличчя, регулярно застосовуючи інтенсивну зволожуючу маску. Для вашої сухої шкіри ми особливо рекомендуємо нашу живильну медову маску NIVEA. Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете зробити його самостійно. Відкрийте наш рецепт нижче.

Маска з авокадо для сухої шкіри

М’якоть авокадо містить ненасичені жирні кислоти, мінерали та вітаміни та ідеально підходить для сухої та чутливої ​​шкіри. Ця маска буде глибоко живити вашу шкіру та робити її гладкою та м’якою.

Інгредієнт для маски для обличчя:
½ авокадо
1 с. до с. меду
1 с. до с. сир або кварк
1 с. до с. лимонний сік

Рецепт:

  • Візьміть м’якоть авокадо ложкою і дрібно подрібніть.
  • Додайте до пюре з авокадо сир, мед і лимонний сік і перемішайте.
  • Нанесіть цю маску на обличчя та залиште на кілька хвилин.
  • На завершення ретельно змийте теплою водою.

Правильний вибір засобів для догляду за шкірою дуже важливий для сухої шкіри. Але ваш спосіб життя може допомогти відновити баланс шкіри.

Поради щодо уникнення сухості шкіри

1. Пийте досить
Шкіра повинна бути зволоженою зсередини. Тому випивайте щодня не менше двох літрів води або несолодкого чаю.

2. Харчуйтеся збалансовано
Збалансована дієта корисна для вашого тіла та шкіри. Подумай над цим. Наша порада: їжте жирну рибу або скумбрію та грижте сушені горіхи, мигдаль або абрикоси. Томатний або морквяний сік з додаванням лляної олії також творить чудеса на ваш колір обличчя. Роблячи це, ви забезпечуєте своє тіло поживними речовинами, необхідними для здорової шкіри. Додана порада: уникайте солі, яка зневоднює організм. Спробуйте також замінити спеції ароматичними травами, які багатші на вітаміни.

3. Займіться спортом
Спорт - це фітнес та здоров’я, одночасно посилюючи кровообіг. Найкраще займатися спортом, який викликає піт, наприклад біг, швидка ходьба або їзда на велосипеді. Потовиділення відкриває пори і стимулює вироблення ліпідів.

4. Заборонити нікотин та алкоголь
Алкоголь та нікотин зневоднюють вашу шкіру. Якщо у вас суха шкіра, спробуйте взагалі кинути палити і вживати алкоголь.

5. Робіть перерви
Стрес негативно позначається на захисних механізмах шкіри. Спробуйте включити перерви у своє повсякденне життя.

Слідуйте наші поради щодо догляду за сухою та чутливою шкірою і незабаром ви помітите перші результати. Ваша шкіра відновить рівновагу, і ви почуватиметеся краще!