Як допомогти волоссю швидше рости
05 лютого Як допомогти волоссю рости швидше
Незважаючи на те, що в 2018 році існує багато модних стрижок коротких і середніх, деякі з нас не можуть перестати мріяти про косарки Рапунцель. Я завжди хотів, щоб моє волосся було якомога довшим, але якраз, коли воно починало рости, я нудьгував і стриг його на короткий боб. Це тому, що зросли кілька сантиметрів роки, і я насправді не витримав очікування.
Тоді я знав лише, як чекати, і не вірив у поради щодо прискорення зростання, бо, здавалося б, жоден із тих, які я пробував, не працював. Але цього разу я дозволю трихологу навчити вас, як допомогти волоссю швидше рости, спираючись на наукову інформацію, а не на непотрібні хитрощі, подібні до тих, які я намагався.
Іен Салліс, трихолог (трихологія - це галузь дерматології, яка займається захворюваннями волосся та шкіри голови), пояснив НПЗ 29, що все відбувається зсередини. "Здоров'я вашого тіла нерозривно пов'язане зі здоров'ям вашого волосся", - говорить Салліс. "Я намагаюся сказати своїм пацієнтам, щоб вони думали про своє волосся як про делікатний предмет одягу, який можна пошкодити, якщо не поводитись належним чином", - каже лікар. Якщо ви хочете максимально збільшити потенціал росту свого волосся, вам потрібно звернути увагу на три аспекти: дієта, догляд та укладка.
Почнемо з дієти. "Якщо вам бракує певних мінералів, вітамінів і білків, ваше волосся почне рости повільніше. Щоб привести ріст волосся до оптимального рівня, потрібно багато білка та заліза ", - пояснює Саллінз. "Червоне м'ясо, жирна риба та яйця чудово підходять для волосся, оскільки всі вони містять багаті сіркою амінокислоти, які ваше тіло використовує для створення нових клітин волосся", - каже лікар.
По-друге, «здоров’я шкіри голови має вирішальне значення. Існують дані, які свідчать про те, що наявність запалення в шкірі голови може призвести до надмірної втрати волосся. Бажано регулярно мити волосся, а якщо у вас проблемна шкіра голови, використовувати дерматокосметичний шампунь або щось спеціально розроблене для ваших проблем, без барвників та духів.
Не забуваймо, звичайно, зачіску і правильну чистку волосся. Використовуйте термозахисний спрей кожного разу, коли ви сушите або укладаєте волосся за допомогою інструменту, що використовує тепло. Крім того, не чистіть волосся агресивно, особливо коли воно мокре, і з’ясуйте, чому вам не потрібно чистити волосся вранці. Крім того, "коли ви використовуєте фен, не натискайте його безпосередньо на волосся або щітку, інакше нагрівання зросте в геометричній прогресії всього за кілька секунд". Тримайте фен на відстані декількох сантиметрів від вашого волосся та інвестуйте в дерев’яну щітку, оскільки металеві нагріваються ще сильніше, коли ви використовуєте їх для сушіння.
Отже, ви знаєте, як допомогти волоссю швидше рости, тому намагайтеся дотримуватися цих правил. Пам'ятайте, що ви не отримаєте довжину за одну ніч, тому вам слід набратися терпіння. І якщо я надихнув вас побалувати волосся в наступний період, ось 3 процедури та 7 продуктів, які ви повинні спробувати.