Як Джессіка Сімпсон схудла понад 40 кілограмів - AlistMagazine
Джессіка Сімпсон розповідає про зусилля, які вона докладає, щоб підтримати фігуру, легшу на понад 40 кілограмів, змодельовану з великою кількістю видів спорту.
Джессіка Сімпсон (39 років), одна з найуспішніших співачок 2000-х років і успішний підприємець, зазнала багатьох коливань ваги з часом, багато з яких спричинені трьома народженнями. Однак після народження третьої дитини в березні минулого року - маленької дівчинки на ім’я Берді - Джессіка Сімпсон пройшла дуже сувору та напружену спортивну рутину, яка сформувала її фігуру. Зірка опублікувала в своєму акаунті Instagram кілька фотографій, на яких ви легко можете побачити, наскільки вона підтягнута, і пропонує подробиці про свій спортивний режим, який привів її до її нинішньої фігури.
Тож Джессіка Сімпсон каже, що вона багато робить вправи вдома і що прокидається щоранку о 3 годині, щоб почати займатися фітнесом, перш ніж розбудити трьох дітей. "Рухайтесь заради свого психічного здоров'я", - закликає Джессіка Сімпсон понад 5 мільйонів підписників, які вона має в Instagram.
Джессіці Сімпсон вдалося скинути понад 40 кілограмів приблизно за сім місяців, і тим, хто керував нею, був тренер зірок Харлі Пастернак, який розпочав програму поступово, не надто тиснучи на свого клієнта. Таким чином, Пастернак не встановив певної кількості кілограмів, якої повинна досягти Джессіка. "Я ніколи не працюю з вагами", - сказав Пастернак People. "Я скоріше виробляю здорові звички", - додає тренер, який відомий своїм цілісним підходом до досягнення гармонійної фізичної форми.