Як харчуватися здорово у вересні • Привіт Ясі •
Вересень це ідеальний місяць: це вже не літо, але це також не осінь. Крім того, вересень приходить із низкою нових та свіжих фруктів та овочів, осінніх трюфелів. Ми розглядаємо ласощі вересня, тому що воно завжди є здоровий їсти сезонні фрукти та овочі.
Вересень є гарбузовий місяць. Це останній місяць, у якому ви все ще знаходите обраних, тож скористайтеся їхньою добротою та перевагами.
огірки вони знаходяться в максимальній формі для розміщення в банки, але ніщо не заважає вам жувати їх за природну воду та мінімальну кількість калорій. Вересень - останній місяць, в якому вони знаходяться в сезоні.
Зелена квасоля залишається в лиці із сезонними овочами у вересні. Ви можете придбати кілька кілограмів, почистити, нарізати, спалити, покласти в мішки або пластикові коробки, після того як вони просочаться, і запхати їх у морозильну камеру.
артишоки є одним із особливих овочів вересня. Якщо ви знайдете його в універмагах, варто купувати, адже це в сезон.
У вересні на ландшафт виходить солодка білокачанна капуста, яка може стати основою салатів та страв цього місяця. Капуста - союзник у харчуванні та детоксикації. Про вазу ми поговоримо неквапливо цього місяця.
Відразу після надходження капусти слід згадати цвітну капусту, яка починає свій період слави наприкінці вересня.
У вересні у нас також є ласощі. Два з них - кріп та ендівія. Не пропустіть їх, але, на жаль, ви можете знайти їх лише у великих магазинах, бо вони відсутні на румунських ринках.
Баклажани та помідори залишатися у вересневому списку, так само, як болгарський перець, селера та морква солодкі та повні соку, повинні бути у всіх ваших списках покупок.
У вересні одним із овочів місяця є буряк, який у цей період ви вважаєте свіжим, смачним та чудовим для накопичення мінеральних речовин на зиму.
У список овочів на вересень також увійшли місячна редиска, осінній шпинат, зелена цибуля (другий урожай) та осіння лобода. Всі повинні пробитися до вашого столу у вересні.
У розділі про фрукти вересень має чим пишатися. Ви все ще можете знайти абрикоси та персики, але вони зникнуть до кінця місяця. Дині все ще залишаються у списку, але вони також готуються покинути сцену.
Сливи стають у нагоді з усіма їх різновидами і заслуговують на всю увагу з вашого боку. Зірки - це груші, солодкі, ароматні та соковиті, перші осінні яблука, неквапливо висушені всім літнім сонцем і, очевидно, виноград.
Вересень також приносить свіжий інжир, ожину та малину. Не уникайте їх! Вересень також представлений чорницею та плодами обліпихи, які ідеально підходять для варення, мармеладу та мармеладу.
Це список смаколиків початку осені. Приємного і теплого вересня!