ЯК Я Схудну БЕЗ ДІЄТИ Форум Softpedia
жувати і плювати)
BodCasa, 20 березня 2013 р. - 18:38, сказав:
PlasticBoy18, 20 березня 2013 р. - 17:11, сказав:
Я жінка і давно пережила цей етап.
quantico2708, 20 березня 2013 р. - 19:30, сказав:
жувати і плювати)
Відредаговано marynika, 22 березня 2013 - 11:44.
Прошу вибачення за те, що розчарував вас, але ви не були товсті, ви страждали ожирінням на 107 кг, тепер я не знаю, наскільки ви високі, і нормально сильно худнути, коли ви їсте низькокалорійно і у вас така вага. Поки ви не досягнете 65-70 кг, ви побачите, наскільки це буде важко. Раджу уникати голодування занадто довго, як зараз, намагайтеся їсти раз на 3-4 години по 300-400 калорій 4-5 разів на день і не надто багато вуглеводів, щоб не надто підвищувати рівень інсуліну. тому що в якийсь момент ти хочеш прокинутися, що зовсім не схуднеш за допомогою своєї чудодійної дієти, і ти навіть матимеш повільніший обмін речовин після схуднення.
Лолопоко, 22 березня 2013 - 12:36, сказав:
Відредаговано echo3, 23 березня 2013 - 19:27.
Вона не була товстою, але страждала ожирінням. Як це відбувається? http://dexonline.ro/definitie/gras
Стрес є однією з основних причин збільшення ваги. Це не означає, що кожен, хто переживає стрес, товстіє. Деякі худнуть від стресу. Це залежить від людини та її способу реагування на стрес. Не всі однакові. Ви думали над цим?
У мене було в середньому близько 400 абс, генофлексій та важкої атлетики, кожен. Були дні, коли я робив 800 (за 200 подач), але я наполягав надто сильно. З дієтою у мене був стілець близько 4 днів, і я все ще був живішим за інших "неслухняних" друзів навколо мене. У мене склалося враження, що всі вони знеболені. Вони вже ні на що не реагували. До речі, спорт та дієта (це означає не лише не багато їсти, а відмову від усього, що не приносить вам ніякої користі. Як алкоголь або ночівля в клубах) розвиває та посилює почуття. Вам не потрібно бути жирним/ожирінням, щоб бути «знеболеним».
Відредаговано Opran_Alexandru, 02 квітня 2013 - 17:02.
Лолопоко, 02 квітня 2013 року - 17:55, сказав:
echo3, 23 березня 2013-19: 22, сказав:
Прошу вибачення за те, що розчарував вас, але ви не були товсті, ви страждали ожирінням на 107 кг, тепер я не знаю, наскільки ви високі, і нормально сильно худнути, коли ви їсте низькокалорійно і у вас така вага. Поки ви не досягнете 65-70 кг, ви побачите, наскільки це буде важко. Раджу уникати голодування занадто довго, як зараз, намагайтеся їсти раз на 3-4 години по 300-400 калорій 4-5 разів на день і не надто багато вуглеводів, щоб не надто підвищувати рівень інсуліну. тому що в якийсь момент ти хочеш прокинутися, що зовсім не схуднеш за допомогою своєї чудодійної дієти, і ти навіть матимеш повільніший обмін речовин після схуднення.
З них 10 кг - це м’язи ніг і живота .
Так, саме стрес є головним фактором відгодівлі. ви знайшли найпростіший виправдання. стрес. О, я був у клубах 3 місяці 3-4 рази на тиждень, і зараз я справді напружений на сесії. Твоя вина, що ти не знаєш, як організувати своє життя та харчування.