Як я так легко одужав після народження - Ела Різдво - SuperMom - Блог про красиве життя
Я отримав багато запитань від вас після того, як з’явився на 3 заходах із завидною фігурою, що, чесно кажучи, дивує і мене, бо не можу повірити, що я так швидко видужав. За перші дві вагітності, з Алексом та Алесією, я набрала 20 кілограмів і після пологів у мене надовго залишився живіт.
Зараз я набрав 13 кілограмів, і після виходу з пологового залу я відчув різницю. Я не знаю як, у мене немає пояснень, тому я думав, що просто 7 кілограмів мінус дійсно мали значення. Це правда, що під час вагітності я була дуже активною, і це, мабуть, сприяло. Я ходив на пілатес до останнього тижня, я займався спортом, а також викликав процедури LPG Alliance від Shiluette. Ці речі допомогли мені швидко відновитись і не надто набрати вагу. Я розповім вам в іншій статті і скільки кілограмів я набирав щомісяця.
У мене всього 7 кілограмів, які я хочу схуднути, але я не поспішаю дотримуватися дієти, бо я годую грудьми і не хотів би на це впливати. Тому вдаюся до інших хитрощів, щоб приховати зайві кілограми. У мене є постнатальний пояс, корсет і кілька модельних колготок, які є мрією будь-якої жінки, незалежно від того, чи вона щойно народила, або просто хоче приховати зайві кілограми.
елакрацій
У кожного своя роль, і я їх чергую. Отже, порт модельні колготки коли я сиджу вдома або ходжу на пілатес, і я одягаю ремінь і модельний корсет під одяг. Колготки виготовлені з медичної компресії, дуже зручні, розплющують живіт і тонкі. Вони підкорили мене, бо це допомагає, якщо у вас проблеми з кровообігом або набряки ніг, моє вічне незадоволення.
тут я одягаю модельні колготки та корсет Belly Bandit Mother Tucke під сукню
Постнатальний пояс його також можна носити під і над одягом, це допомагає формувати і підтримувати живіт, талію і стегна, прискорюючи процес загоєння і допомагаючи швидко повернутися до форм до вагітності. Теоретично його можна носити відразу після вагітності, але це залежить від кожної жінки, типу пологів (якщо ви народили шляхом кесаревого розтину, в перші дні може бути важче, оскільки живіт все ще може бути набряклим). Рекомендується носити його протягом 8-10 тижнів, якомога послідовніше, навіть вночі. Я не ношу його вночі, але намагаюся носити якомога більше вдень. Він створюється з медичних компресій, які взаємодіють з гормоном релаксином, що виробляється організмом вагітних жінок, щоб пом’якшити зв’язки в області тазу (для полегшення природних пологів). Цей гормон залишається в організмі через 2-3 місяці після народження, але його рівень втрачається від тижня до тижня, тому його рекомендується носити в перші тижні після вагітності, оскільки його ефективність набагато вища. Пояс допомагає вивести м’язи і відновити тіло і не дозволяє силі гравітації негативно впливати на шкіру, що залишилася після народження.
Пояс Belly Bandit Couture, модельні колготки та шия-сорочка Mother Tucker Mother Tucker
У мене є ремінь Кутюр з бандитизму живота розроблений Кортні Кардашьян спеціально для народжених жінок.
Ліф він формує талію і живіт, приховуючи проблемні зони, і я звертаюся до нього, коли кудись виходжу, і мені потрібно щось ховати під одягом, тому що пояс товстіший, і я не можу взяти його ні під що. Його можна носити відразу після народження, має 6 рядів застібки і можна регулювати від тижня до тижня, щоб його можна було носити, поки ви не повернетесь до потрібної форми, не змінюючи його.
тут я одягаю ліф Belly Bandit Mother Tucke під сукню
під сукнею я маю ліф Belly Bandit Mother Tucke
Ви також можете прочитати про однотонну продукцію в Adelina Pestrițu. Вона також мала приємний досвід із ними, і я рада, що вони стають все більш і більш популярними в Румунії, тому що я кажу вам дуже чесно, це того варте. Я не можу сказати вам, що я схуд від них, але вони стягують і підтримують вашу шкіру, допомагають швидше відновитись, позбавляються від появи в’ялої шкіри і не дають жиру текти.
Інакше як природне народження (що пришвидшує процедуру відновлення) пілатес, лікування, здорове харчування, забезпечити грудним вигодовуванням всі поживні речовини, необхідні дитині, і продукти, про які я вам розповідав На даний момент я не роблю нічого особливого. Я все ще дуже активний і з трьома дітьми, знаєте, я цілий день підключений до мережі.
Я хочу схуднути, я хотів би бути струнким до завтра, якщо це можливо, щоб я міг потиснути пальці, але я знаю, що це неможливо. Я набрав вагу за 9 місяців, а це означає, що стільки місяців моєму тілу потрібно буде відновлюватися. Я ж казав тобі, я не на дієті, не голодую. Єдине, що я можу зробити, бо я вже добре себе почуваю, це пілатес. Це допомогло мені підготуватися під час вагітності, полегшило пологи (якщо ви не бачили влогів про народження, ви можете побачити тут), і це допомагає мені зараз.
Кожен з нас повинен усвідомлювати свої сильні сторони. У мене завжди були тонкі ноги, тому ділянки, якими мені доводилося охоплювати, були стегна і живіт. А потім я беру свій одяг, щоб виділити свої ноги. Погляньте в дзеркало і подивіться, які сфери ви любите. Так, я знаю ... Ми повинні приймати себе такими, якими ми є, любити і цінувати своє тіло. Але також подбати про це і виділити правильні зони.
Якими трюками ти використовував, щоб приховати зайві кілограми?