Як контролювати біль у спині за допомогою харчування - холодний і гарячий біль у спині
Поділ поперекового відділу, грудного відділу та шийного відділу хребта добре відомий усім нам. На кожну з цих областей впливають різні органи. Поперековий відділ хребта знаходиться під прямим впливом нирок, які повинні забезпечити цей Arial теплом і силою. Якщо нирки значно охолонули, ця функція більше не може підтримуватися, а Ци (життєва енергія) і кров застоюються. Біль в основному є ознакою ци і скупчення крові; повинна бути визначена лише причина цього ци та застій крові. У нашому прикладі це застуда в нирках.
У грудному відділі хребта органи травлення можуть спричинити заклинювання ци та крові. Біль у цій області часто лікується шляхом лікування травної системи. На шийний відділ хребта впливає серце та легені. Меридіани жовчного міхура, тонкої кишки та сечового міхура проходять безпосередньо над цим передсердям, а також впливають на шийний відділ хребта.
Це далеко не всі органи, які впливають на спину. У традиційній китайській медицині ми виділяємо 32 різні типи болю в спині. Тому в контексті цієї статті представлено лише кілька невеликих, але дуже важливих зв’язків. У подальшому курсі я зосереджуюсь на поперековому відділі хребта.
Як уже зазначалося у вступі, поперековий відділ хребта знаходиться під впливом нирок. Але є другий орган, який має сильний вплив на поперек. Цей орган - жовчний міхур, який проходить разом з меридіаном над дном.
Походження соків і сил у нашому організмі відбувається в нирках. Нирки тісно пов’язані з жовчним міхуром. Якщо нирки мають занадто мало тепла і сили, жовчний міхур також отримує занадто мало тепла і сили. Цей зв’язок не тільки дуже важливий для болю в спині, але і обговорюється при обговоренні тривоги. У дітей, які не можуть заснути без світла, нирки часто холодні, а жовчний міхур такий же холодний і зашлакований.
Є ще одне важливе з'єднання для попереку: кермо ременя (Dai Mai). Він обертається навколо стегон як ремінь і забезпечує стійкість і підтримку в попереку.
Якщо ремінь занадто тугий або недостатньо міцний, це призведе до болю в спині. Однак причини обох проблем принципово різні.
Жовчний міхур керує кермом пояса через важливу акупунктурну точку (жовчний міхур 41). Ця точка є точкою відкриття руля ременя. Багато патологій передаються від жовчного міхура до керма пояса
Нирки також тісно пов’язані з рульовим кермом. Якщо в нирках занадто мало тепла, холод переноситься на кермо ременя, а поперек втрачає стійкість і зчеплення.
Стрес створює емоційне перенапруження, що призводить до застою та спеки. Їжа, така як м’ясо, гострі спеції або алкоголь, також може розвивати тепло в організмі.
Есенція або інь нирок зливається теплом. Цей дисбаланс стимулює компонент ниркового ян. Цей достаток Ян відповідає теплу, яке впливає на жовчний міхур і кермо пояса (Dai Mai). Жовчний міхур і Дай Май стискаються, пояс занадто тугий. Це скорочення призводить до защемлення сідничного нерва - так можна описати розвиток ішіасу. Сідничний нерв проходить по меридіану жовчного міхура. Це скорочення може також спровокувати грижу диска.
У китайській медицині ішіас вважається серйозною справою; це біль у спині більше декількох днів. Стрес фактично спричинив напад на імператора (відповідає серцю). Сутичка з утвореним ішіасом спричинила вимушену перерву, яка запобігла можливий інфаркт.
Сира і холодна погода зовні або холодна їжа та напої всередині можуть охолодити нирки. Це охолодження дозволяє ниркам підтримувати метаболізм у попереку. Крім того, нирки передають холод жовчному міхуру та керму пояса. Тому ремінь недостатньо зафіксований. Поперек втрачає стійкість із Ци (життєвою енергією) та застоєм крові. Це призводить до болю в попереку. грижа міжхребцевого диска також може розвинутися таким чином; в даному випадку на основі застуди.
З цією картиною дуже ймовірно, що зовнішній вплив вологи та холоду погіршить проблему; це може перерости в хронічну ревматичну подію. Тоді лікування стає трохи більш проблематичним.
Для лікування болю в спині спочатку завжди слід проводити диференціальну діагностику. Це дозволяє проводити лікування більш цілеспрямовано.
Для усунення болю необхідно вивільнити ци (життєву енергію) та застій крові. Акупунктура/точковий масаж дуже відома та ефективна для цього. Ми також використовуємо можливості мокси та спеціальної масажної олії з китайськими травами, які можуть особливо добре розчинити Ці (енергію життя) та застій крові. У цих оліях часто міститься миро і ладан. Ми можемо дуже рекомендувати наше травматичне масло/спрей/гель від продуктів для тіла Diolosa. Ви можете знайти ці товари в нашому магазині Авіценни.
Для досягнення ще кращого успіху слід також вводити рослинний препарат для внутрішнього споживання та давати рекомендації щодо харчування.
Харчові поради щодо стресу та болю в спині
Тут рекомендується охолодити тіло і тонізувати кров. Будь ласка, уникайте сильно зігріваючих продуктів, таких як м'ясо, алкоголь, сигарети та гострі спеції. Ці продукти та розкішні продукти мають сильний зігріваючий ефект.
Перш за все, тепло слід нейтралізувати за допомогою гірких і холодних продуктів. Для цього ідеально підходять салати, артишоки або ендівія. Свіжі соки та зелений чай - ідеальні напої. Рекомендуються також страви з рису з воку. Однак цю дієту не слід давати занадто довго, інакше травна сила постраждає.
Поради щодо харчування при холодних болях у спині
При цій формі болю в спині тіло потрібно прогріти, щоб компенсувати внутрішній холод, який є причиною застою.
Будь ласка, уникайте таких продуктів, як молочні продукти, сирі овочі, салат, фрукти та пшеничні продукти. Ці продукти надають подальший охолоджуючий ефект на організм. Також слід уникати таких напоїв, як кава або зелений чай.
Тут краще готувати страви з невеликою кількістю м’яса та риби, ароматних спецій, таких як розмарин та імбир. Супровідний чай із насінням кропу, гвоздикою та кардамоном може додатково допомогти нагріти тепло.
Хотіли б ви дізнатись більше про тему "Біль у спині при ТКМ"? Поглиблені знання з цієї теми будуть запропоновані на нашому веб-семінарі у середу, 30 вересня 2020 року, о 20:00.!