Як ЛЕГКО зробити швидкий сухий за 40 годин

зробити

Пост трохи схожий на те, що ви вперше лягаєте спати з милою пташкою-леді або доблесним лицарем, ми багато про це говоримо, але коли справа доходить до дій, тоді незрозумілий страх може обійняти нас і відвернути від незабутніх вражень.

Дійсно, освіта про шкідливу їжу та дезінформація добровільно чи ні, щоб неофіти повірили, що відсутність речовин у їхньому бідному організмі призведе їх до жорстокої долі. Зрештою, нульовий, справді процес зцілення, який був би досить безглуздим, щоб його відстоювати ?

Це було не так давно, наші бабусі і дідусі практикувались, якщо не голодування, то принаймні клізми як регулярну гігієну для запобігання хвороб та підтримувати міцне здоров’я.

Сьогодні у нас трапляються плями какаша у віці 30 або 40 років, справжні хімічні бомби неприємний запах (якщо він у вашій заклятій кишці), але поки це не видно. Гірше того, піст був би небезпечним, коли справа стосується практики предків: звідки здоровий глузд природні методи ?

Завдяки цій статті ми розставимо речі на свої місця і для тих, хто справді хоче взяти догляд за своїм тілом і сприятиме їхньому психічному здоров’ю простий і легкий метод супроводжувати вас у вашому першому пості, якщо ви зацікавлені.

Чому швидко ?

Це правда, що перед тим, як прожити досвід, безперечно безпрецедентний, але не такий приємний, що було б цим солодким глупством посту? ?

1. Серйозні захворювання

Це не найчастіша причина, але у випадках Рак, оскільки деякі підуть на лікування за аюрведою в Індії або серед вихідців з Гавайських островів із успіхом на 30% набагато вищим, ніж ми знаємо тут, деяких госпіталізують під наглядом лікаря у спеціалізованих європейських закладах протягом декількох тижнів.

У документальному фільмі "Люм'єр" ми дізнаємось про деякі американські університети, які провели таке дослідження: у випадках радіотерапії люди, які поститься на 48 годин раніше, бачать, як здорові клітини зберігаються і ослаблені та зруйновані ракові клітини.

На цьому етапі я хотів би зазначити, що ця стаття не претендує на заміну медичної консультації, а на загальну інформацію про практику та різні відомі (але не розголошені) застосування посту.

На Youtube є багато випадків раку, вилікуваного голодуванням, однак, мабуть, це не більшість. Я сам супроводжував людину в гідрик молодий протягом 1 тижня: іспити після повернення були дуже позитивними, вони все одно повернулись до того, чим були, через кілька днів, тривалість, ймовірно, була занадто короткою.

2. Схуднути

Знову ж таки, це не буде основною причиною, але на моєму першому пості я побачив, як "6-пакет" з'явився через 48 годин. У цьому відео я втратив 1/2 розміру штанів і 1,7 кг за 40 годин.

Очевидно, все залежить від наших обмін речовин, деякі люди не втрачали 1 грам під час водної швидкості, яку я відчував, часто саме люди з діабетом дозволяли шкідливим звичкам заживати у своєму житті занадто довго. Тим не менше, є немає правила у швидких і численних свідченнях так само багато в одному напрямку, як і в іншому.

Незважаючи на це, сухе голодування може змусити вас швидко «розтанути». Вони в основному вночі на 2-й день що живіт буде бурчати і що жир серйозно почне спалювати, якщо ви робите 48 годин або більше - на досвідченому або супроводжуваному етапі - це може сприяти тривалому зниженню ваги, якщо одночасно адаптується ваша дієта.

3. Бережіть себе

Основна мета посту - це виділяють токсини тіла, інкапсульованого в жирові клітини, і повертає нас назад наше природне міцне здоров’я.

Коли ти ніколи в житті не постив, тіло має багато роботи, і кожного разу, коли ти постиш, якщо ти нагодуєш своє тіло цим правильне харчування, так щоразу буде легше і легше і легше.

Він піде далі в процесі очищення кожен раз з різними ефектами. Якщо мої перші пости були трохи болючими, то 7-й та останній пройшли напрочуд добре.

Очевидно, до або після вашого посту це буде дуже корисно провести клізму, спочатку відволікаюча операція, яка в кінцевому підсумку триває лише 15 хвилин перед серією чи книгою, і яка дозволяє очистити всі токсини з нашої травної системи, необхідне доповнення до посту !

4. Наблизьтесь до Бога

Текст святого Афанасія Олександрійського, 4 століття:

" Це те, що робить піст: він зцілює хворих, висушує виділення тілесних рідин, відганяє демонів, виганяє погані думки, очищає розум, очищає серце, освячує тіло, ставить людину на трон бога.

Піст - це велика сила і приносить великий успіх. Піст - це життя ангелів, яке тих, хто займається цим, розміщує в ангельському порядку ...

Благословен той, хто поститься весь цей час, бо він буде жити в небесному Єрусалимі, співатиме з ангелами, відпочиватиме з пророками та апостолами. "
Довідково: відео Т'єррі Казаснова та Патрік Фонтен на духовний піст.

Навіщо звільнятися від токсинів ?

Є багато різних типів токсинів, які походять головним чином зутилізація відходів, зїжа (сечовина), психічне відображення (фосфорна кислота) або спорт (Молочна кислота).

У разі надмірне споживання, речовини, які неможливо переробити, стають жирові клітини, які, накопичуючись, іноді призводять до інсультів.

Не будучи вичерпними, токсини підкислюють організм і сприяють його розвитку старіння шкіри і взагалі, на психічному рівні вони можуть пояснити перепади настрою, циклотимію чи інші розлади коливання морального духу.

З цього приводу, піст приносить ясність розуму; Дослідження показали чітке поліпшення 80% захворювань у психіатричній лікарні та протягом 10 років спостереження !

Кава, сигарету, стрес, незалежно від того, походить вона від продуктів чи Люди (вампіризатори), токсини є негативними елементами, які організм повинен продувати природним шляхом. Надмірне споживання продуктів, бажань, образів не передбачалося природою.

І не зробивши невелике лікування березою в міжсезоння, ви наздогнатимете весь решту часу, коли всі ці дрібниці накопичуються у нас під носом.

Ось що ми знаходимо вЕссенське Євангеліє миру:

" Ваш Небесний Батько також любить вас з нескінченною любов’ю, бо Він також дозволяє вам погасити свої семирічні борги за сім днів "." І якщо ми грішимо сім разів за сім років (.). У цьому випадку Небесний Батько пробачить вас. усі ваші борги за сім разів за сім днів."

У цій книзі також зазначено, що пацієнти повинні щовечора проходити клізму і виводити домішки з організму.

Отже, згідно з цими працями, не буде стільки жертв, щоб повернути надлишок, накопичений роками, принаймні на той час.

Чому обирають "сухе голодування" ?

Тепер ми вникаємо в особисті міркування, і на даний момент я зможу поділитися лише простим методом, який працює. для мене.

Деякі люди просто не уявляють собі 40 годин без води, і я їх розумію, оскільки я сам був занурений у страхи коли я починав.

Крім того, я провів 7 сухих постів по 40 годин і 1 тиждень голодування у воді. Це не величезно, але воно починає створювати хорошу базу досвіду для обміну: P

Про тривалості передбачається, 1 день сухого голодування еквівалентний 2-3 дням голодування.

З точки зору біль, для сухого голодування є лише фізична та психічна слабкість помітно, особливо в перші пости, коли організм запізнюється на роботу. Для водного голодування у вас також будуть болі в кістках, судоми, скутість, труднощі із засинанням, головний біль, з нудота нічний тощо.

Ось чому я особисто прийняв піст найкоротший і максимально ефективним. У нашому повсякденному житті теж не обов’язково встигати занадто довго.

Якщо це духовний піст або ви відчуваєте його більш зволоженим, ідіть на це, це завжди дасть вам додатковий досвід. Пост вимагає постійного навчання але базовий досвід досить швидко набувається.

У всякому разі, це краще супроводжувати професіонал або хтось, хто це вже робив вперше, і перегляньте панель відео, достатню для того, щоб отримати відносне уявлення про те, чого очікувати.

Метод "Джуджу" 40 годин сухого голодування без (надто) страждань

Процес

Давай кидаємось. без води:

  • 1-а ніч: лягайте нормально спати, пийте як зазвичай, це нічого не змінить.
  • 1-й день: прокинувшись, ви вже зробили 1/4 шляху. Майте на увазі свою думку та/або робіть собі добро, не робіть фізичних вправ або надмірних зусиль (див. 4 Ангели Землі)
  • 1-й та останній вечір: починає бути спекотно, тіло всередині повне згоряння, без сумніву, вам буде страшно заснути. Вже 24 години, більше ночі, щоб "витримати".
  • 2-й день: уявімо, що ви лягли спати о 11 ранку 1-го вечора, опівдні 2-го дня, ви зробите 1 год + 24 год + 12 год = 37 год. Ви можете підготувати свою їжа/сік перехід і насолоджуйтесь ним з 13:00 до 14:00, це приблизно 40 годин.
  • 2-й вечір: ввечері бажано їсти легкий або навіть інший сік залежно від того, що ви відчуваєте.
  • Як правило, якщо ви голодуєте з вечора четверга, ви продовжуєте в суботу вранці, але половину часу ви будете спати;)
  • Нехай тіло повернеться до своєї життєвої сили та свого ритму, це займе кілька годин.

Ми справді спраглі ?

Чесно кажучи, це було моє найгірше занепокоєння, і ні, звичайно, горло трохи пересохло, звичайно, хтось задається питанням, коли ми будемо розтріскувати склянку води, але завжди є природне зволоження наших усних маршрутів.

Для початку мені здається дуже цікавим дати собі можливість зупинитися в будь-який час, щоб ви не додавали напруги процесу, а натомість можете скористатися можливістю відпустити;)

Тим не менше, я не бачу, як ти не п'єш, у мене все ще лежать пляшки з водою в моїй машині, біля мого ліжка, але коли піст починається сьогодні, нема проблем !

Ефект.

Ви можете очікувати наступних неприємних наслідків у вашу 2-ю та минулу ніч:

  • Тахіхардія
  • Булькання
  • Фізична слабкість
  • Неврастенія
  • Мокрота
  • Труднощі із засинанням через фізичний дискомфорт
  • Дихання ацетон від спалювання жиру

Що робити під час посту: союзники

Знову ж таки в «Ессенському євангелії миру» ми знаходимо такі поради:

" Під час вашого посту уникайте Синів Людських і шукайте товариства ангелів Вашої Матері, Землі.

- Повітряний ангел: Роздягніть і повільно і глибоко дихайте повітрям лісу або поля.
- Водяний ангел (зовні): Роздягнися і прийми ванну. Пускайте воду в рух кожним вдихом.
- Водяний ангел (всередині): Робіть клізму щодня в піст.
- Ангел світла: Роздягнися і засмагай

Нехай ці три ангели-брати зможуть щодня оточувати вас своїми обіймами і нехай залишаються з вами протягом усього вашого посту."

З мого особистого досвіду, в прекрасну пору року, я виявляю, що водні ванни в басейні, озерах чи ваннах, у морі, свіжі душі роблять багато корисного.

Уважність - це цікавий фокус, який не дозволить вам, особливо у перші пости, занадто сильно думати про піст: натхненні читання, комедійний фільм.

Хоча на роботі цілком можливо постити, ви повинні залишити максимум енергії в організмі, щоб воно виконувало свою роботу з очищення, а отже, приймало максимум відпочинку.

Перехід

Оскільки тіло знаходиться в процесі очищення з різкими біологічними механізмами (такими якавтоліз, єдиний можливий процес посту), необхідно уникати великої їжі в кінці посту і, скоріше, для привілеїв великий перехідний сік до екстрактора.

Добре ферменти, справжні вітаміни, з мінерали щоб виправити все це, ось що ми хочемо: P

Таким чином, ми повертаємо добре паливо, і процес голодування природним чином сповільнюється, поки організм не відновить своє крейсерська швидкість без удару або перевантаження.

Потім, після вашого великого полудневого соку, ввечері, ви можете зробити ще один сік або «легка» їжа яка, очевидно, включатиме фрукти та овочі, які є нашими друзями зі здоров’я. Ви повинні перевірити, відчути, експериментувати зі злобою та цікавістю всі аспекти посту.

Переривчасте голодування.

Ми не можемо закрити розділ про піст, не поговоривши про це періодичне голодування, дуже модний і який успішно адаптувався до нашого сучасного способу життя.

Третій найвідоміший тип посту складається з їсти раз на день зазвичай ввечері. Метаболізм посилюється, і кількість має значення менше, існує економія часу та життєвих сил оцінені практиками.

Я знав близьку людину, яка, просто прибравши сніданок (1 тост, 1 кава), швидко скинула 4 кг за 2 тижні.

Якщо ви засинаєте о 23:00 ночі і їсте знову о 12:30, залиште своє тіло о 13:30, щоб очиститися і відновитись, оскільки через 8 годин воно починає "природний швидко".

Є багато людей, які свідчать про періодичне голодування, в тому числі товсті спортсмени, які знайшли це висока ефективність.

Зі свого боку, я вважаю за краще їсти постійно, але легку, бо мені дуже подобається готувати їжу та смаки гострих страв. Робити сухий піст 40 годин і більше - це момент, який я беру для себе;)

Клацання тілом.

Мій останній піст був вирішений, коли я прасував о 11 ранку одного ранку. Раптом тіло вдарило ногами, і я чітко відчув, як почалися процеси посту, не чекаючи.

У тілі були схожі на замки, важко висловити їх словами. Попрактикувавшись, ви побачите, як організм є чудовим союзником для вашого здоров’я: він точно знає, що йому робити !

Зробіть більше: 48 годин, 3 дні тощо.

Мій перший піст тривав 48 годин, стільки ж сказати додаткові 8 годин були дуже важкими але спалили багато жиру! Краще прогресувати повільно за допомогою 40-годинного методу і перевірити, чи хочете ви зробити більше.

На YouTube ви знайдете багато відгуків людей, які постяться 3 дні, 6 днів і більше. Ці відео мають певне освітнє значення. Важливо зберігати здорову перспективу і зрозуміти, чому ми хочемо постити, і що особисто нам здається правильним.

Посту можна багато чому навчитися, і ми вчимося з кожним новим досвідом, щоб зробити це приємний момент (засмагати, очистити, відпустити) і не страждати.

Їжа

Тепер, коли ми побачили тонкощі і пости, ми не можемо говорити про їжу. Дійсно, якщо ви швидко повторно інтоксикуєте своє тіло як за якістю, так і за кількістю, тоді загальна гігієна життя не буде дотримуватися, а якщо ви не приймете правильну дієту, щодня це будуть нові токсини та перевантаження всіх видів що призведе до погіршення самопочуття.

Знову ж таки, на цю тему багато говорять, багато дієт чи методів, які, як було доведено, працюють. Я запропоную вам тут лише те, що в мене працювало, і що мені здається веселим і без розчарувань;) Можливо, від вас залежить, адаптувати це до власного досвіду та експериментувати.

Змініть смак соками !

Влітку 2016 року я вирішив уважніше поглянути на своє тіло, це була революція, тому що якщо я часто намагався брати органічні продукти та овочі, загалом у мене не було їзди на лінії. Переглядаючи відео Т'єррі Касаснови, я був здивований, виявивши соки, їжу, піст тощо. Цікавий від природи в області добробуту, я позичив його соковижималку у друга, щоб розпочати цю пригоду. Кілька років тому я також спробував "Зміни свій сніданок, зміни своє життя!" Джозеф Мак Клендон, назва, яка все ще дуже сміє одного з моїх друзів, і я теж сміюся з цього. Якщо Джозефу вдалося вибратися з нетрях і відчути успіх завдяки розумному поєднанню соків і позитивних думок, я визнаю, що для мене змішування набору фруктів і овочів у блендері не виявилося смаковим досвідом., і тому я зупинив це через 2 тижні. Коротше кажучи, з проникливістю я почав використовувати соки Тьєррі, і мені відразу ж це стало добре, приємно та ще й весело. Вранці та ввечері,