Як мені подобається, дієта вмикає ці дієти під ключ, яких слід уникати - FranceSoir
У них є новий диво-метод схуднення: так звані дієти «під ключ», такі як торгові марки Comme J'aime або Régime box. Мікаель Ділеман, дієтолог-дієтолог у Ліоні (3-й округ), пояснює для France-Soir, що ці дієти, що рекламуються як ефективні з великою кількістю мерчандайзингу, не вирішують проблем, пов’язаних з продуктами.
Реклама лунає по телебаченню, іноді закликаючи людей прославити достоїнства бренду, запропонувати нам прості, практичні і навіть відшкодовувані рішення для схуднення ... Ніби наше здоров'я було товаром.
Що насправді пропонують ці рішення, ці плани "під ключ"? Як дієтолог, я пропоную вам свою думку щодо двох відомих на ринку рішень: Diet box® та Comme j’aime®.
> Режим коробки:
Бренд пропонує швидко поглянути. Під час цього ми навіть можемо вказати наш тип кадру. Дивно. Ви можете подумати, що це призведе до різниці в догляді. Якщо вони пройшли тест, це не змінює їх пропозицію. Це справді серйозно?
Тоді є можливість вибору програми на основі споживання калорій. Як тільки цей вибір зроблено, пропонується багато пропозицій із різними зниженнями для споживача.
Принцип дуже простий: замовник замовляє упаковку страв, які готуються, аби їх просто розігріти або з’їсти, як є, і які повинні відповідати їхнім потребам та/або цілям.
Це правда, що це спокусливо, оскільки немає їжі, немає ідей, над якими можна подумати, а крім того, це змушує вас худнути.
> Як мені подобається:
Цей бренд пропонує схуднути назавжди. Відмінність від вищезазначеного конкурента полягає в телефонній підтримці, запропонованій для продовження зусиль. Запропоновані програми варіюються від 1200 ккал для базових до 1500 ккал для динамічних, іншими словами спортсменів.
Ці програми є низькокалорійними для багатьох людей і знову ж непридатними для деяких споживачів.
> Моя думка як дієтолога:
Як і при багатьох дієтах, першими жертвами є клієнти її методів. Дуже спокусливо вибрати рішення «під ключ» для схуднення, але ці методи мають свої межі.
Перше з них: значні витрати, незважаючи на акції. Нам доведеться купувати ці продукти до кінця нашого життя, щоб вони були стійкими. По-друге, неможливо вибрати правильне рішення, яке підходить кожному: програми не враховують ні темпу життя клієнта, ні його бажань, його потреб, його очікувань.
Більше того, де кулінарні насолоди, підготовка, презентація? Оскільки посуд обробляється перед доставкою, слід побоюватися проблем зі здоров’ям. Нарешті: використання засобів для зниження апетиту, які містяться в цих дієтах. Якщо вони присутні, це означає, що десь не вистачає.
Хоча дуже спокусливі, ці методи схуднення не корисні для вашого здоров’я, не вирішують проблем, пов’язаних з дієтою, і дуже дорогі. Втікати!
Якщо ви хочете довго схуднути, зверніться до спеціаліста з дієтології (дієтолога-дієтолога або лікаря-дієтолога), щоб адаптувати свій раціон до ваших потреб, щоб він тривав з часом.