Як мені вдається харчуватися здоровіше? Особистий Kübernetik
Здорове харчування також стає все більш важливим, оскільки люди потрапляють в гонку самооптимізації - так звана тенденція "кількісного визначення".
У західних суспільствах людина неухильно зростає. Це означає більшу свободу, але також величезний психологічний та виконавчий тиск на інших. До цього додається нижчий рівень соціального захисту громади, коли індивідуальне щастя передує щастя громади.
Таким чином, надзвичайно виражено, що молоді люди особливо зосереджуються на здоровому харчуванні. З раніше немислимими наслідками, що більше чоловіків готують. У всіх інкубаторах-засновниках, у яких я був, усі хіпстери-чоловіки готували собі їжу, завжди органічно.
Мій особистий Kübernetik для здорового харчування
Оскільки я сам не фахівець з питань харчування, це не фахівець з кубернетики, а особиста кубернетика. Це означає, що я особисто, не будучи експертом у цій темі, підходжу до справи через Kübernetik і нюхаю себе.
Як і експерти, навички особистого ковша призначені стати прикладом для читачів та зразком для наслідування для читачів, котрі можуть черпати з них індивідуальне розуміння. Як результат, кожен може створити власну картину та стратегію, використовуючи власну тубернетику, щодо того, як ефективно їсти здоровіше.
Моя мета - просто відчути себе в формі і схуднути. Ні марафону, ні пляжної фігури, ні врятування світу. Як показує наступний Kübernetik, мій Kübernetik, безумовно, має екологічні та тваринні елементи. Але це випливає з логіки, що для мене це відповідна точка зору, а не відповідно до ідеології. Контроль за складністю, якщо це можливо, майже можливий лише опосередковано. Це означає, що на те, що ви хочете змінити, повинні вміло впливати інші фактори, щоб досягти фактичної мети.
Результат того, як я повинен харчуватися краще
До складного питання "Як мені вдається харчуватися здоровіше?"Наведено наступні пропозиції з відповідями:
Відповідь речення 1:
Найголовніше харчуватися здоровіше - це одне відповідна дієта зробити і Овочі від фермера неподалік купити.
анотація: як це часто буває, відповідь на речення 1 видається банальною. Але будьте обережні! Те, що ви вибрали саме 2 із 8 і не більше або менше, має статистичну ймовірність менше 1 із 28.
Відповідь на речення 2:
Як завжди в «Кюбернетику», відповідь на речення 1 - це історія, яку ви розповідаєте іншим, ваш тон. Однак, щоб щось змінити, впливаючі змінні з першого речення, як правило, контрпродуктивні. Ви - мета, але не шлях. Тож я не знаю з відповіді 1 відповіді, яка дієта є правильною, а також не які овочі купувати у фермера.
Таким чином, речення-відповідь 2, тобто найефективніший спосіб підійти до питання, є таким:
Щоб харчуватися здоровіше, мені слід почати з одного Аналіз крові у сімейного лікаря, щоб виявити нетерпимість, і я мав на увазі зверніться за порадою до придатних друзів, дізнатися, що для них вдалося, або знайти колег.
У моєму випадку я дізнався, що мої показники багато в чому залежать від того, який у мене показник крові. Слід додати, що лікар зазвичай просто робить простий аналіз крові. Ви повинні вимагати спеціальні цінності та доплачувати. Однак для вашої власної діяльності та того, що ви не повинні чи не повинні їсти, проте, виміряні висновки про моє тіло безцінні. З розмов з друзями та знайомими я також дізнався, що вони ніколи не рекомендували б певних дієт, а також те, що смачно та корисно для здоров’я.
Висновок
Кожен зроблений Kübernetik індивідуальний. Кожна людина має різні основні вимоги, щоб відповісти на одне і те ж питання. Тому кожен отримає різні результати. І саме про це все! Кожна людина індивідуальна, і кожен повинен знайти власну модель, наприклад, харчуватися здорово. Одне рішення для всіх ніколи не було ефективним.
Ваш Кюбернетик?
Я з нетерпінням чекаю подальшого особистого Kübernetiken від читачів, який я публікую або посилаю тут, за бажанням. Так само, звичайно, експертні методи відра від експертів з харчування, які розкривають свої рекомендації та хочуть допомогти іншим.