Як Міхаела Борча за місяць схудла на 10 кілограмів
Михаелі Борчеа вдалося за один місяць схуднути на десять кілограмів завдяки спеціальній дієті, багатій здоровою їжею. Він не був голодним, а навпаки, у нього було багато можливостей покрити щоденні страви.
Як Міхаела Борча за місяць схудла на 10 кілограмів
Михаела Борча торік він важив 80 кілограмів. Все було спричинено дисбалансом, який стався через наркотики, які він вживав, щоб позбутися отруєння ртуттю в організмі.
На даний момент бізнес-леді важить менше 70 кілограмів. Він зміг досягти своєї нової фігури лише за місяць дієта, багата здоровою їжею.
- Щодня він пив чаї з десяти трав, таких як водорості Дурвілея, м'ята, артишок, солодка, кульбаба, тирча, аніс, ялівець, розмарин, кропива. Їх можна знайти на стелі.
- Він їв яєчні білки, нежирну телятину, курку, нежирний йогурт, знежирене молоко, знежирений коров’ячий сир, варені овочі, супи.
- Виключити з меню вуглеводи, цукор, аспартам, кислі соки, олію.
- Він їв лише м’ясо на грилі. Коли він відчував потребу у солодкому, він додавав екстракт стевії до своїх напоїв.