Як мотивувати Кріса Пратта до практики

пратта

Незалежно від того, чи це "Вартові галактики", які кидають виклик найскладнішим тренуванням у CrossFits, чи дієта натщесерце прямо з Біблії, Кріс Пратт відомий своєю дисципліною та мотивацією. Але він лише зізнався, що навіть йому на кілька днів важче за інших. У відео після тренування у своїй історії Instagram Пратт розповів про те, як часто мотивація не обов’язково стоїть на першому місці.

"Гаразд, піт закінчився", - сказав він. "Фу, я блідий, моя спрей-бронза зникає, сьогодні я зрозумів, що хочу поділитися нею з вами, щоб мотивувати вас ... Для цього бігового тренування пройшло 38 хвилин 56 секунд щойно піднявся, у мене є невелика проблема, над якою я працюю зараз, я просто піднімаюся, і приблизно через 38 хвилин я зрозумів, що дуже хочу бути тут ".

Кріс Пратт [19659006] Instagram

"Це означає, що ви можете прийняти таке рішення, щоб мотивувати себе і виконати роботу, але іноді робота стоїть на першому місці, інший раз ви починаєте працювати, коли не хочете, а потім відчуваєте потребу. Ви можете застрягти в дірі, де просто не ти хочеш це зробити і ніколи цього не робиш, день перетворюється на тиждень, тиждень стає місяцем, місяць стає роком, рік стає роками, і ти не почуваєшся добре І ти не почуваєшся добре. Якщо ви не хочете цього робити, йдіть і знайдіть те, що шукаєте. У вашому тренуванні може бути 38 хвилин. Як тільки ви його отримаєте і відчуєте, весь ваш день буде іншим.

Щодо взаємної спонукання, Пратт цитував Приповісті 27:17: „Коли залізо пробиває залізо, одна людина загострює іншу. "[19659009]