Як можна регулярно плавати і при цьому мати здорове волосся
Плавання - чудовий спосіб спалити калорії, тонізувати м’язи та поліпшити здоров’я серця. Однак якщо у вас довге волосся, ви можете переживати, що хлор у воді у басейні пошкодить ваше волосся. Певною мірою це правда. Однак, якщо ви дотримуєтеся деяких порад щодо догляду за волоссям, немає жодної причини припиняти плавання в басейні щодня.
Якщо ви підете в басейн із сухим волоссям, воно відразу вбере воду, як губка, включаючи хлор, який присутній у воді. Це шкідливо для вашого волосся. Однак ви можете зменшити кількість хлору, яке ваше волосся може поглинути, попередньо змочивши його. Це не повністю зупинить поглинання хлору, але значно зменшить його кількість.
Потім ви можете змочити волосся кондиціонером, щоб захистити себе під час плавання, і це може зупинити ваше волосся від заплутування. Однак кокосова олія або оливкова олія можуть бути ще більш ефективними. Олія зупиняє проникнення хлору у ваше волосся.
Плавні шапки є корисним варіантом, хоча вони не заважатимуть волоссю намокати, однак у поєднанні з кондиціонером вони можуть допомогти уникнути розладів заплутаного волосся. Але якщо ви не можете носити цю накидку, принаймні зав'яжіть волосся назад.
Після плавання ви можете просто захотіти прийняти душ і побігти. Однак знайдіть час, щоб відновити волосся, щоб повернути їм частину вологи, яку вона позбавила. Коли у вас є дні без плавання в програмі, використовуйте сильний кондиціонер, щоб усунути пошкодження волосся. Не потрібно чогось дорогого, досить маски для волосся, що містить авокадо.
Нарешті, якщо ви стильна людина і любите регулярно користуватися феном, спробуйте висушити волосся знизу вгору. Це може викликати розчарування, якщо поспішати зачекати довше, але необхідно відновити частину шкоди, спричиненої хлором.
Очевидно, що на ваше волосся вплине хлор у воді басейну, і цілком можливо, що кінчики висохнуть, тому через 5-6 тижнів зріжте пошкоджені кінчики. Ваше волосся все одно може бути красивим і блискучим, навіть якщо ви регулярно плаваєте, вам просто потрібно приділити йому трохи більше уваги.