Як можна зробити дно меншим (маленьким)
Привіт ✌ У мене 55 кг і я насправді маю досить велику попу, і я хочу його якось зменшити. Дякую 😘
4 відповіді
Привіт там ! Як розвивається частина тіла - тут сідниці - і де осідає жир, генетично контролюється і базуватиметься на батьку чи матері - у рідкісних випадках також по-різному на бабусях і дідусях. Генетика також визначає, де ви втрачаєте жир під час активності.
Цільова втрата ваги неможлива. Раджу зробити тренування сідниць - ви знайдете достатньо на You Tube.
Бажаю тобі удачі та успіху.
Як і всі нарікають на фігуру, тому що всі занадто товсті, або їх занадто багато, або вони є. Йдіть до спортзалу і запитайте у тренера
В іншому випадку кожна дівчина хоче великий приклад. смішно.: D
Насправді це можливо лише при схудненні, оскільки дно з жиру, ви можете, звичайно, також просто затягнути його за допомогою фітнесу, якщо вас турбує те, що він висить або млявий: D, але якщо він не звисає, ви можете насправді сподіватися на свою попу це здорово
подібні запитання
Одного разу я чув, що вправи на сідниці повинні стискати сідницю? Це правильно?
У мене вже є бомж від природи, але він виглядає дуже великим і твердим ззаду, але середнього розміру збоку і хотів розпочати тренування, але, звичайно, я не хочу, щоб він став меншим
привіт, перш за все, у мене досить великі груди і велике дно, як я можу зробити їх меншими, я не товстий, але на відміну від мого тіла моє дно велике, я теж не хочу худнути, ти знаєш спорт:)
Чи знаєте ви, який вид тренінгу можна використати, щоб отримати таке гарне дно? Я хотів би пухку та велику дупу, як жінка на зображенні.
Я досить худий, але хотів би мати більший зад і товстіші ноги? Хтось знає якісь хороші вправи, найкращі для домашнього використання? Або інші поради?
Тож у жінок з Туреччини, арабських країн та країн Південної Європи, таких як Іспанія чи Італія, завжди такі великі недопалки. Я навіть думаю, що це дуже добре;). Але чому це так ?
Привіт ^^. У мене наступна проблема, і у мене (я відчуваю) досить велике дно для чоловіка (20). Я займаюся спортом щодня, я займаюся фітнесом 5 разів на тиждень і фактично маю досить спортивне тіло, АЛЕ мій бомж мене турбує НАДІЙНО. Я ніколи не роблю вправи, які впливають на сідниці, бо боюся, що вправа зробить їх більшими. Чи є у когось із вас поради щодо схуднення сідниць? Навряд чи я думаю, що жінки вважають щось подібне привабливим (але ніколи жінки про це не запитували і ніколи не запитували, що вони про це думають - мене це якось бентежить).
Як мені швидко отримати таку велику дупу, як Нікі Мінаж, Кім Кардашьян або Коко Остін?
Привіт, я хотів би мати велике кругле дно, як Дженніфер Лопес, хоча я фахівець зі стрибків (і маю 7 годин тренувань на тиждень), але все одно не маю великого прикладу. Хтось може дати мені хороші та справді корисні вправи чи інші поради? Дякую !:-)
Я справді худий, і мої сідниці навряд чи мають те, що мені потрібно робити, щоб тренуватися
Я хотів би мати справді велику дупу, таку як ви бачите в Instagram та ін. Зараз я дуже струнка і дуже важко набираю вагу, тому хочу збільшити сідницю за допомогою вправ. Але я досить маленький (1,60) і запитую себе, чи буду я всюди «товстіти», чи це лише дозволить моїм сідницям рости, а ноги залишатись худими. Чи є у вас підказки щодо вправ, які тренують лише сідниці і, швидше, стегна?
Чи є у вас поради щодо того, як отримати більше дно? Я вже роблю присідання, але це не приносить великої користі
Привіт, мені 15 і я важу 55 кг і мені 1,67, тому мій bmi в нормі. Все-таки у мене на грудях червоні розтяжки, а внизу кілька світлих. Як вам подобаються розтяжки?
Привіт! Я читала, що сідничні кишені пари штанів дуже сильно впливають на зовнішній вигляд та ефект сідниць. Наприклад, у мене трохи більший приклад, який я також люблю підкреслювати. То які форми стикових кишень підкреслюють сідниці? Або як це працює з поповими кишенями? Чи правда, що штани без стикових кишень роблять твій зад більш крупним? Дякую за всі відповіді!
Привіт, хлопці:), тому у мене досить проблема з прикладом. Я зріст трохи менше 1м60, маю 50 кг і насправді задоволений своїм тілом, але моє дно просто занадто велике в порівнянні і висить у нижній половині абсолютно кутове, і мені подобається зморшкуватість і ширина вниз. (На жаль, родичі мені це вже підтвердили). Однак на вершині він твердий і добре підготовлений. Чи є у вас поради щодо того, як якось підтягнути нижню частину сідниць, не набираючи вагу, або як її збільшити? (У зв’язку з цим це справді схоже на качину попу) Мені 17 і жінка. Спасибі заздалегідь:)