Як підтримувати смайлика у формі у цей непростий період У чому секрет художника Мондена
Знаменитий смайлик, відомий співак і ведучий улюбленого шоу "Румуни мають талант", тримається своєї фігури і відкрив нам таємницю, з якою йому вдалося скинути не менше 10 кілограмів, навіть ізольовано.
Багато знаменитостей казали нам, що цей період, коли нам доводилось залишатися вдома, привів не лише до певних фінансових втрат та скасованих концертів, а й до накопичення зайвих кілограмів. Брак зайнятості, як ми знаємо, змушує вас їсти більше, не розуміючи, що таким чином ми втрачаємо свою зароблену фігуру.
Однак цього не було зі Смайлі, який насолоджувався цим періодом, заявивши в інтерв'ю для Adevărul.ro, що вона змогла зробити для нього більше вільного часу.
"Для мене найціннішим у цей період, як і в останні 20 років, був час. Вся ця ізоляція дала мені час. Мені дуже хотілося більше часу, щоб зробити все, що я задумав. Я думаю, що в житті важливо, як ти отримуєш все, що з тобою трапляється. І я думаю, що страждання людей походять від неприйняття того, що відбувається. Я отримав цю ізоляцію як відпочинок, як тест, як період, коли я можу відновити все, що я не зробив до цього часу, або принаймні частину цього. Мовляв, крім музики, більше часу для мене особисто, для навчання, для читання ", - каже художник.
Смайлі розповідає нам, що завдяки регулярним заняттям спортом та виключенню солодкого з раціону йому вдалося підтримувати фізичну форму і навіть покращити свій фізичний стан завдяки регулярним вправам вдома.
«Я також багато займався спортом. Я навіть схуд до цього часу близько 10 фунтів. З початку року я дотримуюсь суворої дієти. Зараз у мене немає спеціальної дієти, я просто більше не їжу солодощів, що для мене трагічно. (сміється) Період змусив мене трохи проаналізувати своє життя, проаналізувати, де я витрачаю занадто багато часу і занадто багато грошей. Це зробило мене більш вдумливим, обережнішим з моїми витратами, витрачаючи час, ресурси будь-якого роду », - написав Смайлі.