Як полегшити вальгусний залишок

Стопа, на якій ми щодня підтримуємо всю свою вагу, є дуже складною структурою, яка складається з 26 різних кісток, м’язів, суглобів, сухожиль, зв’язок, нервів ... Якщо збереження цих ніг і догляд за ними є важливим для гарного балансу, хто ніколи не страждав від болю в ногах? Тертя, пухирі, мозолі, мозолі, а також серед різноманітних болів у стопах є вальгусна кістка (частіше називається буніон), яка, зрештою, є найпоширенішою патологією передньої частини стопи.

полегшити

Резюме

Hallux valgus викликає деформацію передньої частини стопи, що характеризується відхиленням великого пальця ноги в бік інших пальців, що спричинює зростання на зовнішній частині стопи. Це відхилення особливо неестетичне, навіть ускладнює, але особливо може бути болючим щодня. Ваш фармацевт-консультант Doctipharma пояснює, як впоратися з цією патологією, щоб полегшити біль у вальгусному мозку.

Чому болить, hallux valgus ?

Hallux valgus, також званий буніоном, є ненормальним відхиленням великого пальця ноги у напрямку до другого пальця ноги. Таким чином, суглоб між плесновою кісткою і першою фалангою великого пальця ноги стає дуже помітним, утворюючи горбок на внутрішньому краї передньої частини стопи. Як показано на діаграмі нижче, ця деформація швидко призводить до труднощів у встановленні.

Фото кредит: Блаузен медичний

Hallux valgus іноді може бути абсолютно безболісним (особливо на початку свого формування), але зазвичай стає болючим під час ходьби, оскільки деформована і виступаюча область (буніон) треться у взутті. Розвивається тверда ділянка потовщеної шкіри (мозоль).

Які можуть бути ускладнення ?

Це розтирання може спричинити запалення слизової оболонки деформованого суглоба (тоді воно називається бурситом), а скупчення стає червоним, гарячим і болючим. У цьому випадку взуття стає дуже важким, і біль іноді може бути дуже різкою. Крім того, якщо болячка утворюється навколо бурситу, вона може інфікуватися, і ця інфекція може поширитися на кістковий суглоб, особливо у людей з діабетом.

Біль може тривати, тому що вальгусний мозок є деформацією, що розвивається. За відсутності допомоги, якщо нічого не встановити, деформація погіршується. Це тому, що великий палець ноги дедалі більше відхиляється до сусіднього пальця, поки не перетне його. Решта тіла на ногах перестає виконуватися правильно, і людина схильна спиратися на інші пальці ніг. Ці полюють перші, згортаються "в пазурі".

Погане положення цілої стопи призводить до тертя взуття, через що на рівні випинання суглоба з’являються мозолі та болючі мозолі. Нарешті, підошовний біль також може проявлятися у вигляді густої мозолі.

З часом можуть виникати пов'язані з цим розлади. Деформований суглоб великого пальця стопи може застигнути, втратити рухливість, і може розвинутися дегенеративно-запальна форма артрозу.

Процедури вальгусного втручання

Існує декілька способів полегшити біль, пов’язаний з вальгусною матками, знаючи, що найкращим методом лікування є профілактика та що запропоновані заходи стабілізують її прогресування та полегшують біль.

  • - Виберіть правильне взуття, їх може порекомендувати лікар-ортопед, але при примірянні вони повинні бути дуже гнучкими і широкими на передній частині стопи.
  • - Носіть коригуючий ортез: це найчастіше силіконовий захист між стопою та взуттям.
  • - Носіть ретрактор пальця (силіконову кістку) між великим пальцем ноги та його сусідом, щоб випрямити великий палець на нозі та зменшити навантаження на інші суглоби. Є багато втягувачів різних моделей і особливо різних розмірів, отримайте консультацію у свого ортопеда, але знайте, що їх також можна змусити вимірювати.
  • - Носіть ночами більш структурований ретрактор, який не вписується в взуття і який обмежує прогресування деформації. Ця система також рекомендується для профілактики обох ніг.
  • - Ортопедичні устілки можуть бути призначені для полегшення болю в суглобах великого пальця ноги або для кращого розподілу опори.
  • - Нарешті, масаж цибулі протизапальним гелем допомагає локально заспокоїти біль, пов’язаний із запаленням, а також застосування холодного пакета.

Якщо поліпшення не спостерігається або патологія посилюється з ускладненнями, то настійно рекомендується розглянути можливість хірургічного лікування. Операцію проводить хірург-ортопед після клінічного та рентгенологічного обстеження. Операція проводиться під локорегіональною анестезією та спостерігається середнє перебування в лікарні 3 дні. Після операції можна досить швидко знову ходити, і це займає 3 місяці відновлення. Коли уражені обидві ноги, бажано почекати 6 місяців до 1 року між 2 операціями, щоб повністю відновити всі свої рухові навички між 2.

Щоб піти далі: причини, частота та фактори ризику

Різні стадії hallux valgus

Запропонована класифікація тяжкості та тяжкості hallux valgus відповідно до кута відхилення та важливості інших пошкоджень стопи.

  • - М'який вальгусний вальгус: відхилення менше 20 °. Фаланга великого пальця ноги і плеснової кістки все ще правильно встановлені.
  • - Помірний hallux valgus: відхилення становить від 20 до 40 °. Великий палець ноги повертається у бік другого і стикається з ним. Фаланга зміщена з плеснової кістки і більше не прилягає належним чином.
  • - Важкий hallux valgus: кут відхилення більше 40 °. Великий палець стопи йде вище або нижче другого пальця ноги. Остеоартроз підсилює відхилення, викликаючи повний вивих суглоба великого пальця стопи, який потім втрачає свою функціональність.

Різні форми ніг

  • - «Грецька стопа» характеризується другим пальцем ноги, який довший за великий.
  • - У «єгипетської стопи» один великий палець ноги довший за другий.
  • - "Квадратний фут" має перші 2 пальці однакової довжини.

Саме так звані «єгипетські» стопи мають найбільший ризик розвитку вальгусного мозку.

Частота hallux valgus та фактори, що сприяють цьому

Це стан, який вражає приблизно 30% дорослого населення, а 2% дітей також мають вальгусний мозок. Це досить жіноча патологія, оскільки в 90-95% випадків уражаються жінки, а в 90% випадків hallux valgus починається у віці від 40 до 50 років.

Таким чином, факторами, що найбільше ризикують мати халюкс-вальгус, є:

  • - Жінки.
  • - Ті, чиї батьки мають вальгусний молюск, оскільки у 25% ця патологія є спадковою.
  • - Люди, які успадкували від батьків широку ногу і довгий перший палець ноги (характеристики так званих "єгипетських" стоп).
  • - Той, хто носить туфлі на вузьких підборах на високих підборах, хоча це і не є головним пусковим механізмом, все одно, здається, це сприяє. Насправді, взуття на високих підборах та/або вузьких носках механічно сприяє розвитку hallux valgus. Взуття з гострими носками стискає суглоби пальців і не дає їм нормально відпочивати. На високих підборах вага тіла зміщується в бік передньої частини стопи, таким чином тиснучи на плюснефаланговий суглоб. Цей суглоб, який потім заблокований у взутті, не працює природним чином і закінчується жорсткістю.
  • - Жінки в постменопаузі: розслаблення волокнистих структур сприяє збільшенню передньої частини стопи.
  • - Надмірна вага також є фактором, що сприяє цьому.

Можна вжити декількох простих профілактичних заходів, зокрема носити м’яке, плоске та широке взуття, уникаючи як можна швидше високих підборів та загострених пальців. Для того, щоб обмежити тертя між взуттям та чутливою зоною, корисно перевірити, купуючи пару, що шви взуття туди не йдуть. Рекомендується носіння сепаратора на ніч для профілактики.

Нарешті, у разі сумнівів, дискомфорту в взутті або появи цього пучка, не соромтеся звертатися за порадою до свого лікаря/фармацевта/ортопеда, який зможе допомогти вам знайти ефективні заходи для полегшення цього галюксу.