Як поліпшити якість сперми - IVI

7 листопада 2019 р

Незважаючи на незахищений секс, ви просто не можете завагітніти? Через дванадцять місяців без позитивного результату тесту на вагітність вас повинен оглянути лікар. Приблизно у половини всіх пар, які мимоволі залишаються бездітними, це - принаймні частково - пов'язано з проблемами народжуваності у чоловіків. Як чоловіки можуть зробити своє Перевірте якість сперми? І як ти можеш зробити його Поліпшення якості сперми? Цей допис присвячений темі чоловічої фертильності та розповідає, як оптимізувати якість сперми. Якщо, незважаючи на всі ваші зусилля, у вас є проблеми з фертильністю, репродуктивне лікування з медичною допомогою може бути рішенням для вас. Не списуйте бажання мати дітей, а зверніться до експертів IVI.

Як можна перевірити якість сперми?

Пацієнткам, які не завагітніли більше року незахищених статевих стосунків, слід оцінити фертильність. Чоловіки можуть зробити своє Перевірте якість сперми, шляхом проведення випробування насіння. Зразок сперми аналізується на здатність сперми запліднюватися. Значення тесту показані на сперміограмі. Якщо ваш результат відхиляється від нормальних значень, тест насіння буде повторений через кілька тижнів для забезпечення точності результатів тесту. Наприклад, частка добре рухомих сперматозоїдів повинна становити не менше 32 відсотків. Щонайменше чотири відсотки сперми повинні залишатися в нормальній формі. Якщо у зразку сперми немає сперми, це називається азооспермією. Якщо в еякуляті лише кілька насінин, присутня олігозооспермія. Законодавче медичне страхування покриває витрати на обстеження, якщо чоловік хоче з'ясувати, чому його бажання мати дітей ще не виконане.

Поліпшіть якість сперми за допомогою здорового харчування

Загалом, коли мова заходить про фертильність (включаючи жінок), збалансоване харчування у поєднанні зі здоровим способом життя є найкращою передумовою для здійснення вашого бажання мати дітей. У меню повинно бути багато свіжих овочів та фруктів. Також бажано пити достатньо води. Поліпшення якості сперми - з цими поживними речовинами та вітамінами можливо:

Фолієва кислота: Оскільки антиоксиданти підтримують дозрівання зародкових клітин насіння, чоловікам з поганою якістю сперми слід покладатися на фолієву кислоту. Це, крім іншого, міститься в горіхах, зернах, печінці та бобових.
Омега-3 жирні кислоти: корисні жирні кислоти, що містяться в рибі, волоських горіхах або ріпаковій олії, наприклад, оптимізують баланс чоловічого гормону.
Вітамін С, вітамін Е та вітамін D: Зокрема, вітамін D позитивно впливає на якість та кількість сперми. Рекомендується, щоб чоловіки вживали вітаміни через свій щоденний раціон, а не за допомогою таблеток.

Додаткові поради щодо покращення якості сперми

Окрім правильної дієти, є й інші поради щодо повсякденного життя, які допоможуть вам Поліпшення якості сперми. Температура від 33 до 35 градусів Цельсія ідеально підходить для сперми. Це також причина, чому яєчка знаходяться поза чоловічим тілом. Якщо ви хочете здійснити своє бажання мати дітей, вам слід уникати обігріву сидінь в машині та тісного одягу, який сильно нагріває яєчка і, отже, сперму. Регулярні фізичні вправи необхідні для максимальної рухливості сперми. Вправи у формі фізичної підготовки підвищують рівень тестостерону. Однак знову ж таки надмірна фізична активність не рекомендується. У разі зниження якості сперми введення тестостерону з метою покращення ситуації може бути непродуктивним.

Людина повинна обійтися без цього

Деякі стимулятори призводять до низької якості сперми та зниження їх концентрації. Найкраще уникати таких факторів ризику:

Куріння: Курці мають нижчу якість і концентрацію сперми, ніж некурці.
Алкоголь: два розливні сорти пива або дві склянки вина не є проблемою, але фертильність чоловіків зменшується при надмірному вживанні алкоголю.
Жирна їжа: жирна їжа може призвести до жиру на животі, що, як було показано, негативно впливає на фертильність чоловіків, оскільки, наприклад, може призвести до зниження рівня тестостерону.
Соєві продукти: Соєві продукти, такі як соєве молоко або тофу, містять рослинний естроген, який у великих кількостях може спричинити зменшення кількості сперматозоїдів.
Кава: не хвилюйтеся, до трьох чашок кави на день не впливає на фертильність чоловіків. Однак ті, хто споживає більше, ризикують знизити якість і кількість сперми.
Такі трави, як звіробій і лакриця (у солодки) не слід вживати чоловікам або лише дуже рідко.

Причини проблем якості сперми

Не завжди можливо зробити своє Поліпшення якості сперми, тому що є хвороба або травма. Порушення формування сперматозоїдів є найпоширенішими проблемами фертильності у чоловіків, спричиненими, серед іншого, неопущеними яєчками, пошкодженням тканини яєчка або пухлиною в області яєчка. Ці порушення означають, що виробляється недостатньо здорової та рухливої сперми. У еякуляті повинно бути принаймні 39 мільйонів сперматозоїдів, що становить приблизно 15 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр. Окрім травм яєчок, генетичні причини також можуть знизити якість сперми. Якщо ви ведете збалансований та здоровий спосіб життя і все ще маєте проблеми з фертильністю, вам слід обговорити це з лікарем.

Стати батьком, незважаючи на погану якість сперми

Проблеми з фертильністю чоловіків, такі як погана якість сперми, не повинні означати закінчення планування вашої сім’ї. У вас є свій Перевірте якість сперми виїхати і отримати поганий результат? У наших клініках IVI у вас є різні варіанти зачаття дитини за допомогою репродуктивних методів, що підтримуються з медичної точки зору. Якщо сперма чоловічої статі має низьку якість, серед іншого рекомендується штучне запліднення. Крім того, запліднення in vitro (ЕКО) може допомогти пацієнтам із поганою якістю сперми досягти успішного запліднення. ЕКО є варіантом, наприклад, якщо чоловік страждає важким розладом фертильності і не дає достатньої якості сперми. У випадку азооспермії або олігозооспермії, внутрішньоцитоплазматична мікроін’єкція сперми (ICSI) може допомогти отримати бажану дитину. При цій формі медикаментозного репродуктивного лікування сперма чоловіка вводиться безпосередньо в яйце жінки в лабораторії.

Чи не вийшла у вас семенограма, як ви сподівались? Ви страждаєте від поганої якості сперми? Тоді вам неодмінно слід дотримуватися наших порад, щоб отримати свою Поліпшення якості сперми. Якщо, незважаючи на всі Ваші зусилля, Ви не можете батьком дитини природним шляхом, Вам слід записатися на зустріч із нашими спеціалістами. Пари з 180 країн світу вже скористались нашим асортиментом репродуктивних процедур з медичною допомогою, і їх бажання про дитину здійснилося.