Як пр; парирувати ап; ро л; управляти
Додати до обраного LeoPatrizi/Getty Images
Легкий аперитив: що я п’ю ?
На аперитив ми одягаємось низькокалорійні спирти або коктейлі на основі легкі напої.
Тому віскі-кокс буде виготовлятись із легкої кока-коли чи пепсі-макс, а не з класичною содою, повною цукру.
Ще одна альтернатива - змінити свій напій на наш рецепти низькокалорійних коктейлів.
Щоб замінити класичну Пінью Коладу, 174 калорії, вибирайте мімозу та її 73 калорії.
Покладіть кубики льоду, багато кубиків льоду. Ви будете менше пити, бо вода наповнить склянку.
Більше того, цікаво випити склянку води між двома склянками алкоголю.
І нарешті, вибирайте менші окуляри. Це той самий принцип, що і тарілки, коли хочеться менше їсти.
Менша чарка зменшить кількість алкоголю, який ви поглинете, а отже і кількість калорій.
Знайдіть коктейль своєї мрії (для схуднення) у нашому файлі.
Як харчуватися збалансовано як аперитив ?
Якщо, якщо, можливо випити, не жируючи. Для цього до побачення чіпси та інше печиво, фаршироване сіллю та жиром.
Просто залиште місце для своєї творчості та фантазії.
Зробіть місце для млинців з гороху, веррінів та інших калорійних солодощів.
Для легкої закуски в якості аперитиву подумайте про колір. Наріжте овочі всіх видів і помістіть їх в красиву посуд або тарілку.
З невеликою кількістю домашнього коктейльного соусу ви можете погризти аперитив, не відчуваючи провини.
Ще одна ідея, надихайтеся кухнями світу і нехай спеції говорять !
Вони самі по собі легко замінюються сіль у нашій їжі не відчуваючи розчарування.
Наші легкі аперитивні харчові рецепти
Щоб допомогти вам у приготування легкого аперитиву, ми знайшли для вас багато рецептів, перевірених та затверджених, щоб ваші гості розтріскувались, не покладаючи 10 кілограмів.
Поміняйте картопляні чіпси на чіпси з кабачків, приготуйте закуски з яблучної шинки, подайте аперитив з солоним кабачком з козячого сиру та подавайте бальзамічні томатні тарталетки.
Це воно ?
У вас багато ідей для пригостіть гостей аперитивами які зберігають лінію !