Як працює 21-денний дикий детокс; Коко DE

Після досвіду з коротшою, 10-денною програмою, ми розробили довшу, складнішу і водночас менш вимогливу обробку кокосовим горіхом. Ось інформація про те, чому діє детокс кокосового горіха, і що про це думають професіонали здорового способу життя.

Детокс кокосового горіха використовується для очищення тіла та духу. Ви ознайомитесь з деякими елементами способу життя, які згодом стануть компактною та довгостроковою стійкою одиницею. Використовуйте рухи, дихальні вправи, обмеження калорій, прийняття антиоксидантів та інші засоби для підтримки детоксикації клітин - аутофагоцитоз, для розслаблення та регенерації тіла та для кращого спалювання жиру. Програма підходить для здорових учасників, а не для схуднення.

Основні фізіологічні принципи

Підтримує автофагоцитоз клітин - Іншими словами, йдеться про «детоксикацію на клітинному рівні» (аутофагоцитоз в основному активізується обмеженням калорій і може бути підтриманий аеробними фізичними навантаженнями, дихальними вправами, синергічним впливом біоактивних речовин з кокосової води). Згодом аутогоцитоз подовжується перерваним голодуванням протягом останнього тижня.
Розслабляє і відновлює організм (через вправи, протокол гігієни сну для відновлення вироблення мелатоніну, вдячність за повсякденне життя,
Свідомо знижують частоту мозку до рівня Альфа, що призводить до поліпшення когнітивних здібностей (за допомогою медитації та додаткової синктуації)
Існує пристосування до стресу (Стійкість, дихання "Вім Хоф", дихання силою Туммо),
Підтримує мікробіом кишечника (завдяки споживанню пробіотичних надлюдських та пробіотичних продуктів під час детоксикації)
Знижує інсулінорезистентність (Покращення рівня цукру та спалювання жиру в організмі). Це викликано обмеженням калорій та подальшим швидким руйнуванням, що знову підтримується біоактивними речовинами з кокосової води (цитокіни в кокосовій воді мають гіпоглікемічний ефект).
Покращує надходження кисню до організму (короткочасний алкалоз або розкислення через дихання) через вдихання живлення

Основні психологічні принципи

Один бере на себе відповідальність за своє здоров'я
Один б'є ногами навмисно до окремих сфер життя
Один використовує сила групи для проходження через більш вимогливі моменти
Ви їх рухаєте уваги від свого оточення собі
Один розвивається Любов до себе та самовизнання

Програма складається з 21 теми, які ми розглядаємо ключовими проблемами в житті, є одна на кожен день. Ви будете отримувати тематичні документи щодня та обговорення тем у закритій групі у Facebook.

Через 1-7 днів Є теми, пов’язані з оволодінням основними видами діяльності, які пізніше виконує кожен день. У наші дні відбувається спрощення дієтичного харчування у напрямку варених овочів, насіння, горіхів, салатів та фруктів. Організм мінералізує і доповнює вітаміни. Людина усвідомлює, за що вдячний кожен день. Ви також входите в додаток Synctuition, який використовує 3D-звукові програми, щоб полегшити засинання та гармонізувати мозкову діяльність. Кожної суботи детоксикації ви не користуєтеся мобільним телефоном.

У дні 8-14 Якщо додати до щоденного розкладу не лише згадані вище заходи, а й аеробні вправи та тематичні аудіо-медитації. Тверду дієту замінює кокосова вода з соком ячменю та селери від голоду. Також на 8-й, 10-й та 12-й день ви споживаєте пробіотики надлюдини в капсулах. Ця частина є невибагливою формою освіжаючого голодування з подальшою зміною дієти. Піст дає вам вільний час для себе і підвищує життєвий тонус організму. На додаток до оновлення чутливості тканин до інсуліну, він також може відновити чутливість мозку до лептину та інших сигналів почуття ситості (пропозиція Філіпа).

Через 15-21 день людина знову починає споживати тверду їжу разом із ферментованою їжею. Ви пізнаєте порушений пост - ви їсте між 9 ранку та 5 вечора, не їсте між 5 та 9 ранку. У наші дні основна увага приділяється гармонізації основних сфер життя - сімейних відносин, чистоти навколишнього середовища, задоволення робочих потреб, постави, вивчення кулінарної магії.

Мета програми - це підвищення життєвого тонусу та здатності формувати власне життя, отримувати більше енергії, краще справлятися зі стресовими ситуаціями та навчатися діяльності, яка дозволить тримати вас щасливими та здоровими в довгостроковій перспективі.

Щоденна участь у програмі та перебування в програмі підтримуються планом на кожен день та закритою групою у Facebook.

Заява професіоналів

Лікар. Барбара Міллер

Німецький цілісний лікар чеського походження вже 20 років займається детоксикацією. Їхні сторінки можна знайти тут.

«Як цілісний лікар, який пропонує оздоровлення в Німеччині та Чеській Республіці, я можу підтвердити, що щотижневе лікування кокосовою водою та ячмінним соком - це не тільки бажане відновлення організму від гріхів типової дієти, але й фантастичний внесок вітамінів, мінералів, ферментів та амінокислот та жирних кислот, яких бракує майже кожному організму. Клітини отримують можливість втягувати поживні речовини і таким чином починаються метаболічні шляхи, які раніше були заблоковані через брак цих поживних речовин. Подібний засіб виглядає як відпустка для організму без необхідності переривати щоденний ритм.

Монарх Єва Хайкова

Спеціаліст з профілактичної медицини та харчування. Більше інформації про них тут.

“Ви проводите детоксикацію постійно і особисто, я є природним прихильником автомагії, в тому числі, наскільки це можливо, підтримуючи правильні функції наших органів детоксикації (печінка, шкіра, легені, нирки, кишечник). Одним із можливих способів є обмеження прийому калорій (це детоксикація кокосового горіха), обмеження оброблених вуглеводів та продуктів харчування загалом (тобто детоксикація кокосового горіха), прийняття якісних жирів (якщо у вас також є м’якоть кокосової води, то це теж), адекватні фізичні вправи, хороший сон, обмеження токсичних речовин як з дієти, так і з навколишнього середовища (гігієнічні, косметичні тощо), глибоке дихання.

Більшість з цих аспектів включені в програму на 21 день. Навколо мене щонайменше двоє людей, які закінчили детоксикацію Філіпа і звикли поститись дистильованою водою. Ваш досвід був дуже позитивним і приємнішим, ніж коли ви постили лише водою ".

MUDr. Дана Манаскова

Лікар та дієтолог із системного метаболічного балансу.

PharmDr. Річард Пфлегер

Фармацевт, дослідник і консультант, що спеціалізується на конкретному спортивному харчуванні, антивіковому харчуванні та харчуванні деяких захворювань. Більше тут.

«Усі природні фізіологічні типи детоксикації, які, безсумнівно, можуть включати детоксикацію кокосового горіха 21, є добре підходящою платформою для розуміння того, як працює наш організм. Якщо застосовувати їх розумно, професійно та у достатній кількості, вони завжди ведуть до підтримки функцій органів, самовизнання, поліпшення імунітету та загальної регенерації організму. Недавня кокосова вода як зародковий матеріал пропонує ідеальний старт для детоксикації, що підтримується іншими додатковими заходами. Це дивовижна молода їжа в сучасному світі ".