Як правильно носити ваги Aleanto Consult
Що таке поводження з важкими та/або громіздкими предметами?
Під поводженням з важкими та/або громіздкими предметами ми маємо на увазі будь-який вид транспорту або опору маси одним або кількома працівниками, включаючи підйом, розміщення, штовхання, тягання, перенесення або переміщення ваги. Через свої характеристики або неадекватні ергономічні умови він може представляти ризик для робітників, особливо біль у спині.
Хоча відсоток працівників, які заявляють, що вони виконують операції з перевезення або переміщення важких мас, останнім часом зменшився, він залишається дуже високим (34,5%).
Як ручне поводження з масами може вплинути на здоров’я робітників?
Ручне поводження з масами може спричинити:
■ кумулятивні захворювання, спричинені прогресуючим та неодноразовим погіршенням опорно-рухового апарату через безперервний підйом або ручні дії, наприклад, спинно-поперекові хвороби;
■ гострі травми, спричинені травмами, такі як порізи або переломи.
Характеристики маси
Ризик розвитку спинно-поперекових розладів зростає, якщо маса становить:
■ занадто важкий: немає обмеження безпеки, яке гарантує відсутність ризику - вага 20-25 кг є високою для більшості людей;
■ занадто велика: якщо маса занадто велика, неможливо дотримуватися основних правил щодо її підняття та носіння - відповідно, щоб утримувати вагу якомога ближче до тіла; таким чином, м’язи будуть швидше втомлюватися;
■ важко зловити: може спричинити ковзання предмета та травмування; маси з гострими краями або ті, що містять небезпечні матеріали, можуть завдати шкоди працівникам;
■ незбалансований або нестійкий: це спричиняє нерівномірне перенапруження та виснаження м’язів через те, що центр ваги предмета знаходиться на відстані від середини тулуба працівника;
■ розміщений таким чином, що вимагає захоплення маси витягнутими руками, згинання або скручування тулуба, що вимагає більших м’язових зусиль;
■ мати форму або розмір, що перешкоджає видимості працівника, таким чином збільшуючи можливість ковзання/розбалансування, падіння або удару.
Робоче завдання
Ризик розвитку спинно-поперекової хвороби зростає, якщо вагітність:
■ це дуже вимогливо, наприклад, якщо воно виконується часто або протягом тривалого періоду часу;
■ передбачає незручні позиції або рухи, наприклад, зігнуте і скручене тулуб, підняті руки, зап’ястя, скручені, занадто розтягнуті;
■ передбачає повторювані маніпуляції.
Робоче середовище
Наступні характеристики робочого середовища можуть збільшити ризик розвитку спинно-поперекових захворювань:
■ Недостатньо вільного місця для ручних операцій з обробкою маси, працівник може бути змушений зайняти незручне положення або переміщати маси небезпечно;
■ нерівний грунт, нестійкий або слизький, що може збільшити ризик отримання травм;
■ висока температура викликає втому у робітників, тоді як піт ускладнює ловлю інструментів, що вимагає більше зусиль; низька температура може спричинити оніміння рук, ускладнюючи це,
ловити;
■ Недостатнє освітлення може збільшити ризик травмування або змусити працівників зайняти незручні позиції, щоб чітко бачити, що вони роблять.
Індивідуальні фактори ризику
Існує кілька індивідуальних факторів, які можуть вплинути на ризик болю в спині:
■ відсутність досвіду, підготовки та знань, відповідних роботі;
■ вік - ризик розвитку спинно-поперекових захворювань зростає з віком та старшим віком;
■ фізичні характеристики та здібності, такі як зріст, вага та сила;
■ попередні спинно-поперекові розлади.
Оцінка ризику
Роботодавці зобов'язані оцінювати ризики для здоров'я та безпеки, яким піддаються їх працівники. Для того, щоб провести ефективну оцінку ризику, ви можете пройти наступні прості кроки.
■ Визначте небезпеку, яка може спричинити нещасні випадки, травми або шкоду здоров’ю.
■ Визначте людей, які можуть бути поранені та як може статися травма.
■ Оцініть існуючі гарантії, чи достатні вони чи необхідні.
■ Моніторинг ризиків та перегляд заходів запобігання.
Профілактичні заходи
Правильні методи поводження
Перш ніж налаштовувати їжу, потрібно підготувати та спланувати навантаження. Переконайтесь, що:
■ ви знаєте, куди йти;
■ простір, в якому ви збираєтеся виконувати операцію з поводження, не має жодних перешкод;
■ ви добре тримаєте землю;
■ ваші руки, стіл та кріплення будь-якого виду не слизькі;
■ якщо ви виконуєте підйомну операцію з іншою людиною, кожен повинен точно знати, як діяти далі.
Піднімаючи стіл, ви повинні застосувати наступний прийом:
■ розташуйте ноги навколо столу, зігнувши тулуб над ним (якщо це неможливо, намагайтеся наблизитися якомога ближче до столу);
■ піднімаючи, підтримуйте всю вагу в м’язах ніг;
■ випрямити спину;
■ підтягнути стіл якомога ближче до тіла;
■ Підніміть і несіть стіл з витягнутими руками.
Відштовхування та витягування
Це важливо:
■ використовуйте власну вагу тіла під час штовхання та підтягування; для штовхання, нахилу вперед і для потягування, нахилу назад;
■ мати достатньо зчеплення з землею, щоб мати можливість нахилитися вперед/назад;
■ уникайте згинання та скручування спини;
■ пристрої для обробки оснащені ручками/застібками, щоб ви могли застосовувати зусилля руками; ручки повинні розташовуватися на висоті між плечем і талією, щоб ви могли штовхати/тягнути в хорошому, нейтральному положенні;
■ вантажно-розвантажувальні пристрої повинні бути в хорошому догляді, щоб колеса мали правильний розмір і могли легко обертатися;
■ плани підтримки повинні бути міцними, рівними та чистими.
Законодавство
Директива 90/269/ЄЕС Ради встановлює мінімальні вимоги безпеки та гігієни праці при ручному поводженні з масами, що становлять загрозу для робітників, зокрема біль у спині.
Рішення уряду 1551/2006 транспонує в законодавство Румунії вимоги європейської директиви