Як приготувати латте із зеленого чаю Starbucks Matcha
Оскільки ми всі любимо Starbucks, ми знаємо, що деякі їх напої складають до тонни калорій. Ми можемо почуватись трохи винними, роблячи останній ковток карамелі Дольче Мок, бо знаємо, що, можливо, не приймаємо найкращих рішень для свого тіла. Але це так дивно! Як ми можемо триматися подалі? На щастя для вас, є способи насолодитися прекрасним напоєм Starbucks і бути трохи здоровим, поки ви готуєте його. То про який цей корисний напій ми говоримо? Одне слово: Матча.
Ви, мабуть, задаєтеся питанням, а що це за біса взагалі матча? Що ж чудового в цій дивній речовині? Матча - це дрібний порошок зеленого чаю. Але це не тільки зелений чай. Походить із особливого виду культивованого та обробленого зеленого чаю. Робить матчу одним з найкращих і найчистіших видів зеленого чаю, він існує там. Зазвичай ви можете знайти матчу у формі порошку, і її можна використовувати для багатьох різних речей. Останнім часом вона дме, бо люди виявляють, наскільки хороший матч і який смачний він може бути. Його використовують у чаях, акушерках, латте, тістечках, морозиві і навіть роблять у шоколаді. Як це круто?
Які переваги поєдинку?
Пам'ятаєте, я згадував, що матча надзвичайно корисна? Я не брехав. Є кілька різних причин, які слід розглядати як їжу.
Де ви можете знайти матчу?
Її повинен носити ваш місцевий продуктовий магазин. Якщо ні, то дуже легко знайти в Інтернеті. Навіть Amazon продає його!
Тепер, коли ми обговорили всі основні причини, чому вам слід використовувати matcha в латте, давайте перейдемо до того, як це зробити.!
Інгредієнти, які вам знадобляться:
- 1 столова ложка порошку зеленого чаю Matcha.
- 1 склянка незбираного молока
- 1 або 2 столові ложки цукру, залежно від ваших уподобань до варення. Ви також можете використовувати пакет Splenda або пакет вашого улюбленого цукру.
- Лід. Досить повна ¾ чашки.
- Кремовий напій або топінг. (Необов’язково).
Що вам потрібно буде зробити, щоб зробити лат:
- Нагрійте 2 столові ложки води або доведіть до кипіння. Додайте порошок матчі та цукор у гарячу воду і перемішуйте до повного розчинення.
- Візьміть склянку та додайте до ¾ льоду з поїлки.
- Додайте 1 склянку незбираного молока або улюбленого молока у склянку над льодом.
- Перемішайте суміш/цукор.
- За бажанням додайте вершки та/або начинки.
- Насолоджуйтесь напоєм.
Що вам потрібно буде зробити, щоб зробити гаряче латте:
- Використовуйте миску та наповнюйте її чашкою цільного молока або улюбленого вибору молока. Ви також можете скористатися пароваркою для молока, якщо хочете.
- Тримайте вогонь на слабкому до середньому рівні і доведіть молоко до кипіння, не кип’ятіть. Якщо ви кип’ятіть, ви можете ризикувати спаленням молока або випаровуванням занадто великої кількості його.
- Додати цукор.
- Додайте матчу.
- Перемішуйте, поки обидва не розчиняться в молоці.
- Додайте до питної склянки.
- Почніть зі збитих вершків або начинки на ваш вибір, якщо хочете.
Приблизна калорійність: 180 кал.
Орієнтовний білок: 8 грам.
Приблизні вуглеводи: 16 грам.
Тепер у вас є всі інструменти та інформація, які ви можете захотіти приготувати один із найздоровіших напоїв Starbucks. Пити матте-латте не тільки краще, ніж звичайне латте, скільки часу потрібно, щоб зробити його, - це мало! Якщо ви зайнята мама або просто жахливо рано прокидаєтесь, це ідеальний рецепт для вас. Іноді навіть важко випити кави перед тренуванням, але ви відчуваєте потребу в додатковій енергії! Матча-латте звучить ідеально для вас. Вперед і спробуйте сьогодні! Ви, мабуть, полюбите її.