Як приготувати льстец для схуднення та крижаного льоду для літньої Nouvelle Cuisine Bio

Коли настає літо, важко протистояти спеці, не сучачись. Але літо - це ще й можливість скуштувати фруктові смузі заморожений, щоб освіжити вас обжерливістю та задоволенням. і без набору ваги. Дійсно, щоб зберегти фігуру протягом усього літа, важливо звертати увагу на те, що ви їсте.

коктейль для схуднення допомагає відновити сили та піднімає гарний настрій: із задоволенням ви насолоджуєтеся солодким напоєм, будучи впевненим, що це не шкодить вашому здоров’ю та фігурі.

ось a рецепт смузі готувати його самостійно протягом усього літа, самостійно чи з друзями.

Що потрібно для смузі для схуднення

льстец
Цей смузі для схуднення був виготовлений з ківі (звідси ніжно-зелений колір) і без кубиків льоду: ківі та насіння гарбуза дуже добре поєднуються.
  • 250 гр свіжих або заморожених фруктів, бажано червоних фруктів за їх антиоксидантні властивості
  • 250 мл кубиків льоду
  • 250 мл склянки апельсинового соку або іншого соку на ваш вибір
  • 50 мл мигдального молока
  • насіння кабачків
  • міксер - блендер

Підготовка:

Дотримуйтесь простих кроків, щоб підготувати цей рецепт коктейль для схуднення смачний і вершковий крижаний.

1. Заморожені фрукти роблять смак будь-якого смузі чудовим.

Покладіть заморожені (або просто заморожені) фрукти в блендер. Щоб мати добро послідовність, можна змішати полуницю, персики, манго, ківі та виноград. Результат суміші додасть солодкуватий, апетитний і фруктовий смак.

NB: Яка різниця між замороженими фруктами та замороженими фруктами? Заморожені фрукти мають великі переваги, іноді навіть більше, ніж свіжі!
Дізнайтеся більше про заморожені фрукти та овочі

2. Додати кубики льоду в блендер

Для більш щільного смузі просто додайте більше льоду.

3. Змішайте з апельсиновим соком для більшого смаку

Налийте вибраний вами сік у блендер. Найкласичніша, але впевнена ставка: апельсиновий сік. Якщо ви хочете відчути інший смак, спробуйте журавлинний сік або яблуко.

4. Додайте мигдальне молоко для отримання більш кремової консистенції.

Налийте у блендер 50 мл мигдалевого молока (або коров’ячого, якщо у вас немає мигдалевого молока).

5. Додаткова м’якість ?

Змішуйте все на максимальній швидкості протягом декількох хвилин. Якщо він здається вам занадто густим, додайте більше соку. Налийте все у високу склянку з соломкою, якщо сік досить рідкий. Ви можете посипати все насінням кабачків, хрустким і смачним на ваш смак, щоб надати хрусткий ефект вашому смузі для схуднення.

Цей рецепт від коктейль для схуднення легко підготувати звернення до всіх. Наповнений вітамінами та освіжаючий, цей смузі подарує вам справді приємні солодкі відчуття.

КОЛІР: # F99213;
ТЕКСТ-ВИДІЛ: 0px;
FONT-FAMILY: Вердана;
шрифт-шрифт: жирний;
висота лінії: 110%; "> 70 простих у смаку рецептів

КОЛІР: # DF3607;
ТЕКСТ-ВИДІЛ: 0px;
FONT-FAMILY: Вердана;
шрифт-шрифт: жирний;
висота лінії: 110%; "> Які переваги соків та смузі для здоров'я? ?

КОЛІР: темно-синій;
ТЕКСТ-ВИДІЛ: 0px;
FONT-FAMILY: Вердана;
шрифт-шрифт: жирний;
висота лінії: 110%; "> Готуйте смачні напої для підвищення імунної системи.

КОЛІР: темно-синій;
ТЕКСТ-ВИДІЛ: 0px;
FONT-FAMILY: Вердана;
шрифт-шрифт: жирний;
висота лінії: 110%; "> Натисніть тут, щоб дізнатись більше