Як приготувати тріску Фіндуса
Тріска - це біла риба, з витонченим смаком, яка може сподобатися дітям і порадувати всю родину. Ось як приготувати та скористатися замороженою тріскою Findus, щоб скористатися харчовими перевагами цієї риби.
Навіщо готувати філе, спинку або скибочки тріски ?
Тріска - це риба, яка містить 18,6 г білка на 100 г і становить 36% добової норми споживання на порцію 100 г. Цікавий внесок, тим більше, що білки мають важливе значення для організму [1]. Вони сприяють оптимальному функціонуванню організму, зокрема на м’язовому та шкірному рівнях, але не тільки. Травлення; імунна система; всі ці компоненти нашого загального доброго здоров’я вимагають, серед іншого, достатнього та якісного споживання білка.
Тріска - це так звана «нежирна» риба (наприклад, хек або тунець, наприклад [2]). Рекомендується чергувати так звану «жирну» рибу, таку як лосось або форель, з нежирною рибою. Але якщо ви любите рибу, ви можете їсти її більше двох разів на тиждень, якщо ви оберете нежирну рибу.
Філе, спинка або скибочки: як приготувати тріску ?
Findus пропонує кілька розрізів тріски, усі без кісток [3]: заморожене філе тріски; заморожені звичайні скибочки тріски; і заморожену тріску назад. Findus гарантує просту заморожену рибу, без добавок.
Ви можете розморозити заморожену тріску в мікрохвильовці; на сковороді; у придворному бульйоні ... Ця риба є повсякденним союзником і відповідає вашим обмеженням. Ми також пропонуємо його у мішку з невеликими порціями філе тріски і спинки дикої тріски, щоб допомогти вам правильно виміряти кількість їжі залежно від індивідуальних апетитів та віку. Просто зверніться до упаковки. Звичайно, ви можете ініціювати та прискорити розморожування промиванням спочатку заморожене філе або задня частина тріски під цівкою холодної води.
Готуємо смачні рецепти: як використовувати заморожену тріску в кулінарії ?
Тріску можна легко інтегрувати в збалансовану їжу з овочами: наприклад, наші квіти брокколі, сир, часник та дрібні трави; або наші квітки цвітної капусти та бешамелю ементаль. Але тріска також є однією з улюблених риб для приготування смачної панірованої риби, тієї, яку люблять діти ... різного віку! Тріска Findus заморожена в паніровці - одна з класик - поєднувати її із замороженою каструлею садових овочів, приготовленою з ручкою масла.
З такою якісною рибою, яку любить вся родина, якщо у вас є час, ніщо не заважає дозволити гурману поговорити. Справді, легкий смак тріски та міцність її м’якоті легко поєднуються з різними спеціями та ароматизаторами. Його можна їсти гарячим, теплим або навіть холодним, як у цьому рецепті тріски з томатним вінегретом.
Деякі з наших рецептів Findus можуть навіть вразити ваших гостей! Чому б не спробувати наш рецепт тріски з овочами на пару з голландським соусом для легкої вечері; суфле з тріски, для шикарної закуски; або тріска та її капучино з грибами.
[3] Незважаючи на те, що була зроблена особлива обережність щодо видалення всіх хребтів, у цьому виробі можуть бути винятково деякі.