Як разом боротися з самотністю проти самотніх мегатрендів
Оновлено: 22.09.20 - 17:53
Причини самотності складні і важко зрозуміти. Від цього страждають люди різного віку, як у місті, так і на селі.
Мільйони людей самі - або принаймні так почуваються. Самотність вважається однією з найбільших соціальних проблем західних суспільств.
Багато років вони глузливо називали його «пастором». Оскільки Майкл Діксон піклувався про своїх пацієнтів набагато більше, ніж інші лікарі групи. "Це не ваша робота - піклуватися про добробут і щастя пацієнтів там", - сказали йому колеги. «Ми повинні лікувати її артрит, хвороби серця або депресію. Ми не несемо відповідальності за здоров’я громади загалом ".
Але Діксон бачив це по-іншому. Для нього все було пов'язано. Він відчував, як громада змінюється. Він відчув, як самотність рухається і залишає сліди. Лікар загальної практики працює в груповій практиці в Калломптоні, в південно-західному куті Великобританії. Зі свого столу він показує на вікно, надворі. “Це сумно, але ми живемо в дуже відчуженому суспільстві. Наприклад, у цьому місті побудовано неймовірну кількість нових будинків. Але кількість людей, які живуть у кожному будинку, стає все меншою і меншою ".
Мегатренд: Зростає самотність
Теза 1 Самотність - глобальне явище; лише в ЄС 30 мільйонів людей часто почуваються самотніми.
Теза 2 Суспільства, які не стикаються з проблемою, повинні враховувати руйнівні наслідки для здоров'я та економічної системи.
Теза 3 Щоб пом'якшити ці наслідки, слід вживати заходів на національному рівні та на місцевому рівні.
У Великобританії кількість домогосподарств з одним особою зросла на 17 відсотків між 1997 і 2017 роками. Подібний розвиток подій спостерігається і в Німеччині. За даними Федерального статистичного управління, з 1991 року кількість домогосподарств з однією особою зросла на 46 відсотків.
Самотні та самотні: тенденція до домогосподарств, що складаються з однієї людини
Зараз далеко не всі люди, які живуть самі, самотні. І навпаки, не кожен, хто оточений людьми, не застрахований від самотності. Той, хто надовго застряг у розірваних стосунках, знає це. Швидше, експерти описують самотність як сприйняття невідповідності між існуючими та бажаними соціальними відносинами. Але глобальна тенденція до домогосподарств з однією особою є для деяких експертів однією з причин того, чому самотність стає дедалі більшою проблемою у багатьох західних, індивідуалістичних країнах.
Бо якщо ти самотня, ти не лише частіше ходиш до лікаря, бо він, мабуть, єдиний соціальний контакт. Майкл Діксон каже, що в якийсь момент він справді захворіє. Самотність сприяє серцевим захворюванням, інфарктам та хворобі Альцгеймера. Деякі дослідження вважають, що самотність така ж небезпечна, як надмірна вага та куріння. Для тих, хто самотній, ризик померти раніше на чверть вищий. Щоб запобігти цьому, Діксон почав лікувати своїх пацієнтів десять років тому способом, який давно не мав офіційної назви: він призначив соціальну медицину.
Самотність: турбота та поради замість ліків
Діксон переконаний: Деяким людям потрібні не ліки, а догляд, порада і, перш за все, інші люди. Він найняв співробітника, щоб забезпечити пацієнтів обраними видами діяльності. Пацієнти з проблемами ваги, депресією чи хронічним болем не лікувались таблетками, але їм рекомендували відвідувати туристичні групи, курси мистецтва або письма. З надзвичайним успіхом. "Якщо ви ставитеся до тих, хто найчастіше користується системою охорони здоров'я, соціальними заходами, це зменшує відвідування лікарні та зустрічі з сімейним лікарем на 20 відсотків", - говорить Діксон.
Принцип був настільки успішним, що перевантажена британська служба охорони здоров'я офіційно визнала лікування в середині 2019 року. Наразі соціальне призначення є способом лікування в системі охорони здоров’я Великобританії. А “пастора” Майкла Діксона зараз вважають піонером “соціальних рецептів”.
Самотність - глобальна проблема
Окрім Великобританії, самотність вже деякий час сприймається як соціальна проблема. Наприклад, загальноєвропейське соціальне опитування в 2019 році показало, що сім відсотків європейців часто почуваються самотньо. Це 30 мільйонів людей. В опитуванні в США того ж року більше половини всіх учасників заявили, що вони регулярно одинокі. Відповідно великий інтерес у світі був, коли Великобританія оголосила війну самотності на політичному рівні.
У 2018 році британський уряд призначив Трейсі Крауч першою жінкою-міністром у справах самотності. Тодішній прем'єр-міністр Тереза Мей відреагувала на тривожні цифри: дев'ять мільйонів британців часто почувались самотніми. 3,9 мільйона громадян похилого віку сказали, що телевізор є їхнім головним супутником. І тоді була цифра, яка зачепила і британську економіку: самотність, за оцінками, коштує британському бізнесу приблизно 2,5 млрд. Фунтів стерлінгів на рік. Оскільки самотні співробітники частіше хворіють і менш продуктивні.
Карусель персоналу перевернулася тричі з тих пір, як Трейсі Крауч обійняла посаду секретаря самотності, яка поповнила свій штат державним секретарем спорту та громадянського суспільства. Сьогодні баронеса Діана Барран відповідає за самотність у Великобританії. До цього роль виконувала політика торі Мімс Девіс.
Щоб стати активним
ГРОМАДЯНИ Розмова про це допомагає. Багато людей, які почуваються самотньо, не наважуються говорити про свою самотність. Вони часто бояться бути тягарем для інших і почуваються небажаними. У довгостроковій перспективі негативне почуття посилюється. Отже, постраждалі повинні усвідомлювати, що самотність не є наслідком особистої невдачі. Кожен, хто може, повинен вжити заходів, звернутися за допомогою та добровольцем або звітувати перед організаціями, які об’єднують соціально ізольованих людей.
ПОЛІТИК: ВНУТРІ Вони повинні враховувати самотність, приймаючи майбутні рішення та закони. Чи планується інфраструктура також обслуговувати бідних, людей похилого віку та людей з обмеженими можливостями? Чи достатньо публічного простору, в якому люди можуть зустрітися? Чи достатньо коштів для профілактичних заходів та професійних контактних пунктів для постраждалих? Вже фінансуються будинки з декількома поколіннями. Волонтерські та сусідські проекти також можуть допомогти - і їх слід підтримувати.
ПІДПРИЄМЕЦЬ: ВНУТРІ Створіть корпоративну культуру, яка дозволяє працівникам відкрито та чесно говорити про негативні почуття. Коли співробітники відкриваються, перш за все застосовується одне: активне слухання. Крім того, маленькі жести можуть допомогти: запросіть самотніх колег, коли всі йдуть на обід. Привітайтеся вранці. А перед кавовою сесією запитайте, чи вони теж чогось хочуть.
Якщо ви запитаєте Девіса, як політики хочуть вирішити проблему, вона каже: "Ми повинні зміцнювати наші громади". Крім того, уряд повинен співпрацювати між департаментами. Девіс чітко дає зрозуміти: міністр самотності координує понад усе. Він об'єднує менеджерів з різних областей, таких як громада, житло та транспорт. «Всі сидять за столом і стежать, щоб майбутні політичні рішення не збільшували самотність або ускладнювали впоратися з проблемою». Наприклад, якщо громада закриє молодіжні клуби або підвищить ціни на місцевий громадський транспорт, це матиме негативний вплив. Рішення з такими наслідками слід заздалегідь визнавати та запобігати.
Наступ Великобританії на самотність
У Німеччині самотність потрапила до політичного порядку денного. У коаліційній угоді між ХДС і СДПН сторони визнають соціальний виклик: "З огляду на все більш індивідуалізоване, мобільне та цифрове суспільство, ми будемо розробляти стратегії та концепції, що запобігають самотності у всіх вікових групах та борються з самотністю". Неодноразово використовувався для урядового уповноваженого для вирішення цього питання.
Однак кожен, хто має справу з наступом Великобританії на самотність, швидко розуміє, що причини цих соціальних страждань є складними та політично важкими для сприйняття. Тим паче, що люди всіх вікових груп страждають від самотності як на селі, так і в містах.
З одного боку, він винен у великих соціальних подіях, які так чи інакше можна побачити у багатьох країнах багатого Заходу: люди мають менше дітей і старіють. Громадяни похилого віку залишаються у вмираючих селах без кафе чи магазинів, поки молоді від’їжджають. Сім'ї дедалі більше розсіюються. Місцевий громадський транспорт та залізничне сполучення у сільській місцевості скорочуються, що ускладнює підтримку соціальних контактів. Міська житлова архітектура навряд чи пропонує спільні простори та ізолює людей замість того, щоб зближувати їх. Джентрифікація цілих міських районів витісняє старих жителів, вириває їх із соціального середовища та руйнує громади внутрішнього міста. І тому, що майже все можна витіснити в Інтернет: соціальні медіа часто роблять самотніх людей ще більш самотніми.
У самотності багато причин
Політики можуть втрутитися, щоб допомогти у багатьох згаданих випадках. Але самотність не рідко викликається особистими ударами долі. Через смерть партнера, розрив стосунків або втрату роботи. У таких випадках допомагає лише розмова про самотність. Тому британський уряд розпочав кампанію разом з численними організаціями, що надають допомогу. Раз на рік «Тиждень поінформованості про самотність» повинен ініціювати публічне обговорення. Тому що багато самотні люди не наважуються говорити про свій біль.
У своїй книзі «Самотнє місто» автор Олівія Лейнг описує своє самотність під час перебування в Нью-Йорку словами: «Моє життя було порожнім і фальшивим, і мені було соромно за його худість. Так само, як можна було б соромитися заплямленого, зношеного предмета одягу ". Британська кампанія спрямована проти цієї ганьби бути неадекватною і бути винною у власній самотності. Гаслом «Давайте поговоримо про самотність» вона хоче вивести клеймо з самотності. Самотність - це не вада, самотність - це людина - ось важливе повідомлення.
Спілкування на самоті часто не допомагає від самотності
Але оскільки одного лише розмов буває недостатньо, уряд Лондона регулярно збирає гроші. Успіх важко виміряти в короткостроковій перспективі. Але понад 20 мільйонів фунтів стерлінгів було вкладено в проекти по всій країні з 2018 року, спрямовані на полегшення самотності людей. Підтримка надається, наприклад, караванному кафе, яке здійснює екскурсії по віддалених селах на східному узбережжі Британії та збирає жителів за чорним чаєм та морквяним пирогом. «Сільський кавовий караван» управляють волонтери. Вони не лише пропонують пенсіонерам безкоштовний чат із кавою, але й корисну інформацію - незалежно від того, йдеться про подання заявки на пенсійну субсидію, про зміну постачальника енергії чи про зустріч із стоматологом.
Погане транспортне сполучення - одна з причин, чому люди похилого віку в сільській місцевості стають все більш самотніми. Але не єдиний. “Раніше вони могли збирати пенсію готівкою з пошти. Тепер це можна робити лише в Інтернеті », - пояснює Ен Осборн, яка очолює проект караванного кафе. “Вони могли придбати молоко та газети в магазині, поспілкуватися на зупинці або зайти в паб. Але без автобуса, без пошти, без пабу - що тоді? "
Експерти говорять про епідемію самотності
Двадцять п’ять відсотків сільського населення Великобританії зараз старше 65 років - у містах ця вікова група становить лише 16 відсотків. Ця тенденція буде продовжувати зростати. Тому дослідження припускають, що в майбутньому буде все більше людей похилого віку, які одинокі. У той же час постраждало багато молодих людей. Третина британських 18-24-річних почувається самотньою, згідно з дослідженням інституту опитування Югов.
Тому деякі експерти говорять про епідемію самотності, яка проживає шлях через західний світ. Наприклад, американський лікар Вівек Мурті. Він очолював департамент охорони здоров'я США за президента Обами. Мерті відвідала Трейсі Крауч незабаром після призначення її державним секретарем у справах самотності, щоб навчитися боротися із зростаючою самотністю в США. Або Манфред Спітцер. Німецький дослідник мозку та психіатр посилається на дослідження, які показують, що самотність заразна. Наприклад, якщо у вас є друзі, які почуваються самотньо, ви ризикуєте самі стати самотніми, каже Спітцер.
Але не всі експерти погоджуються з тезою про те, що ми стаємо все більш самотніми. Німецький соціолог Янош Шобін вважає, що немає даних, які "остаточно підтверджують" епідемію самотності. Тривала, інтенсивна самотність в Європі за останні роки, як правило, зменшується. Крім того, дослідник мало думає про термін епідемія: "Я вважаю метафору хвороби досить важливою, оскільки не розумію, як вона повинна допомагати людям". Ті, хто стилізує самотність під хворобу, як правило, сприяють стигматизації. Але Шобін також поділяє думку, що самотність може погіршити вас або погіршити існуючі хвороби.
Усі сторони сходяться в одному: самотність - одна з найбільших соціальних проблем у найближчі роки. Є мільйони одиноких людей, які потребують допомоги. "Щоб бути поганим, не обов’язково гірше", - говорить соціолог Шобін.
Суспільства, які не стикаються з проблемою, повинні розраховувати на зростаюче навантаження на системи охорони здоров'я, які і без того перевантажені, з руйнівними наслідками для здоров'я та економіки. Щоб цього уникнути, слід вживати запобіжних заходів і не чекати, поки самотність справді перетвориться на епідемію. Оскільки профілактика завжди легша за лікування, наголошують експерти. Простіше і дешевше. (Мартен Хан та Наталі Клінгер)