Як Резван Попеску скинув 51 кілограм
Радіоман і телеведучий Резван Попеску зумів скинути 51 кілограм, досягнувши 90. Як він це зробив, він розповів нам зірку шоу "Зоряний аватар" від Антени 1.
"Я завжди хотів схуднути", - почалася історія Резван Попеску (31) років.
"Я сидів на дієтах у журналах, і це була моя велика проблема. Оскільки я схуд на 10 кілограмів, я повернувся до звичного способу життя і повернув ще 20. Я був пухким хлопцем у середній школі, але проблем із вагою у мене не було. Через багато років я зрозумів, що мені потрібно вести здоровий спосіб життя, починаючи з обережного харчування. Я набрав 90-100 кілограмів, тоді мені було 143 до двох з половиною років тому, коли я розпочав лікування '.
Схуднути з головою
Резван сказав нам, що він ніколи не намагався поєднувати правильну їжу зі спортом, і це тому, що він завжди знаходив виправдання, які ми всі знаходимо: "У мене немає часу, я зайнятий, мені потрібно ще щось зробити". Він мав кілька спроб, але спочатку це важче.
"Два з половиною роки тому, коли я проводив радіокомпанію з Попааскою, я бачив більше себе по телевізору і думав, що повинен щось з цим зробити. Потім я ходив із другом у тренажерний зал, 3 рази на тиждень. Він сказав це 4 рази, і я подумав, що це жахливо. Я почав ходити, і це тривало близько 8 місяців. У січні минулого року я представив Євробачення і пом'якшив його втратою ваги. Але тим часом я зустрів Корнелію Марін, дієтолога, який має ресторан зі здоровою їжею. Він людина, яка має багато інформації про харчування. І вона запропонувала мені допомогти. Тим часом я щось надягнув, трохи набрав ваги і злякався. Тож я прийняв пропозицію Корнелії з’їсти її меню. А тим часом хтось познайомив мене з дуже хорошим тренером, його звуть Стіліан Туфару, дуже хорошим спортсменом. Ми так добре порозумілись, що я почав захоплюватися спортом. Я перейшов з 3 тренувань на тиждень, що здавалося болем, до 2 на день, і це за рік і кілька місяців. Я можу сказати, що я багато займаюся спортом, але будь-хто може займатися спортом тричі на тиждень '', - також сказав Резван.
Здоровий спосіб життя
Кілька тижнів тому Резван Попеску був у Греції, на Халкідікі.
"Я був у таборі 8 днів, де займався спортом. Було багато пагорбів, приблизно 5 км вниз, по яких можна було пробігти пішки або на велосипеді, це тренувальні заняття ', - говорить Резван. Я запитав його, яка його дієта та що він їв.
"Я можу краще сказати, від чого я відмовився: фаст-фуд, соки, смажена їжа. Ви повинні цього хотіти! Якщо ви не похитаєте головою, ви не зможете зробити це вдруге ''.
Резван також сказав нам, що він почав їздити в гори, на змагання з триатлону, і тепер він також має право на спортивний клуб. "Окрім радіо та телебачення, у мене також є робота спортсмена. Це не приносить мені грошей, але коштує. Спорт, якщо він увійшов у твою кров, ти від нього не позбудешся, - жартує він.
Також допомагають зірки
Після того, як йому вдалося схуднути на 51 кілограм, Резван попросив інших знаменитостей схуднути. До них належать Andreea Bănică, Lili Sandu або Cream.
"Мені подзвонив чоловік Андреа Баніка минулого року, і він запитав мене, як мені вдалося схуднути. Я також допомогла Андреї, яка набрала кілька кілограмів після пологів. Тоді Вершки втратив 14 фунтів, і Лілі Санду вона також робить антени зі Стіліаном ', - говорить Резван.
Як на рахунок Роксана Йонеску, його партнера з презентації з шоу "Аватар" на Антені 1, вона теж схудла на кілька кілограмів, але без допомоги Резвана.